糖尿病早期能從眼睛看出來？醫(yī)生：眼部有3變化，趕緊檢查血糖！
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多人在不知不覺中就已經(jīng)被它盯上。但你可能不知道，眼睛其實(shí)是血糖異常的"報.警器"，一些細(xì)微的變化可能正在向你發(fā)出警.告信號。
一、眼睛出現(xiàn)這3種變化要當(dāng)心
1、視力突然變好又變差
血糖升高會導(dǎo)致眼球晶狀體腫脹，改變屈光度。有些糖尿病患者會突然發(fā)現(xiàn)自己不戴老花鏡也能看清近處，但過段時間又看不清了。這種反常的視力波動值得警惕。
2、看東西有黑影或漂浮物
高血糖會損害視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致眼底出血或滲出?；颊呖赡軙杏X眼前有黑影飄動，或者看東西像隔著一層紗。這種情況往往提示糖尿病視網(wǎng)膜病變已經(jīng)發(fā)生。
3、眼睛干澀發(fā)紅
長期高血糖會影響淚液分泌，導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)紅、有灼燒感。很多人誤以為是普通干眼癥，其實(shí)可能是血糖異常的表現(xiàn)。
二、為什么糖尿病會影響眼睛？
1、高血糖損傷微血管
血糖長期偏高會損害視網(wǎng)膜上的微小血管，導(dǎo)致血管滲漏、出血，最終影響視力。
2、改變眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)
血糖波動會導(dǎo)致晶狀體腫脹，改變眼球屈光狀態(tài)，這也是為什么有些糖尿病患者會出現(xiàn)視力忽好忽壞的情況。
3、影響神經(jīng)功能
糖尿病還可能損害眼部神經(jīng)，導(dǎo)致眼肌麻痹、復(fù)視等問題。
三、如何保護(hù)眼睛健康？
1、控制血糖是關(guān)鍵
將血糖控制在正常范圍內(nèi)是預(yù)防糖尿病眼病的根本。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑用藥非常重要。
2、每年做一次眼底檢查
即使沒有癥狀，糖尿病患者也應(yīng)該每年進(jìn)行專業(yè)的眼底檢查，早期發(fā)現(xiàn)問題。
3、注意用眼衛(wèi)生
避免長時間用眼，保持眼部清潔，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
4、補(bǔ)充有益眼睛的食物
多吃富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，適量補(bǔ)充維生素A、E等對眼睛有益的營養(yǎng)素。
5、戒煙限酒
吸煙會加重血管損傷，酒精會影響血糖控制，這些都會加速糖尿病眼病的進(jìn)展。
眼睛是心靈的窗戶，也是健康的晴雨表。當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常時，不要簡單地歸咎于疲勞或年齡。特別是對于有糖尿病家族史、超重等高危人群，更要提高警惕。記住，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)是保護(hù)視力的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)上述眼部異常，建議盡快就醫(yī)檢查血糖和眼底情況。