高血脂的危害
發(fā)布時間: 2020-01-10
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血脂高吃什么食物好
高脂血癥宜吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高纖維素、高維生素的食物。忌吃高膽固醇、高能量、高脂肪、高鈉、高飽和脂肪酸食物。比如血脂高的患者可以吃苦瓜、海帶、西紅柿、鮮蘑、南瓜、黃瓜、茄子、絲瓜等蔬菜，蘋果、草莓、香蕉、梨、桃、木瓜、檸檬等水果。主食一般可以選擇大米、綠豆、紅小豆、黑米、蕎麥面、豆制品。不宜吃黃油、豬油、雞蛋、鴨蛋、牛腩等高蛋白的食物。除了飲食規(guī)范外，高血脂患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂類藥物進行緩解，如酒制蜂膠，可降低血液粘稠度，軟化血管，對高脂血癥、高膽固醇血癥、動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。34952次播放 2022-12-26
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甘油三酯3.8正常嗎
2016年中國血脂防治指南規(guī)定，甘油三酯的正常值范圍，應(yīng)該小于1.7mmol/l，甘油三酯的水平分為三級，第一級叫合適水平，甘油三酯低于1.7mmol/l，即低于150mg/dl。第二級別是邊緣升高，使甘油三酯在1.7mmol/l-2.3mmol/l。第三級是甘油三酯升高，要大于2.3mmol/l，也就是200mg/dl。甘油三酯3.8mmol/l，是屬于升高范圍，所以需要進行藥物治療。治療甘油三酯的藥物，主要是貝特類，常用的藥物有非諾貝特，也可以使用煙酸類藥。67476次播放 2021-09-02
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高密度膽固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度膽固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血癥的類型。常見的高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白血癥和低高密度脂蛋白血癥。長期的控制不好的那些高脂血癥，對人體是有危害的高密度脂蛋白越高，動脈硬化性心血管疾病的風險就越低。甘油三酯增高主多見于長期進食肥甘厚味、飲食不當?shù)娜恕⑦^度吸煙、飲酒、運動量少的患者。所以飲食不當、不良生活方式及遺傳因素，對于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影響。91526次播放 2021-09-02
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血脂降下來血壓會降嗎
血脂降下來血壓未必會降，因為它們升高的機制不同，只有下列這些情況才有可能，如代謝綜合征或者腹型肥胖的患者，它們在進行規(guī)律的飲食、運動之后，減掉了身體上的脂肪，減輕了體重，腹圍正常后，不但可以使血脂下降，也會導(dǎo)致血壓下降。而血脂本身要靠低脂飲食調(diào)整，減輕體重后進行清淡飲食基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用他汀類藥物治療，保證血脂穩(wěn)定在理想的范圍內(nèi)。血壓也是如此，長期進行低鹽飲食，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的口服降壓藥，也會使血壓控制在理想的狀態(tài)之內(nèi)。語音時長 01:0293441次收聽 2021-04-22 -
血脂高可以吃雞蛋嗎
臨床上高脂血癥患者可以每天進食一個雞蛋，雞蛋具有較高的營養(yǎng)價值，含有優(yōu)質(zhì)蛋白利于人體的消化吸收，其中的蛋黃含有較豐富的膽固醇，可以滿足機體的營養(yǎng)元素的需求。高脂血癥患者進食雞蛋量不宜過多，否則也會因為膽固醇的攝入過多而引起高膽固醇血癥。臨床上高脂血癥一般是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白發(fā)生了紊亂，臨床上多見于膽固醇或者甘油三酯升高，可單向升高，也可混合性升高，集中高密度脂蛋白是一個優(yōu)質(zhì)蛋白，它可以攜帶動脈壁上的膽固醇到肝臟進行代謝，延緩動脈粥樣硬化的形成。而低密度脂蛋白膽固醇，把肝臟內(nèi)的膽固醇攜帶到動脈壁，造成動脈粥樣硬化。臨床上高密度脂蛋白膽固醇為好的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇為壞的膽固醇。高脂血癥患者要通過健康的飲食習慣，比如清淡飲食，避免進食高油脂、高熱量的食物，以避免加重血脂代謝異常。如果高脂血癥患者合并高血壓、高血糖，有出現(xiàn)心腦就疾病意外的風險，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必要時給予相關(guān)的調(diào)脂藥物治療。語音時長 01:5466184次收聽 2021-04-20 -
血脂高會導(dǎo)致中風嗎
血脂高是心腦血管疾病的重要危險因素，所以有可能導(dǎo)致中風中醫(yī)臨床上一般指的是腦血管疾病，比如腦梗死所以要把血脂控制好首先需要控制飲食，避免吃高熱量食物，少吃肉，多吃蔬菜，減少食物攝入，可以有效的控制血脂。還有就是要增加運動，因為運動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于脂肪代謝與分解，還可以明顯降低體重。多指導(dǎo)患者進行大量的有氧運動，比如游泳、慢跑、快步走騎自行車、太極拳、羽毛球等運動。當然，一般指導(dǎo)患者需要堅持，每天需要半小時以上。這樣才能起到降血脂的作用最主要的如果血脂明顯升高還需要藥物治療如果以膽固醇升高為主需要服用他汀類降血脂的藥物比如阿托伐他丁瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果以甘油三酯升高為主可以選擇貝特類降血脂的藥物這些藥物有可能影響肝功能，所以也要定期查肝功能。語音時長 01:3890880次收聽 2021-04-19 -
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膽固醇高可以吃花生嗎
膽固醇高可以吃花生，但是只能吃一點，每天吃的花生量不能超過15克?；ㄉ斨械挠椭浅６?，膽固醇的含量也比較高，吃太多的話會加重病情。不過花生當中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當?shù)某砸恍ι眢w健康有好處。
54358次瀏覽 2020-10-23
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關(guān)。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。54929次播放 2019-12-17
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血脂高如何治療
血脂高治療分兩個方面：飲食控制和藥物治療。一、飲食控制：主要限制含脂高飲食，比如大魚大肉。動物脂肪要少攝入，動物內(nèi)臟要少攝入。吃魚類或者青菜粗雜糧，可以有效降低血脂。二、藥物治療：他汀類藥物：是70年代、80年代以后人類特別重要的貢獻。是大家認識到血脂高和心腦血管并發(fā)癥之間關(guān)系以后，發(fā)明創(chuàng)新出來的藥品，挽救了無數(shù)人的生命。他汀類藥品，現(xiàn)在市面上有十幾種，包括氟伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀，都可以選用。三、甘油三酯增高藥：主要是β類藥物和葉酸類藥物，包括吉非羅齊、非諾貝特、葉酸緩釋片。四、膽汁酸螯合劑：包括普羅布考、依折麥布，通過胃腸道抑制吸收膽固醇，使血脂下降。語音時長 01:4960117次收聽 2019-10-10 -
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血脂高怎么辦
血脂高治療分兩個方面：飲食控制。飲食控制主要是限制含脂高食物，如大魚大肉?；颊咭贼~類或青菜、粗雜糧，可有效降低血脂；藥物治療，常用藥物如他汀類藥物、β類藥物和葉酸類藥物以及膽汁酸螯合劑。藥物治療包括以下幾種：一、他汀類藥物，包括氟伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀，都可選用；二、針對甘油三酯增高藥物，主要是β類藥物和葉酸類藥物，包括吉非羅齊、非諾貝特、葉酸緩釋片；三、膽汁酸螯合劑，包括普羅布考、依折麥布，藥物可通過胃腸道抑制吸收膽固醇，使血脂降下來。51287次播放 2019-10-10
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什么是血脂高
如今的日常飲食逐漸的豐富，但是因為缺乏運動更容易會出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象，這本身就是一種不健康的表現(xiàn)，而且也會產(chǎn)生很多的危害，可能會引發(fā)腦梗死，增加中風的出現(xiàn)幾率，也有可能會增加冠心病的出現(xiàn)，嚴重引發(fā)動脈硬化。
66426次瀏覽 2019-09-06
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高密度脂蛋白偏低是什么意思
當出現(xiàn)高密度脂蛋白偏低后，便不能維持體內(nèi)膽固醇量的平衡，還會引起血脂升高的癥狀，所以當出現(xiàn)這種情況以后，對人體的傷害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活習慣導(dǎo)致，所以為了改善這種情況，患者可以從調(diào)整生活習慣入手，合理飲食，適當運動，或是吃藥物進行調(diào)理。
60069次瀏覽 2019-07-04
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桑葚泡酒的功效與作用
桑葚泡酒的制作方法比較簡單，原材料也比較容易獲取，經(jīng)常用桑葚泡酒的好處是比較多的，首先可以提高人體的性能力，其次可以起到明目和緩解眼部疲勞的作用，堅持飲用桑葚酒可以讓肌膚狀態(tài)更好，還能夠降低血脂和血壓，減少心血管疾病的出現(xiàn)概率。
57443次瀏覽 2019-06-18
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吃什么降血脂
隨著社會生活水平的提高，人們的營養(yǎng)也越來越好，有些人群經(jīng)常為了應(yīng)酬每天大魚大肉的就容易出現(xiàn)一些常見的疾病，而血脂高就是近幾年最常見的疾病，所以為了降低血脂在飲食上就要多注意，如豆類、香菇、木耳、洋蔥大蒜等這些都是有利于降低血脂的好東西。
62814次瀏覽 2019-06-12
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體檢血脂高就是得了高脂血癥嗎
血脂高和高脂血癥就是一個意思，通常血脂高容易導(dǎo)致以下疾病。一、早發(fā)性冠心病。這個在家族性高膽固醇血癥中較為常見，平均發(fā)病年齡為男性45歲，女性55歲，年齡最小的患兒于18個月即可發(fā)生心肌梗死，其他部位的動脈也可發(fā)生粥樣硬化。如頸動脈發(fā)生粥樣硬化，可引起頸動脈狹窄。體檢時在頸動脈部位可聽到血管的雜音。二、明顯的高甘油三酯血癥可引起急性的胰腺炎，所以應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，早治療。語音時長 01:1066654次收聽 2018-12-05 -
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病毒性腸炎的癥狀及治療方法吃什么藥好
病毒性腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀，可通過蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒、洛哌丁胺膠囊等藥物治療。病毒性腸炎通常由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、蒙脫...0次瀏覽 2025-07-31
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脂肪肝高是怎么回事有什么危害
脂肪肝高可能由肥胖、長期飲酒、胰島素抵抗、營養(yǎng)不良、藥物損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝高可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、定期復(fù)查、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、肥胖肥胖是脂肪肝高最常見的原...0次瀏覽 2025-07-31
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小寶寶吃涼東西拉肚子吃什么藥
小寶寶吃涼東西拉肚子可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、消旋卡多曲顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)，建議家長及時帶患兒就醫(yī)，...0次瀏覽 2025-07-31
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消化道出血嚴重不嚴重怎么判斷的
消化道出血是否嚴重需結(jié)合出血量、速度及伴隨癥狀綜合判斷，主要觀察指標有嘔血或黑便頻率、血壓變化、意識狀態(tài)等。消化道出血可能由消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、腫瘤等因素引起，需通過內(nèi)鏡檢查明確病因。少量慢性出血可能僅表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-07-31
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血管瘤早期怎治療
血管瘤早期可通過激光治療、局部注射治療、口服藥物治療、冷凍治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。血管瘤通常由血管內(nèi)皮細胞異常增生引起，可能表現(xiàn)為皮膚紅斑、皮下腫塊等癥狀。1、激光治療激光治療適用于表淺型血管瘤，通過選擇性光熱作用破壞...0次瀏覽 2025-07-31
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直腸癌是什么病能活多久
直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤，早期患者經(jīng)規(guī)范治療5年生存率可達90%，中晚期患者生存時間會顯著縮短。直腸癌的預(yù)后與分期密切相關(guān)。早期直腸癌局限于黏膜層或淺肌層時，通過根治性手術(shù)切除配合輔助治療，患者可獲得長期生存...0次瀏覽 2025-07-31
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骨折和損傷的區(qū)別
骨折和損傷是兩種不同的醫(yī)學概念，骨折特指骨骼結(jié)構(gòu)的完整性遭到破壞，而損傷則泛指身體組織受到的各種傷害。骨折是指骨骼在外力作用下發(fā)生斷裂或裂紋，通常由直接撞擊、跌倒或過度壓力引起。骨折可能表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、變形或活動受...0次瀏覽 2025-07-31
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三型夾層屬于什么類型
三型夾層屬于主動脈夾層的一種分型，按照Stanford分型標準，三型夾層指病變僅累及降主動脈（左鎖骨下動脈以遠）。主動脈夾層是主動脈壁內(nèi)膜撕裂導(dǎo)致血液進入動脈壁中層形成的嚴重血管疾病，根據(jù)累及部位可分為StanfordA...
0次瀏覽 2025-07-31
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心臟間皮瘤是什么引起的
心臟間皮瘤通常由長期接觸石棉、遺傳因素、電離輻射、慢性炎癥刺激以及基因突變等因素引起。心臟間皮瘤是一種罕見的心臟原發(fā)性腫瘤，起源于心包或心外膜的間皮細胞，主要表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、心包積液等癥狀。1、長期接觸石棉石棉纖維...0次瀏覽 2025-07-31
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鋇灌腸一般檢查多久
鋇灌腸檢查一般需要20-40分鐘，具體時間與檢查目的、患者配合度及腸道準備情況有關(guān)。鋇灌腸檢查的時長主要受三個因素影響。檢查目的決定基礎(chǔ)耗時，常規(guī)篩查通?？刂圃?0-30分鐘，若需觀察腸道動態(tài)蠕動或發(fā)現(xiàn)可疑病灶需重點排查...0次瀏覽 2025-07-31
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正常人髕上囊有積液嗎
正常人髕上囊一般沒有積液。髕上囊是膝關(guān)節(jié)滑膜向上延伸形成的囊狀結(jié)構(gòu)，正常情況下僅有微量潤滑液存在，若出現(xiàn)明顯積液多提示關(guān)節(jié)病變。髕上囊積液常見于膝關(guān)節(jié)外傷或炎癥反應(yīng)。關(guān)節(jié)受到外力撞擊、扭傷可能導(dǎo)致滑膜毛細血管破裂，引發(fā)局...
0次瀏覽 2025-07-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。714次瀏覽 2023-08-28
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胰腺炎引起的原因
胰腺炎可能由膽道疾病、酗酒、高脂血癥、藥物因素、感染等原因引起。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。1、膽道疾病膽道疾病如膽結(jié)石、膽道感染等可能導(dǎo)致胰腺炎。膽結(jié)石阻塞膽總管...0次瀏覽 2025-07-31
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小兒氨酚烷胺顆粒治流鼻涕嗎
小兒氨酚烷胺顆?？梢跃徑饬鞅翘榘Y狀，主要用于治療兒童普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀。該藥物為復(fù)方制劑，含對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒作用。1、成分作用對乙酰氨基酚能抑制前列腺素...0次瀏覽 2025-07-31
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心包炎患者不能吃什么水果
心包炎患者一般需要避免食用高鉀水果，如香蕉、椰子、榴蓮等，慎食酸性水果如柑橘、檸檬。心包炎是心包膜發(fā)生炎癥的疾病，飲食需注意減輕心臟負擔。1、高鉀水果香蕉含鉀量超過300毫克/100克，可能加重心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)負擔。椰子水的...0次瀏覽 2025-07-31
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長期竇性心動過速嚴重嗎
長期竇性心動過速是否嚴重需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)情況下屬于生理性改變無須過度擔憂，但部分病理性原因可能導(dǎo)致嚴重后果。竇性心動過速可能由貧血、甲狀腺功能亢進、心力衰竭、心肌炎或藥物副作用等因素引起，需通過心電圖、血液檢查等...
0次瀏覽 2025-07-31
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乳腺癌轉(zhuǎn)移肝部分能治么
乳腺癌轉(zhuǎn)移至肝臟通?？梢灾委?，但具體方案需根據(jù)病情嚴重程度、患者身體狀況等因素綜合制定。治療方式主要有全身化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療、局部消融治療和姑息治療等。乳腺癌肝轉(zhuǎn)移屬于晚期乳腺癌的常見表現(xiàn)，但并非不可治療。全身化...0次瀏覽 2025-07-31
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胰腺癌早期有救嗎
胰腺癌早期通過手術(shù)切除聯(lián)合綜合治療通常有治愈可能，干預(yù)時機和治療方案是影響預(yù)后的關(guān)鍵因素。胰腺癌在腫瘤局限于胰腺內(nèi)且未侵犯周圍血管或淋巴結(jié)時，手術(shù)根治性切除是主要治療手段。胰十二指腸切除術(shù)適用于胰頭腫瘤，遠端胰腺切除術(shù)針...0次瀏覽 2025-07-31
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兒童嗓子眼有白色潰瘍
兒童嗓子眼有白色潰瘍可能是皰疹性咽峽炎、口腔潰瘍或鵝口瘡等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷。白色潰瘍通常由病毒感染、真菌感染或局部刺激等因素引起，可通過抗病毒藥物、抗真菌藥物或局部護理等方式緩解。1、皰疹性咽峽炎皰疹性咽...0次瀏覽 2025-07-31
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氟斑牙和齲齒的區(qū)別
氟斑牙和齲齒是兩種不同的牙齒疾病，主要區(qū)別在于病因、臨床表現(xiàn)及治療方式。氟斑牙是因長期攝入過量氟化物導(dǎo)致的牙釉質(zhì)發(fā)育異常，表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)白堊色或褐色斑塊；齲齒則是細菌侵蝕牙體硬組織引起的進行性破壞，形成齲洞并伴隨疼痛...0次瀏覽 2025-07-31
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。843次瀏覽 2023-09-06
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兒童會有慢性結(jié)膜炎嗎
兒童可能會有慢性結(jié)膜炎，通常與過敏、感染或環(huán)境刺激等因素有關(guān)。慢性結(jié)膜炎主要表現(xiàn)為眼部充血、分泌物增多、異物感等癥狀，需及時就醫(yī)明確病因。1、過敏因素兒童慢性結(jié)膜炎可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為眼癢、流淚及結(jié)膜...0次瀏覽 2025-07-31
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復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎
白癜風作為一種色素性皮膚病，其特點是患者皮膚上出現(xiàn)白色斑點。如果不注意飲食，可能會導(dǎo)致白癜風擴散，甚至是加重病情?；颊叱撕侠盹嬍持猓矐?yīng)該注意以正確的方式對待它們，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復(fù)方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何4356次瀏覽 2024-12-22
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火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃
類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于免疫性疾病，往往是由于身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，對于患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識，在生活中要注意具體的用藥方法和用藥的禁忌，按照說明書來科學的用藥治療。那么火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃?在我的擁有境界是大家需要了解一下的，4294次瀏覽 2024-12-04
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預(yù)防血栓吃偉素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示著血栓
如今很多的中老年人都比較擔心自己患上腦血管疾病，尤其是比較擔心血栓的形成，因為一旦形成血栓的話，自己的生命可能會受到威脅，所以大家在生活中要注意做好宣傳疾病的預(yù)防工作，那么預(yù)防血栓吃維生素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示著血栓疾病的到來。我們來了解一下吧。血栓這個疾病4410次瀏覽 2024-12-25
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斯巴敏說明書是什么 用藥需注意什么
現(xiàn)在生活中很多的朋友們飲食不合理，造成自己患上了一些腸胃疾病，比如腸易激綜合征，而且該疾病的發(fā)病幾率也在逐漸增高，會造成患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏說明書是什么?用藥需注意什么?斯巴敏注意事項:青光眼，前列腺增生，幽門4395次瀏覽 2024-12-16
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服用保法止需注意什么用藥事項
近些年來，很多人們因為脫發(fā)而困擾不已，尤其是一些男性朋友，因為承受的生活和工作壓力較大而導(dǎo)致脫發(fā)情況越來越嚴重，這樣不僅會影響到自己的個人形象，也會給生活和工作造成困擾，建議要及時的進行治療，那么服用保法止需注意什么用藥事項?保法止注意事項:在對18至41歲男4340次瀏覽 2025-01-26
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