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高血壓如何降壓

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-06 55327次播放

王燕主任醫(yī)師

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三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

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早上起來(lái)血壓高還是低
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血壓就是動(dòng)脈內(nèi)的血液對(duì)血管壁的測(cè)壓力，正常人的血壓是有著晝夜節(jié)律性的，表現(xiàn)為雙峰一股，即6點(diǎn)~10點(diǎn)，16點(diǎn)~20點(diǎn)分別有一個(gè)高峰，而夜間血壓會(huì)明顯的下降。在臨床上，監(jiān)測(cè)患者的24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，24小時(shí)的平均壓要小于130/80毫米汞柱，白晝平均壓要小于135/85毫米汞柱，夜間平均血壓要小于120/70毫米汞柱。而在正常的情況下，夜間的血壓要較白晝的血壓下降約10%~20%。如果想了解自己的血壓情況，建議完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

75323次播放 2021-08-26
降壓藥能空腹吃嗎

降壓藥物當(dāng)然是可以空腹吃的。很多高血壓的患者都選擇在清晨服用降血壓的藥物，因?yàn)榍宄靠崭狗媒祲核幬锟梢杂行У目刂魄宄康母哐獕阂约鞍滋斓难獕荷?。目前在臨床上使用的一線降血壓藥物絕大多數(shù)對(duì)胃腸道并沒(méi)有不良的刺激，空腹服用降血壓的藥物一般不會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng)，而且空腹服用降壓藥物能夠使藥物更好的吸收，從而達(dá)到更快的降壓效果。在臨床上要避免一些患者誤以為空腹服用降壓藥物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，而沒(méi)有選擇降壓藥物服用的正確時(shí)間，導(dǎo)致血壓沒(méi)有得到很好的控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

77611次收聽(tīng) 2021-05-08
高血壓頭暈嘔吐危險(xiǎn)嗎

高血壓出現(xiàn)頭暈嘔吐是非常危險(xiǎn)的情況，需要及時(shí)去急診就診治療。高血壓患者大部分出現(xiàn)血管硬化等情況，血管彈性降低，脆性增加，因此容易出血。當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)頭暈嘔吐時(shí)，需要警惕是否存在腦出血的情況。當(dāng)高血壓患者急進(jìn)型的血壓升高，而腦血管的血管較細(xì)，容易造成出血，表現(xiàn)為劇烈頭痛伴惡心嘔吐。這種情況是非常危急的，需要及時(shí)治療，及時(shí)處理腦出血等情況，避免危急生命的情況發(fā)生。因此對(duì)于高血壓患者在日常生活中需要積極治療，避免此類情況的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

81847次收聽(tīng) 2021-05-08
高血壓可以吃蛋糕嗎
02:44

高血壓最好不吃蛋糕，蛋糕是以淀粉為主的高糖、高脂、高熱量的食物。高血壓患者的飲食上要求以低鹽低脂、低熱量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白的食物為佳，蛋糕中過(guò)高的油脂會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于合并糖尿病的高血壓患者，蛋糕中過(guò)高的葡萄糖，會(huì)導(dǎo)致患者的血糖控制不佳出現(xiàn)代謝紊亂。所以，對(duì)于高血壓以及心血管病患者，提倡地中海飲食結(jié)構(gòu)，以蔬菜、水果、谷物為主要食物，輔以少量的魚(yú)類和低脂乳制品，對(duì)于紅肉這種膽固醇含量高的肉類，盡量少食，才能夠更好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

26775次播放 2020-12-03
高血壓是怎么引起的

高血壓主要分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。繼發(fā)性高血壓是由于某些確定的疾病或者病引起，原發(fā)性高血壓病因不明，目前認(rèn)為跟遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素、個(gè)人不良生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓常見(jiàn)病有腎實(shí)質(zhì)性高血壓、腎血管性高血壓、腎上腺素分泌過(guò)量所導(dǎo)致高血壓，原發(fā)性醛固酮綜合癥，嗜鉻細(xì)胞瘤以及皮質(zhì)醇綜合癥等等。一、高血壓有家族聚集性，如果家族有長(zhǎng)輩患有高血壓，在同樣的生活環(huán)境、同樣飲食習(xí)慣下，孩子患高血壓幾率將大大提高。如父母均有高血壓，孩子發(fā)病率可達(dá)到46%，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料，有60%的高血壓患者可以咨詢到高血壓家族史。二、在飲食習(xí)慣中，高鈉鹽、高脂肪都是導(dǎo)致高血壓的重要因素。此外，大量的長(zhǎng)期飲酒、低鉀的飲食也是與高血壓發(fā)病息息相關(guān)。三、體型肥胖，尤其是腹型肥胖的人群患高血壓幾率將大大提升。高血壓患者中有1/3的人存在不同程度的肥胖。四、避孕藥、麻黃素等藥物也可能會(huì)讓血壓升高。五、長(zhǎng)期的精神緊張、壓力過(guò)大、不良的噪音等等，容易導(dǎo)致血壓升高，不過(guò)這類患者只要休息后，癥狀和血壓往往可以得到一定的改善。六、年齡是高血壓發(fā)病的重要因素之一，高血壓發(fā)病的幾率會(huì)隨著年齡的增加而增加。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

59422次收聽(tīng) 2020-02-13
高血壓分級(jí)
02:09

高血壓分級(jí)目前國(guó)內(nèi)外標(biāo)準(zhǔn)都是分三級(jí)，以140/90mmHg為界限。高壓140到159mmHg、低壓90到99mmHg內(nèi)為一級(jí)高血壓，高壓160到179mmHg、低壓100到109mmHg為二級(jí)高血壓，高壓大于等于180mmHg、低壓大于等于110mmHg是三級(jí)高血壓。單純收縮期高血壓，是高壓大于140mmHg但低壓小于90mmHg，臨床上老年人容易出現(xiàn)單純收縮期高血壓，這類患者往往高壓高、低壓是正常的或偏低，壓差偏大。高血壓分級(jí)一直沒(méi)有變化主要是因?yàn)楸阌谶M(jìn)行血壓管理和早期進(jìn)行干預(yù)，更好選擇藥物種類。同時(shí)，進(jìn)行高血壓分級(jí)也有利于對(duì)高血壓病人進(jìn)行危險(xiǎn)分層。

55864次播放 2019-12-30
高血壓注意事項(xiàng)
02:21

高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長(zhǎng)期服藥等。一、長(zhǎng)期甚至終生，對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)。其中飲食要求低鹽低脂，每天攝入鹽量不能超過(guò)六克，攝入低脂肪食物，少吃油炸食品和火鍋?；颊哌€應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持體重正常。二、定期量血壓，血壓有波動(dòng)或穩(wěn)定都應(yīng)進(jìn)行。血壓穩(wěn)定的患者一周應(yīng)測(cè)量?jī)商?，這兩天中也建議早晚都測(cè)量并且記錄血壓值。血壓近期波動(dòng)較大時(shí)一天測(cè)量三到四次，連續(xù)測(cè)一周。三、患者一旦開(kāi)始吃降壓藥就盡量不要調(diào)藥或自行停藥，一定要告訴醫(yī)生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥，或者有藥物不良反應(yīng)再更換藥。

52503次播放 2019-12-30
高血壓吃花生好嗎

高血壓是比較常見(jiàn)的一種疾病，而這種疾病的出現(xiàn)和日常的飲食有一定的關(guān)系，比如說(shuō)花生是一種脂肪含量比較高的食物，但是里面含有不飽和脂肪酸，所以可以適當(dāng)性的少吃，除此之外一定要多吃新鮮的蔬菜，不要吃泡菜或者是紅肉。

51857次瀏覽 2019-07-23
中醫(yī)怎樣治療高血壓

高血壓在我們生活中出現(xiàn)的幾率非常的高，相也需要積極的接受治療，要說(shuō)最安全的也就是中醫(yī)治療，大部分都會(huì)使用鬼針草，花生加醋，小蘇打這些偏方，但是就能有效的控制高血壓升高的現(xiàn)象，而且也不容易會(huì)出現(xiàn)副作用，所以也就得到了大家的認(rèn)可。

53689次瀏覽 2019-05-31
血壓正常范圍

人的血壓在一天當(dāng)中不是恒定不變的，是有一定波動(dòng)范圍的。正常人的血壓都不是固定標(biāo)準(zhǔn)的，而是在一定的范圍內(nèi)波動(dòng)，波動(dòng)范圍是收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。我們又進(jìn)一步細(xì)分為正常血壓和正常高值的血壓，那么正常血壓的波動(dòng)范圍是收縮壓在90-120毫米汞柱，舒張壓是60-80毫米汞柱；正常高值血壓的范圍是120-139毫米汞柱，這是收縮壓，舒張壓是80-89毫米汞柱。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:59

54761次收聽(tīng) 2019-05-16
H型高血壓是什么意思
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H型高血壓是指高血壓同時(shí)伴有血同型半胱氨酸升高時(shí)的高血壓。高血壓如果合并高同型半胱氨酸血癥，是腦卒中最重要的危險(xiǎn)因素。具有H型高血壓的人，腦卒中的發(fā)病率要比正常的高血壓患者增加11.7倍。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)高血壓人群伴高同型半胱氨酸血癥的比率很高，所以對(duì)于H型高血壓患者的治療，主張同時(shí)治療血同型半胱氨酸血癥，才能有效控制好血壓，降低腦卒中的發(fā)病率。同時(shí)高血壓患者要積極的進(jìn)行血同型半胱氨酸的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)自身屬于H型高血壓，一定要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸治療。

52970次播放 2019-05-15
高血壓食療方有哪些

高血壓這種疾病的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)系，其中飲食對(duì)于高血壓也會(huì)有很重要的作用，因此針對(duì)于高血壓的患者而言，合理的飲食是非常重要的，我們也可以利用飲食的作用來(lái)輔助治療高血壓，那么患上了高血壓食療方法都有哪些呢？

62215次瀏覽 2018-11-08
治療高血壓的方法

現(xiàn)如今的人們非常注重于吃喝玩樂(lè)，但是對(duì)于健康的意識(shí)卻沒(méi)有提高，甚至很多人都養(yǎng)成了不好的飲食或者是生活習(xí)慣，導(dǎo)致了像高血壓這樣的疾病越來(lái)越常見(jiàn)，而患上了高血壓建議患者們?cè)囈辉嚿钪械男》椒?，那么，治療高血壓的方法有哪些?/div>

54204次瀏覽 2018-10-11
中醫(yī)如何治療高血壓

如果單純的用中藥治療高血壓，應(yīng)該是輕中度的高血壓，如果太高的血壓，應(yīng)該中西醫(yī)結(jié)合治療。輕中度的高血壓，如高壓在150以下，低壓在95左右，患者又比較年輕，不愿意吃西藥，用中藥治療有相當(dāng)一部分患者可以控制，而且有些患者能夠吃中藥一段時(shí)間，在停一段時(shí)間，也能起到效果，不像降壓藥須天天吃，不能停。但中藥不能永遠(yuǎn)吃下去，也不能永遠(yuǎn)停下去，要根據(jù)患者的遺傳因素以及生活方式，來(lái)選擇高血壓的中藥治療。但高血壓的中成藥治療效果沒(méi)有湯藥的治療效果好，只針對(duì)特殊的某一類人群的高血壓，有一定療效，需要醫(yī)生來(lái)解決和判斷患者的高血壓如何治療和吃藥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

69521次收聽(tīng) 2018-09-07
有關(guān)高血壓的食療

高血壓和高虹脂性質(zhì)類似，似乎都是一種反映在數(shù)字上的癥狀，你要說(shuō)它本身有多可怕嗎?也未必，好像平日生活里你也不大能感受到它帶來(lái)的負(fù)面影響。于是，有一位患者這樣跟我說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)這降壓藥一吃就再也不能停，我可不想一輩子吃藥。不就是血管受的壓力火了點(diǎn)嗎?沒(méi)事，反正也死不了人，我就不管它了。

56866次瀏覽 2018-04-16

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