李建平 副主任醫(yī)師
便秘屬于大腸傳導(dǎo)失常,一般是腸胃有熱,津液不足引起的。建議多飲水,食用含纖維素豐富的食物,常用的含纖維素豐富的食物如薏米面、白菜,菠菜,油菜等很多的,合理搭配飲食。纖維素不能被人體吸收,具有良好的清理腸道的作用,可以保持大便通暢。
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