眩暈癥恢復時間通常為1-7天，具體時長與病因、個體差異等因素相關。

眩暈癥恢復時間受多種因素影響。前庭神經(jīng)元炎引起的眩暈可能持續(xù)3-7天，伴隨惡心嘔吐癥狀，前庭功能訓練有助于加速康復。良性陣發(fā)性位置性眩暈通過手法復位治療，癥狀多在1-3天內(nèi)緩解。梅尼埃病發(fā)作期眩暈可持續(xù)數(shù)小時至2天，需限制鈉鹽攝入并配合利尿劑治療。突發(fā)性耳聾伴眩暈可能持續(xù)1周以上，需要盡早使用糖皮質(zhì)激素改善內(nèi)耳微循環(huán)。精神心理因素導致的眩暈持續(xù)時間差異較大，認知行為治療結(jié)合前庭康復訓練效果較好。血壓波動或貧血引發(fā)的眩暈在糾正原發(fā)病后，癥狀通常24-48小時內(nèi)減輕。

眩暈發(fā)作期間應保持環(huán)境安靜，避免突然改變體位。飲食宜清淡，控制食鹽攝入量，適當補充維生素B族。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨聽力下降、劇烈頭痛等癥狀時，應及時到耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診?；謴推诳蛇M行前庭康復訓練，如眼球運動練習、平衡訓練等，但需在專業(yè)人員指導下循序漸進進行。