筋膜炎吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2020-08-12 58227次播放

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筋膜炎患者可以吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜、蘑菇類食物、魚肉。

筋膜炎又稱纖維織炎，可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能與局部血運(yùn)不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān)，疲勞、外傷等可能造成筋膜炎急性發(fā)作。

建議患者吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜，比如韭菜、芹菜等，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素，可幫助恢復(fù)。也可以吃蘑菇類食物、魚肉，蘑菇類食物含有大量多糖、葡聚糖，可提高免疫力，降低筋膜炎發(fā)病概率。

建議減少吃冷食，對(duì)過(guò)度油膩或油炸、霉變的腌制食品也應(yīng)避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物，避免吃太酸、太辣或太咸的食物。

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