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61歲大爺突發(fā)惡性高血壓,原因竟是吃了五花肉?醫(yī)生曾多次強(qiáng)調(diào)!

醫(yī)普小新

關(guān)鍵詞:高血壓

最近醫(yī)院急診室來了位61歲的張大爺,血壓飆到180/110mmHg,還伴隨劇烈頭痛。醫(yī)生一問才知道,發(fā)病前他剛吃完一大碗紅燒五花肉。這已經(jīng)不是第一次因?yàn)槌匀膺M(jìn)醫(yī)院了,可老人家就是管不住嘴...

一、五花肉為何成為"血壓炸.彈"?

1、脂肪含量驚人

每100克五花肉含脂肪高達(dá)30克,其中飽和脂肪酸占60%。這些"壞脂肪"會(huì)直接提升血液粘稠度,增加血管壓力。

2、隱形鹽分陷阱

紅燒做法會(huì)讓五花肉吸收大量醬油和調(diào)料,一頓攝入的鈉可能超過全天建議量。鈉離子過多會(huì)導(dǎo)致水分滯留,血容量激增。

3、膽固醇超標(biāo)

五花肉的膽固醇含量是里脊肉的3倍,長(zhǎng)期過量食用會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。

二、高血壓患者吃肉指南

1、優(yōu)選部位

選擇豬里脊、雞胸肉等低脂部位,每周紅肉攝入不超過500克。魚肉富含Omega-3脂肪酸,更適合心血管健康。

2、科學(xué)烹飪

改用清蒸、白灼等少油方式,避免紅燒、油炸。用香草、檸檬汁等代替部分鹽和醬油調(diào)味。

3、控制分量

單次食用不超過掌心大小,搭配足量蔬菜。建議放在午餐食用,給身體更長(zhǎng)的代謝時(shí)間。

三、突發(fā)高血壓的應(yīng)急處理

1、立即停止活動(dòng)

保持坐姿或半臥位,避免情緒激動(dòng)。解開領(lǐng)口保證呼吸通暢。

2、監(jiān)測(cè)血壓變化

每15分鐘測(cè)量一次,如果持續(xù)高于180/110mmHg需立即就醫(yī)。

3、慎用降壓藥

不要自行加量服用降壓藥,突然降壓可能導(dǎo)致腦供血不足。

張大爺?shù)陌咐o我們敲響警.鐘:美食雖好,健康更重要!特別是患有慢性病的中老年人,更要學(xué)會(huì)和食物"聰明相處"。記住醫(yī)生的話:管住嘴不是剝奪享受,而是為了更長(zhǎng)久地享受生活。從今天開始,給餐桌來次健康升級(jí)吧!

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倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
直腸癌大便出血的特點(diǎn)
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
來月經(jīng)可以吃魚嗎
來月經(jīng)期間可以吃魚,魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種維生素礦物質(zhì),對(duì)身體有益。魚類中的歐米伽-3脂肪酸有助于緩解經(jīng)期不適,如痛經(jīng)和情緒波動(dòng)。選擇清淡的烹飪方式,如清蒸或煮湯,避免辛辣油膩的調(diào)料。同時(shí),注意魚類的來源和新鮮度,避免食用可能含有重金屬污染的大型深海魚。月經(jīng)期間保持均衡飲食,適量攝入魚類,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),維持身體健康。 1、蛋白質(zhì)補(bǔ)充:魚類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,月經(jīng)期間身體消耗較大,適量攝入魚類有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)組織修復(fù)和免疫功能的維持。選擇低脂魚類如鱈魚、鱸魚,避免高脂肪的魚類。 2、不飽和脂肪酸:魚類中的歐米伽-3脂肪酸具有抗炎作用,有助于緩解經(jīng)期疼痛和情緒波動(dòng)。三文魚、沙丁魚等富含歐米伽-3脂肪酸的魚類是良好的選擇,每周建議食用2-3次。 3、維生素礦物質(zhì):魚類富含維生素D、B族維生素和礦物質(zhì)如硒、鋅,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解經(jīng)期疲勞。適量食用魚類,搭配富含維生素C的蔬菜水果,有助于提高鐵的吸收率。 4、烹飪方式:月經(jīng)期間建議選擇清淡的烹飪方式,如清蒸、煮湯或烤制,避免油炸、煎炸等高油脂的烹飪方法。使用少量姜片、蔥段等天然調(diào)料,既能提味,又有助于驅(qū)寒暖宮。 5、飲食搭配:月經(jīng)期間飲食應(yīng)注意均衡,魚類可搭配富含膳食纖維的蔬菜、全谷物和豆類,促進(jìn)消化吸收。避免同時(shí)食用寒涼食物如冷飲、西瓜等,以免加重經(jīng)期不適。 月經(jīng)期間適量食用魚類對(duì)身體有益,但需注意選擇適合的品種和烹飪方式。同時(shí),保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,有助于緩解經(jīng)期不適。飲食上可增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,補(bǔ)充因月經(jīng)流失的鐵元素。多喝水,保持充足的水分?jǐn)z入,有助于促進(jìn)新陳代謝。若經(jīng)期不適嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
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馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
得了帕金森病注意事項(xiàng)
帕金森病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病,患者需注意日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理支持和定期復(fù)查等方面。帕金森病通常由多巴胺能神經(jīng)元退化、遺傳因素、環(huán)境毒素、氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)等原因引起,可通過藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療和康復(fù)訓(xùn)練等方式改善癥狀。 1、日常護(hù)理:帕金森病患者需保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。居家環(huán)境應(yīng)安全,減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)?;颊呖纱┐鞣阑?,使用輔助工具如拐杖或助行器。家屬應(yīng)協(xié)助患者進(jìn)行日?;顒?dòng),如穿衣、洗漱等,并注意皮膚護(hù)理,預(yù)防壓瘡。 2、飲食調(diào)節(jié):患者飲食應(yīng)均衡,增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,預(yù)防便秘。蛋白質(zhì)攝入需適量,避免影響左旋多巴的吸收。建議分餐進(jìn)食,減少單次進(jìn)食量,避免吞咽困難。適量飲水,保持身體水分平衡。 3、運(yùn)動(dòng)康復(fù):適度的運(yùn)動(dòng)有助于改善帕金森病患者的運(yùn)動(dòng)功能。患者可進(jìn)行太極拳、瑜伽、步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。物理治療師可制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃,包括伸展運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練,延緩病情進(jìn)展。 4、心理支持:帕金森病患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題。家屬應(yīng)給予情感支持,鼓勵(lì)患者參與社交活動(dòng),保持積極心態(tài)。心理咨詢或認(rèn)知行為療法有助于緩解心理壓力。患者可通過冥想、深呼吸等方式放松身心,改善睡眠質(zhì)量。 5、定期復(fù)查:帕金森病患者需定期就醫(yī),監(jiān)測(cè)病情變化。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀調(diào)整藥物劑量,如左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑或單胺氧化酶抑制劑等。必要時(shí)可進(jìn)行腦深部電刺激手術(shù),改善運(yùn)動(dòng)癥狀?;颊邞?yīng)記錄癥狀變化,及時(shí)與醫(yī)生溝通。 帕金森病患者應(yīng)保持健康的生活方式,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免高脂肪、高糖食物。建議選擇富含抗氧化劑的食物如藍(lán)莓、菠菜和堅(jiān)果,有助于減緩神經(jīng)退化。患者可進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,增強(qiáng)心肺功能。家屬應(yīng)關(guān)注患者的心理狀態(tài),提供情感支持,幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疤痕疙瘩一般放療幾次
疤痕疙瘩的放療次數(shù)通常根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異而定,一般需要3-5次,具體次數(shù)需由醫(yī)生評(píng)估后確定。放療是疤痕疙瘩治療的一種輔助手段,常用于手術(shù)切除后預(yù)防復(fù)發(fā)或直接用于控制疤痕增生。 1、放療目的:放療通過抑制成纖維細(xì)胞的過度增殖,減少膠原蛋白的異常沉積,從而降低疤痕疙瘩的復(fù)發(fā)率。放療通常在手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)開始,效果更佳。 2、放療劑量:每次放療的劑量通常在10-20Gy之間,總劑量控制在30-50Gy。具體劑量需根據(jù)疤痕的位置、大小和患者的皮膚耐受性調(diào)整。 3、放療頻率:放療一般每周進(jìn)行1-2次,持續(xù)2-3周。治療間隔時(shí)間需足夠,以避免皮膚損傷和副作用。 4、放療副作用:放療可能導(dǎo)致皮膚紅腫、干燥、色素沉著等副作用,通常在治療后幾周內(nèi)逐漸消退。嚴(yán)重副作用如皮膚潰瘍較為罕見,需及時(shí)就醫(yī)處理。 5、綜合治療:放療常與手術(shù)、藥物注射如曲安奈德或激光治療聯(lián)合使用,以提高治療效果。對(duì)于頑固性疤痕疙瘩,可能需要多次治療和長(zhǎng)期隨訪。 疤痕疙瘩的治療需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)和護(hù)理綜合干預(yù)。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類水果、雞蛋和魚類,有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。運(yùn)動(dòng)方面,避免疤痕部位過度拉伸和摩擦,選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽。護(hù)理時(shí)需保持疤痕部位清潔,避免陽(yáng)光直射,使用硅膠貼片或疤痕凝膠輔助修復(fù)。
劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
孩子厭學(xué)了怎么辦
孩子厭學(xué)可通過心理疏導(dǎo)、興趣培養(yǎng)、時(shí)間管理、家校合作、專業(yè)咨詢等方式改善。孩子厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力、興趣缺失、家庭環(huán)境、同伴關(guān)系、心理健康等原因引起。 1、心理疏導(dǎo):家長(zhǎng)需關(guān)注孩子的情緒變化,及時(shí)溝通,幫助孩子釋放壓力。通過傾聽、鼓勵(lì)等方式,增強(qiáng)孩子的自信心,緩解對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒。心理疏導(dǎo)有助于建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。 2、興趣培養(yǎng):發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn),將學(xué)習(xí)與興趣結(jié)合。例如,通過閱讀、實(shí)驗(yàn)、游戲等方式,讓孩子感受到學(xué)習(xí)的樂趣。興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,培養(yǎng)興趣有助于提高學(xué)習(xí)積極性。 3、時(shí)間管理:幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,避免過度學(xué)習(xí)或拖延。將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小目標(biāo),逐步完成,增強(qiáng)成就感。科學(xué)的時(shí)間管理能減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),提高效率。 4、家校合作:家長(zhǎng)與老師保持溝通,了解孩子的學(xué)習(xí)情況,共同制定教育策略。通過家校合作,為孩子提供一致的支持和引導(dǎo),營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。 5、專業(yè)咨詢:若厭學(xué)問題嚴(yán)重,可尋求心理咨詢師或教育專家的幫助。通過專業(yè)的評(píng)估和干預(yù),找到問題的根源,制定個(gè)性化的解決方案。專業(yè)咨詢能為孩子提供更有針對(duì)性的支持。 孩子的飲食應(yīng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力,增強(qiáng)體質(zhì),例如每天進(jìn)行30分鐘的戶外活動(dòng)。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子的心理健康,營(yíng)造溫暖和諧的家庭環(huán)境,幫助孩子建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活習(xí)慣。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
胃病消瘦吃什么能補(bǔ)起來
胃病消瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善消化功能等方式改善。胃病導(dǎo)致的消瘦可能由消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、胃酸分泌異常、慢性胃炎、胃潰瘍等因素引起。 1、調(diào)整飲食:選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如小米粥、蒸雞蛋、軟爛的蔬菜等,避免辛辣、油膩、生冷食物,減少對(duì)胃黏膜的刺激,促進(jìn)胃部修復(fù)。 2、補(bǔ)充蛋白質(zhì):適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚肉、雞肉、豆腐等,有助于修復(fù)受損組織,增強(qiáng)免疫力,改善消瘦狀態(tài)。 3、增加熱量:適當(dāng)增加熱量攝入,選擇富含碳水化合物的食物,如米飯、面條、土豆等,為身體提供足夠能量,緩解體重下降。 4、改善消化功能:可通過少量多餐、細(xì)嚼慢咽、飯后散步等方式促進(jìn)消化,減少胃部負(fù)擔(dān),提高營(yíng)養(yǎng)吸收效率。 5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、鐵劑、鋅劑等,改善營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài),促進(jìn)身體恢復(fù)。 胃病消瘦患者應(yīng)注重飲食均衡,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí),定期復(fù)查胃部情況,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,逐步恢復(fù)健康體重。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
小寶寶便秘怎么辦
小寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能不成熟、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失衡等原因引起。 1、飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,如添加蘋果泥、胡蘿卜泥、燕麥粥等富含纖維的食物,同時(shí)確保每日飲水量充足,避免寶寶因水分不足導(dǎo)致大便干硬。 2、腹部按摩:順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。每次按摩持續(xù)5-10分鐘,力度適中,避免寶寶不適。 3、增加運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行爬行、翻身等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。對(duì)于不能自主活動(dòng)的寶寶,家長(zhǎng)可幫助其進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。 4、補(bǔ)充益生菌:適當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑,如雙歧桿菌、乳酸菌等,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,緩解便秘癥狀。 5、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液每日5-10毫升、開塞露每次1支或小兒化積口服液每次5毫升等藥物,幫助軟化大便,促進(jìn)排便。 日常護(hù)理中,家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶的排便情況,避免長(zhǎng)時(shí)間使用紙尿褲,保持寶寶肛門清潔。同時(shí),建立規(guī)律的排便習(xí)慣,培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的意識(shí)。若便秘持續(xù)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),排除腸道疾病或其他潛在問題。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腸息肉1.5cm算大嗎
腸息肉1.5cm屬于較大的息肉,需引起重視。息肉大小與惡變風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),1.5cm的息肉惡變概率較高,建議及時(shí)就醫(yī)處理。 1、息肉大小與風(fēng)險(xiǎn):腸息肉的大小是評(píng)估其惡變風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)。1.5cm的息肉屬于較大范圍,研究表明,直徑超過1cm的息肉惡變風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。息肉越大,細(xì)胞異常增生的可能性越高,癌變風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。 2、病理類型分析:腸息肉的病理類型影響其惡變概率。腺瘤性息肉是最常見的類型,其中絨毛狀腺瘤的惡變率最高。1.5cm的息肉如果是腺瘤性,尤其是絨毛狀腺瘤,需格外警惕,建議盡早切除。 3、臨床癥狀觀察:較大的腸息肉可能引起腸道不適癥狀?;颊呖赡艹霈F(xiàn)排便習(xí)慣改變、腹痛、便血等癥狀。1.5cm的息肉已經(jīng)可能影響腸道功能,出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 4、診斷方法選擇:對(duì)于1.5cm的腸息肉,結(jié)腸鏡檢查是最常用的診斷方法。通過結(jié)腸鏡可以直接觀察息肉的大小、形態(tài),同時(shí)可以進(jìn)行活檢或直接切除。建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查,早期發(fā)現(xiàn)息肉。 5、治療方案建議:1.5cm的腸息肉通常建議手術(shù)切除。內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)EMR或內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)ESD是常用的微創(chuàng)手術(shù)方式。術(shù)后需要定期隨訪,監(jiān)測(cè)是否有復(fù)發(fā)或新發(fā)息肉。 飲食方面,建議增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可以改善腸道功能。保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,定期進(jìn)行腸道健康檢查,有助于預(yù)防腸息肉的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
尤脫欣適用于哪些部位的尖銳濕疣
作為一種性病,尖銳濕疣這種疾病的出現(xiàn),往往是比較令人難堪的,容易給患者帶來了巨大的心里壓抑,對(duì)于患者的生殖器官的危害,往往也是比較大的,有必要積極尋求治療,那么,尤脫欣適用于哪些部位的尖銳濕疣?下面讓我們了解一下!根據(jù)尤脫欣的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物一
舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有哪些
抑郁癥的人內(nèi)心是非常痛苦的,而且情緒非常的悲觀絕望,感覺到很大的生活壓力,有些人可能會(huì)因?yàn)榛加幸钟舭Y而出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象,所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的,患有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物舒肝解郁膠囊來調(diào)理自己的身體,下面一起來看一下舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有
心絞痛患者使用喜格邁有什么注意事項(xiàng)
心絞痛是一個(gè)大家可能都比較熟悉的節(jié)日,也是一個(gè)危害性比較大的疾病,需要選擇用正確的方法來進(jìn)行治療,藥物是可以用于該疾病的應(yīng)對(duì)的,在使用期間要做好注意事項(xiàng),那么心絞痛患者使用喜格邁有什么注意事項(xiàng)?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛,使用方法是通常,成人1次5mg,1日3次。根
消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn),給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾,會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期消化不良,又或者是消化不良病情加重的話,那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn),而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道,消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓
博路定可不可以長(zhǎng)期吃
乙肝是目前我們生活中常見的問題,很多人在這方面都有危害,要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。其實(shí)乙肝的治療藥物很多,市場(chǎng)上不同藥物的價(jià)格差異也很大。博路定這種藥物目前來說也是非常常見的,當(dāng)然,很多患者關(guān)心這種藥物能否長(zhǎng)期吃。那么,博路定可不可以長(zhǎng)期吃呢?博路定的用法
定君生規(guī)格是什么?用法有哪些
說到婦科疾病相信大家都是了解的,女性朋友們也是比較擔(dān)心的,在生活中如果女性稍微不注意愛惜自己的身體,就很容易導(dǎo)致自己患上各種各樣的婦科疾病,所以平時(shí)要注意照顧好自己的身體,尤其是注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,減少細(xì)菌性陰道炎等疾病的發(fā)生。那么定君生規(guī)格是什么?用法有哪些?
安健寧如果用藥過量該怎么處理
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病在我們生活中發(fā)病率是比較高的,這種疾病的發(fā)生主要跟遺傳生活環(huán)境,不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,患上這種疾病的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安健寧這種藥物進(jìn)行調(diào)理,不過要注意掌握好用法和用量,下面我們來了解一下安健寧如果用藥過量該怎么處理?安健寧藥物
方盛制藥成功上市 鑄就行業(yè)領(lǐng)先地位
湖南方盛制藥股份有限公司(以下簡(jiǎn)稱方盛制藥)踏著牛市的腳步已于12月5日正式登陸上海證券交易所,該公司地處中藥主產(chǎn)區(qū)湖南省,也是湖南省“十二五”發(fā)展的重大支柱產(chǎn)業(yè)之一,此次公開發(fā)行股票,方盛制藥實(shí)際募集4.05億元,主要用于固體制劑生產(chǎn)基地及研發(fā)中心建設(shè)和補(bǔ)充流動(dòng)資金兩個(gè)項(xiàng)目。方盛制藥主要從事心腦血管中成藥、骨傷科藥、兒科藥、婦科藥、抗感染藥等藥品的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售,主要產(chǎn)品有血塞通分散片、血塞通
膜固思達(dá)適合什么人使用
沒有人希望自己的身體會(huì)出現(xiàn)健康上的疾病,可是總是會(huì)有人在不知不覺之間與疾病之間產(chǎn)生的關(guān)系,比如有的人出現(xiàn)了胃潰瘍,有的人出現(xiàn)了急性胃炎,還有的人出現(xiàn)了慢性胃炎,這都是一些比較痛苦的疾病,可以選擇使用一些藥物來進(jìn)行治療,那么膜固思達(dá)適合什么人使用?膜固思達(dá)適應(yīng)癥
獨(dú)活寄生丸什么人可以用 用法用量是什么呢
風(fēng)濕在生活中很常見這類疾病,在中老年人群中很多一般該疾病,人們很關(guān)注它的病因,通過病因然后對(duì)癥處理,可能效果會(huì)更好一些,患有風(fēng)濕最常見的處理方法就是通過藥物來控制病情,下面來看一下獨(dú)活寄生丸什么人可以用?用法用量是什么呢?獨(dú)活寄生丸功能主治是養(yǎng)血舒筋,祛風(fēng)除濕

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