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第一，飲食調(diào)理，在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝溫水或者蜂蜜水，盡量以清淡、容易消化的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。可以多吃些新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜、芹菜、香蕉、蘋果等。第二，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常生活中要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多運動鍛煉身體，不要久坐久站，這樣會使腸道蠕動變慢，不利于便秘癥狀的緩解。第三，藥物治療，如果癥狀長時間沒有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些通便潤腸的藥物來緩解便秘癥狀。

經(jīng)常便秘、肚子脹，首先需要順時針摩腹，還可以按揉天樞穴、中脘穴，促進胃腸蠕動。另外，還要多喝水，保持腸道濕潤?？梢远噙M食含纖維素多的蔬菜水果，比如說蘋果、菠菜、芹菜、紅薯，這些有利于促進腸胃蠕動。藥物可以選擇枳術(shù)寬中膠囊或者麻仁潤腸丸，也可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。平時注意鍛煉，鍛煉也有助于促進胃腸蠕動。

腸道干燥、便秘，這種情況的治療應(yīng)該從上述癥狀不同的方面進行入手。首先是藥品調(diào)理腸道干燥，可以選擇對應(yīng)的腸道乳酸菌或者腸道的雙歧桿菌等等腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，使正常腸道菌群能夠平衡而產(chǎn)生腸道正常的分泌物來保持腸道的濕潤度，避免腸道干燥。其次針對便秘進行治療，一方面是潤腸，另一方面是促進腸道蠕動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

突然便秘不存在最有效地治療方法。對于便秘的緩解，主要是考慮非藥物治療以及藥物治療。假如患者便秘癥狀持續(xù)的時間不是很長，并且精神狀態(tài)良好，可以先通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及生活習(xí)慣的調(diào)整、運動習(xí)慣的調(diào)整，觀察患者的便秘癥狀是否有緩解。未見明顯緩解者需要使用藥物治療的方式緩解，包括給患者口服促進胃腸蠕動的藥物以及調(diào)節(jié)胃腸道功能的益生菌類藥物緩解，部分患者也可能需要給予口服或者外用瀉藥。在使用藥物治療過程中，要考慮到患者的個人情況，合理用藥治療。

來大姨媽便秘，快速排便，局部運用潤滑劑大便的藥物救治，必要時采用灌腸的方法，增強大便的水分，能刺激腸道排便，運用通便，增進腸蠕動的藥物救治。平時要留意多飲水，特別是晨起空腹飲水，并且多吃含有粗纖維豐富的食物，多吃蔬菜和水果，要保持良好的排便習(xí)慣，平時要增強有氧運動等。特別聲明避免辛辣刺激的食物，多喝水，戒煙酒，避免生冷辛辣刺激的食物。

癌癥晚期病人便秘是很常見的癥狀，這時候病人胃腸道功能已經(jīng)很不好了，這時候飲食要盡量清淡、易消化，另外可以用一些瀉藥增進代謝。癌癥晚期病人建議服用藥物，可以穩(wěn)定病人生活質(zhì)量，減輕病人痛苦，降低免疫力，縮短靈魂期限?；颊咧泵姘┌Y危害，我們應(yīng)當(dāng)積極實施仔細檢查以及救治，不要避忌就診，如果癌癥久治不愈，那么就要及時換新治療方案。