長期喝咖啡的人,最后得到什么?這5大影響你注意到了嗎?

關(guān)鍵詞:
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
頭頂脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護理等方式改善。
家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為毛囊對雄激素敏感,頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā),配合激光生發(fā)帽輔助治療。
長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā),每日脫發(fā)量明顯增多??赏ㄟ^冥想運動減壓,補充B族維生素,嚴重時需在醫(yī)生指導下服用谷維素或抗焦慮藥物。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期。需增加瘦肉、深海魚、堅果攝入,必要時補充葡萄糖酸鋅、復方氨基酸膠囊等營養(yǎng)制劑。
與雙氫睪酮水平升高有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏。除藥物治療外,可考慮毛發(fā)移植手術(shù),日常避免頻繁燙染刺激頭皮。
建議保持規(guī)律作息,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過度牽拉頭發(fā),若持續(xù)大量脫發(fā)需及時就診皮膚科。
張建中
主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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王子函
副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
胡新苗
副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院
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全香美
副主任醫(yī)師
牡丹江市中醫(yī)院