58歲膽固醇超標(biāo)大叔突發(fā)急性胰腺炎，疼得直打滾，怪自己胡吃海塞
關(guān)鍵詞：膽固醇
58歲老張?zhí)稍诩痹\室床上疼得直冒冷汗，嘴里不停念叨："早知道就不該吃那頓紅燒肉..."這位體檢報(bào)告上膽固醇數(shù)值常年飄紅的大叔，怎么也沒想到自己會(huì)因?yàn)樨澴毂痪茸o(hù)車送進(jìn)醫(yī)院。醫(yī)生拿著檢查單直搖頭："甘油三酯都爆表了，胰腺能不罷工嗎？"
一、膽固醇超標(biāo)為何會(huì)引爆胰腺危.機(jī)
1、胰腺的"過勞死"機(jī)制
當(dāng)血液中脂肪含量過高時(shí)，胰腺需要分泌大量消化酶來分解。超負(fù)荷工作會(huì)導(dǎo)致胰酶在胰腺內(nèi)提前激活，就像在器官內(nèi)部點(diǎn)了一把火。
2、典型癥狀要警惕
突發(fā)上腹部劇痛是最明顯信號(hào)，疼痛常向背部放射。伴隨惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、血壓下降等全身癥狀。
二、三類高危人群要當(dāng)心
1、長(zhǎng)期高脂飲食者
尤其愛吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品的人群，體檢報(bào)告上的箭頭就是預(yù)警信號(hào)。
2、體重超標(biāo)人群
BMI超過28的"啤酒肚"人士，內(nèi)臟脂肪堆積更易誘發(fā)代謝紊亂。
3、有家族病史者
直系親屬中有高脂血癥或胰腺炎病史的，患病風(fēng)險(xiǎn)比常人高3-5倍。
三、預(yù)防急性胰腺炎的飲食法則
1、嚴(yán)控脂肪攝入
每日食用油不超過30克，避免食用可見脂肪的肉類。選擇清蒸、白灼等烹飪方式。
2、增加膳食纖維
燕麥、雜糧、綠葉蔬菜中的膳食纖維能幫助吸附腸道內(nèi)多余脂肪。
3、戒酒限糖
酒精會(huì)直接刺激胰腺，而精制糖會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，兩者都要嚴(yán)格控制。
四、出現(xiàn)這些癥狀立即就醫(yī)
1、持續(xù)上腹痛超過6小時(shí)
特別是飯后加重的絞痛，千萬不要自行服用止痛藥掩蓋癥狀。
2、嘔吐后疼痛不緩解
普通腸胃炎嘔吐后會(huì)舒服些，但胰腺炎的疼痛會(huì)持續(xù)存在。
3、出現(xiàn)黃疸癥狀
眼白或皮膚發(fā)黃，說明可能已經(jīng)引發(fā)膽道梗阻。
躺在病床上的老張現(xiàn)在每天只能喝米湯，他說這次要把醫(yī)囑當(dāng)圣旨。其實(shí)預(yù)防胰腺炎沒有秘訣，就是管住嘴、邁開腿、定期查。那些體檢報(bào)告上的箭頭從來不是擺設(shè)，而是身體發(fā)出的求.救信號(hào)。與其等到疼得打滾才后悔，不如現(xiàn)在就檢查下自己的飲食清單！