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老母雞可以滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨，健脾開胃，吃母雞對身體是比較好的，另外老母雞肉易于消化，很容易被人體吸收利用，能夠增強(qiáng)體力強(qiáng)壯身體的作用，在平時要注意自己的身體變化，選擇補(bǔ)腎的話，最后可以服用藥物效果比較好一些，食補(bǔ)只能夠起到輔助的作用。

黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”---黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻和核桃。除此之外，還有很多非黑食物，也是補(bǔ)腎的好食物。 葡萄：入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。 芡實(shí)：性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。 山藥：性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。 蓮子：性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。

腎陰虛是能夠治補(bǔ)腎壯骨丸的。補(bǔ)腎壯骨丸是中成藥，具有補(bǔ)益脾胃、強(qiáng)健腎功能的效果。同時服用補(bǔ)腎壯骨丸還能夠修復(fù)骨骼，促進(jìn)骨骼細(xì)胞的再生，并且還可以改善循環(huán)，增加骨密度，綜合性的提高營養(yǎng)。服用該藥物期間注意避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物。

腎陰虛不可以吃瑪卡，因?yàn)閷τ谀I陰虛并沒有明顯的治療作用?，斂ㄊ菧啬I壯陽的作用，適合于腎陽虛的患者使用能夠增進(jìn)性欲腎陰虛的患者不能服用瑪卡的，腎陰虛的患者如果服用瑪卡可能會導(dǎo)致陽過盛，損傷陰氣加重腎陰虛的癥狀。腎陰虛的治療主要是以滋陰降火為主，臨床常用的藥物有六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸，等可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇服用。

男性在少兒期為稚陽稚陰之體，腎氣不盛，天癸不充，倘若先天稟賦不足或后天失養(yǎng)，或久病耗傷，更易出現(xiàn)腎氣天癸的虧虛，而導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢、生殖器官發(fā)育不良或發(fā)育遲緩。若濫服藥物或某些疾病的影響而致天癸和腎氣非正常的迅速充盛，則又可能導(dǎo)致性發(fā)育早熟。對男性少兒期，既不能亂用滋補(bǔ)藥，又不能用過于苦寒攻伐之品。

補(bǔ)腎益壽膠囊是陰陽兩補(bǔ)的藥物，既可以補(bǔ)陰虛，也可以補(bǔ)陽虛。 補(bǔ)腎益壽膠囊主要是由紅參、靈芝、靈芝、制何首烏、枸杞等中藥組成，屬于中成藥制劑，具有滋陰補(bǔ)腎以及溫腎益氣的功效，常用于陰陽兩虛所造成的頭暈、早衰、耳鳴、失眠、腰酸、健忘、胸悶氣短、夜尿頻繁等癥狀，所以該藥物屬于陰陽兩補(bǔ)的藥物，既可以補(bǔ)陰虛，也可以補(bǔ)陽虛。 如果出現(xiàn)腎陰虛時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到緩解病情的目的。在日常生活中服用藥物期間，還要忌吃生冷寒涼以及辛辣刺激的食物，同時還要注意多休息，避免出現(xiàn)熬夜的情況。