54歲大叔確診糖尿病并發(fā)癥，痛哭稱：腳麻痹已久，沒引起足夠重視
關(guān)鍵詞：糖尿病
54歲的老張怎么也沒想到，腳底發(fā)麻這個"小毛病"會讓他躺在醫(yī)院的病床上。三個月前開始，他總感覺穿襪子像隔了層棉花，最近連洗澡都分不清冷熱水。檢查報告上"糖尿病周圍神經(jīng)病變"幾個大字，讓他第一次為自己的大意流下悔恨的眼淚...
一、手腳發(fā)麻是身體在報.警
1、高血糖的隱秘破壞
長期血糖超標(biāo)就像把神經(jīng)泡在糖水里，末梢神經(jīng)會像生銹的電線般逐漸失靈。最早出現(xiàn)的腳部刺痛、襪套感，就是神經(jīng)發(fā)出的求.救信號。
2、容易被忽視的早期癥狀
約50%的糖友會出現(xiàn)神經(jīng)病變，但很多人把腳麻歸咎于"年紀(jì)大"或"腰椎病"。其實糖尿病神經(jīng)病變有典型特點(diǎn)：對稱性麻木、夜間加重、從遠(yuǎn)端向近端發(fā)展。
二、三類高危人群要警惕
1、確診5年以上的糖友
病程越長風(fēng)險越高，10年以上患者發(fā)病率超60%。
2、血糖控制不穩(wěn)定人群
空腹血糖長期＞7mmol/L，糖化血紅蛋白＞7%要格外注意。
3、合并高血壓/高血脂者
"三高"疊加會加速血管和神經(jīng)損傷。
三、三個自測小方法
1、尼龍絲測試
用特制細(xì)絲輕觸足底，若感覺遲鈍要警惕。
2、溫度覺檢查
交替用冷熱物體接觸皮膚，無法辨別溫差需就醫(yī)。
3、振動覺測試
將振動的音叉放在骨突處，感受不到震動提示異常。
四、守住雙腳的防護(hù)指南
1、每日必做足部檢查
用鏡子查看腳底，注意有無破潰、水泡。洗腳水溫控制在37℃，時間不超過10分鐘。
2、選擇合適的鞋襪
穿淺色棉襪便于觀察分泌物，鞋子要寬松透氣。新鞋首次穿著不超過2小時。
3、專業(yè)護(hù)理不能少
每3個月做一次神經(jīng)電生理檢查，每年至少一次眼底和尿微量白蛋白檢測。
老張的經(jīng)歷給所有人敲響警.鐘：糖尿病并發(fā)癥都是"溫水煮青蛙"。當(dāng)身體發(fā)出第一個異常信號時，就該立即行動。記住控糖沒有"差不多"，今天的每一分超標(biāo)，都在為明天的并發(fā)癥埋單?，F(xiàn)在就去測個血糖，別讓疏忽成為終身的遺憾！