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貧血吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-30 58440次播放

韋云主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液免疫科

相關(guān)推薦健康資訊精選問答

吃黑色的食物皮膚會(huì)變黑嗎
01:25

一般情況下，吃黑色的食物皮膚通常不會(huì)變黑。皮膚顏色與吃黑色的食物通常沒有相關(guān)性，可能與遺傳、紫外線照射、營養(yǎng)失衡、疾病等因素有關(guān)。黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，其中富含蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、益智補(bǔ)腦、輔助改善貧血等作用。皮膚變黑通常是黑素細(xì)胞變多或者沉淀引起的，遺傳、紫外線照射、多種皮膚疾病、全身系統(tǒng)性疾病等容易導(dǎo)致黑素細(xì)胞異常，導(dǎo)致酪氨酸酶活性變高，引發(fā)大量黑素細(xì)胞生成，進(jìn)而出現(xiàn)變黑的情況。而黑色的食物一般不存在刺激酪氨酸酶活性的物質(zhì)，所以吃黑色的食物通常不會(huì)變黑。任何食物的攝入應(yīng)以適量為宜，通常建議適當(dāng)食用黑色食物，以免造成身體不適。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需要注意做好防曬措施，避免紫外線長期照射皮膚，導(dǎo)致皮膚變黑。

277次播放 2024-12-31
紅棗吃多了會(huì)影響月經(jīng)嗎
01:07

紅棗吃多了是否會(huì)影響月經(jīng)，取決于女性的個(gè)人體質(zhì)，若體質(zhì)較差，一般不會(huì)影響月經(jīng)；若體質(zhì)較好，通常會(huì)影響月經(jīng)；若吃紅棗后，患者身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.會(huì)：紅棗具有補(bǔ)血的作用，體質(zhì)較好的女性通常不存在貧血的癥狀，過量吃紅棗可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，可能還會(huì)引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀，通常會(huì)影響月經(jīng)。2.不會(huì)：紅棗具有養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用，適合女性適量食用，若女性的體質(zhì)較差，大量吃紅棗會(huì)起到補(bǔ)血的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)正常，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。月經(jīng)期間，建議女性做好保暖措施，若存在較為嚴(yán)重的疼痛癥狀，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解不適癥狀。需要注意適量攝入紅棗，避免影響月經(jīng)。

101次播放 2024-06-15
血小板減少是不是貧血

血小板減少不是貧血，血小板減少和貧血是兩個(gè)不同的概念。進(jìn)行血常規(guī)的檢查，如果血小板計(jì)數(shù)的降低，臨床上就說出現(xiàn)了血小板減少的情況，特別是血小板重度減少的時(shí)候，會(huì)引起皮膚黏膜甚至臟器的出血。而貧血是指血紅蛋白、紅細(xì)胞或者血球壓積的降低，在這三個(gè)指標(biāo)中，血紅蛋白的降低往往更肯定、更可靠，所以看到血常規(guī)里面血紅蛋白降低了，低于正常下限了，就說出現(xiàn)了貧血。不同程度的貧血也有不同的表現(xiàn)，輕度貧血往往沒有很明確的臨床癥狀，而一些中度的或重度的貧血，可以表現(xiàn)為面色蒼白、心慌、乏力、活動(dòng)耐量的下降。有些病人可以出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的變化，所以發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異常以后，建議患者朋友還是盡快到醫(yī)院血液科就診，根據(jù)具體的變化，確定引起這些異常改變的原因。根據(jù)不同原因，采取不同的處理方式。

語音時(shí)長 01:05

50727次收聽 2021-12-30
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低如何治療
02:59

紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低，反映的是貧血的表現(xiàn)。主要是通過血液稀釋造成的，如大量飲水、輸液后，造成一過性的血液稀釋，這種情況是暫時(shí)的，當(dāng)這樣的過程過去以后，紅細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)恢復(fù)正常。貧血診斷不以紅細(xì)胞計(jì)數(shù)來做診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要是以血紅蛋白的含量作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。成年的男性血紅蛋白低于130g/L，成年女性低于120g/L，孕婦低于100g/L的時(shí)候，就診斷為貧血。如果是缺鐵性貧血，給與補(bǔ)鐵治療，如果是缺葉酸、維生素B12，給與相應(yīng)的治療。如果是營養(yǎng)性貧血，需要在血液科治療一段時(shí)間。

64669次播放 2021-09-02
同型半胱氨酸高吃什么能降下來
02:53

同型半胱氨酸升高，如果是先天性的疾病造成的，通過治療方式不太容易改善。如果是飲食習(xí)慣造成的缺乏葉酸或缺乏維B6、缺乏維生素B12，可以通過補(bǔ)充相應(yīng)的藥物來改善。如果葉酸和維生素B12水平在正常范圍內(nèi)，可以服用少量的葉酸來幫助降低同型半胱氨酸。營養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血這樣的葉酸缺乏，一般的補(bǔ)充的劑量一天在15~20mg。如果葉酸是在正常水平，來治療同型半胱氨酸血癥，一般一天5毫克的劑量基本上就足夠。通過改善新鮮蔬菜的攝入，能夠改善同型半胱氨酸偏高的問題。

77909次播放 2021-09-02
查貧血怎么查

貧血的檢查需通過問診病史、體格檢查、以及各種輔助檢查來進(jìn)行綜合判斷。問病史可了解患者疾病的初步情況以及貧血的誘因、時(shí)間。同時(shí)可了解有無貧血的臨床表現(xiàn)。體格檢查可檢查患者是否有貧血的體征，如皮膚黏膜蒼白、皮膚有無出血點(diǎn)。問病史以及體格檢查可有助于初步診斷。輔助檢查可行血常規(guī)檢查，進(jìn)一步明確有無貧血，以及貧血的程度。還可行外周血涂片檢查，觀察細(xì)胞形態(tài)的變化，也有助于貧血的檢查。骨髓檢查可以明確是否是血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的貧血。還可檢查貧血五項(xiàng)篩查來進(jìn)一明確病因。

語音時(shí)長 01:14

15574次收聽 2021-05-28
孕婦容易發(fā)生貧血?是什么原因

產(chǎn)生缺鐵性貧血的原因，一是由于妊娠期鐵的需要量增加，如胎兒、胎盤的發(fā)育及子宮的增大等都需要大量的鐵。二是妊娠期的惡心、嘔吐以及食欲不振，影響了鐵的攝入。

58183次瀏覽 2020-09-16
慢性再障貧血治愈率有多高

慢性再生障礙性貧血疾病的話還是比較的多見的。這種疾病好發(fā)于任何的年齡段，沒有性別的差異的。所以說，積極的治療這種再生障礙性貧血疾病的話，還是比較的重要的。所以說，積極的采用一些方式來預(yù)防疾病還是比較的重要的。

58366次瀏覽 2020-09-16
老犯困可能患哪三種病

偶爾犯困是正?，F(xiàn)象，若總是犯困，應(yīng)警惕是否因疾病原因引起，如貧血、糖尿病、肝臟疾病可能引起總犯困現(xiàn)象。應(yīng)積極醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

56313次瀏覽 2020-08-05
吃什么貧血的人補(bǔ)血快

貧血是一個(gè)癥候群，所以有很多的疾病都可以引起貧血，我們一定要針對(duì)病因展開相應(yīng)的治療。營養(yǎng)性貧血一般和進(jìn)食相關(guān)，通過進(jìn)食一些葷的肉類的食物，對(duì)貧血的會(huì)有很大的改善。缺鐵性貧血在年輕女性身上比較常見，多數(shù)因?yàn)樵陆?jīng)量多導(dǎo)致的，建議這些女性多吃一些含鐵多的物質(zhì)，比如說瘦肉、豬肝、血豆腐、大棗、蘑菇等。但是，建議還是要以藥物為主來改善貧血，比如吃琥珀酸亞鐵這類補(bǔ)鐵的藥物，在藥物治療的基礎(chǔ)上改善飲食習(xí)慣，對(duì)貧血的恢復(fù)會(huì)有很大的幫助。所以總之來說對(duì)任何疾病我們都應(yīng)該明確診斷，找到病因，然后進(jìn)行病因上的治療，而不是盲目的通過食療，就認(rèn)為可以解決所有的問題。

語音時(shí)長 02:33

60982次收聽 2020-02-27
輕微貧血怎么辦

如果被診斷出輕微貧血，可以通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵和維生素、控制出血、休息和睡眠充足、管理壓力等方式改善。

53385次瀏覽 2020-02-05
溶血癥的孩子會(huì)怎樣

新生兒溶血癥會(huì)給患者帶來比較大的傷害，比如會(huì)引起黃疸、貧血、肝脾腫大、膽紅素腦病以及發(fā)熱等，病情加重甚至可導(dǎo)致死亡。黃疸。紅細(xì)胞破壞分解出膽紅素呈黃色，可以分布于人體全身，使機(jī)體組織的顏色變黃。由于皮膚和鞏膜位于機(jī)體表面，發(fā)黃最為明顯，也就是黃疸。大多數(shù)新生兒出生后都會(huì)有黃疸的表現(xiàn)，但是當(dāng)黃疸出現(xiàn)過早，發(fā)展過快或者血中膽紅素水平過高時(shí)，就要注意有沒有溶血癥的發(fā)生。溶血癥嬰兒的黃疸，常于出生后24小時(shí)內(nèi)或者第2天出現(xiàn)。貧血。由于紅細(xì)胞破壞，患溶血癥會(huì)有輕重不等的貧血。肝脾腫大。重癥貧血時(shí)出現(xiàn)胎兒水腫并有明顯的肝脾腫大。膽紅素腦病。血中膽紅素水平過高時(shí)，會(huì)損傷腦細(xì)胞，引起膽紅素腦病。這是溶血癥最嚴(yán)重的合并癥，一般發(fā)生在分娩后2-7天，表現(xiàn)為黃疸加重。患兒出現(xiàn)如嗜睡、喂養(yǎng)困難、雙眼凝視、驚厥等。發(fā)熱。體溫不一定很高，但如果是膽紅素腦病引起的，說明病情比較嚴(yán)重，病情加重可導(dǎo)致死亡。

語音時(shí)長 01:55

61712次收聽 2019-12-26
輕度貧血吃什么好

輕度貧血對(duì)患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補(bǔ)鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時(shí)最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。

56025次瀏覽 2019-06-03
貧血吃什么補(bǔ)血快

貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。

語音時(shí)長 01:30

169285次收聽 2019-04-04
貧血吃什么
03:38

貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀，常見的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應(yīng)考慮食物當(dāng)中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細(xì)胞性貧血，是因?yàn)槿鄙倬S生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。

64511次播放 2018-04-10

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