99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腿上排寒氣最快的艾灸方法

發(fā)布時間: 2022-08-24 109018次播放

視頻內(nèi)容:

腿上排寒氣可以用相應(yīng)的穴位做艾灸比如像陽陵泉,在小腿的外側(cè),一般來調(diào)節(jié)小腿的疼痛或者寒濕比較重要的穴位。

艾灸的時候可以點燃艾條,離兩到三公分的位置,讓局部能感覺到溫?zé)?,做一做回旋灸,同時用左手拇指可以點按局部的穴位,體驗溫度是不是過高,可以做按摩讓滲透的更好。

同時周邊的穴位像足三里穴,在外膝眼的下三寸左右旁開一橫指,穴位也是保健的重要穴位,也可以通過艾條灸,同時像小腿內(nèi)側(cè)的陰陵泉,也是跟陽陵泉相對應(yīng)的穴位,也能夠祛寒氣祛寒濕效果比較好,膝蓋周圍的穴位,比如內(nèi)膝眼、犢鼻穴、鶴頂穴,也是能夠通過艾灸比較好地緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛,能夠把腿的寒氣更快地去排出。

在保證安全的情況,拿灸條去灸療腿周邊穴位,能夠比較好地把寒氣排出,減輕腿部的不適的感覺。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
益阳市| 徐汇区| 福州市| 贵州省| 曲靖市| 新营市| 昌图县| 高淳县| 利川市| 邵武市| 调兵山市| 潞西市| 德兴市| 工布江达县| 兖州市| 江达县| 胶州市| 石河子市| 吉木乃县| 临湘市| 商南县| 翼城县| 丰顺县| 广灵县| 新安县| 隆德县| 铜川市| 桐庐县| 鄢陵县| 遂宁市| 葫芦岛市| 漯河市| 华容县| 乡宁县| 屏边| 锡林郭勒盟| 剑阁县| 乌兰察布市| 旺苍县| 客服| 且末县|