腰間盤突出癥靠治療儀能不能治好
2021-07-09 16:04
64029
-
治療腰間盤突出的鍛煉方法是什么
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，治療腰椎間盤突出癥的鍛煉方法一般是散步、引體向上、游泳、臀橋、仰臥蹬車等。1.散步：散步可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上可以緩解腰椎間盤突出癥引發(fā)的腰疼。2.引體向上：引體向上的過程中可以糾正脊椎部位的序列，可以擴(kuò)大椎間隙，減輕椎體間的壓力，使得突出的椎間盤部分回納，有利于改善疾病。3.游泳：游泳時(shí)水承接腰部的壓力，可以幫助腰部肌肉放松，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，可以緩解不適。4.臀橋：主要將臀部抬離地面，腿部屈膝狀態(tài)，在做臀橋的過程中可以有效鍛煉背肌和臀肌，有利于改善腰椎間盤突出。5.仰臥蹬車：平躺在床上，雙腿抬起做蹬自行車的姿勢(shì)，可以加強(qiáng)腰背肌，是比較有效的一種方法。建議適量進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，造成病情加重。64次播放 2024-11-30
-
小針刀治療腰間盤突出可不可靠
小針刀不一定能夠治療腰椎間盤突出癥。一般對(duì)于緩解腰椎間盤突出所導(dǎo)致的一部分癥狀，是有一定治療效果的，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的去使用小針刀，治療腰椎間盤突出癥。因?yàn)檠甸g盤突出之所以會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)橥饬λ斐勺甸g盤纖維環(huán)結(jié)構(gòu)的破裂，腰椎間盤髓核從前向后突出壓迫硬膜囊和神經(jīng)根，小針刀沒有辦法從根本上去治療腰椎間盤突出，因?yàn)樾♂樀稕]有辦法進(jìn)入椎管之內(nèi)，沒有辦法將突出的椎間盤去除掉。一般只能夠在腰背部的皮下層、筋膜層，還有淺表的肌肉層，進(jìn)行局部的肌肉痙攣的松解，但是并沒有辦法從根本上去治療腰椎間盤突出所造成的神經(jīng)壓迫。因此，小針刀可以緩解腰椎間盤突出患者的一部分腰部、腿部的癥狀，但是對(duì)于腰椎間盤突出比較嚴(yán)重的患者，小針刀沒有辦法從根本上去解決此類疾病。因此，對(duì)于腰椎間盤突出的患者，應(yīng)該通過正規(guī)醫(yī)院的就診治療，去選擇合適的治療方案。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3766701次收聽 2021-07-09 -
腰間盤突出如何鍛煉
腰間盤突出慢性期可以通過腰背肌功能鍛煉的方法來緩解其疼痛不適的癥狀。如采取倒走、飛燕式腰背肌功能鍛煉、側(cè)臥抬腿等方式進(jìn)行鍛煉。1、比較常用的是倒退走路，倒退著走路是一種比較好的鍛煉方式。一般每天建議倒退走半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。其腰椎間盤突出癥的癥狀會(huì)得到明顯的改善。2、我們可以進(jìn)行飛燕式的腰背肌功能鍛煉，患者先俯臥在床上，然后兩只手向前抬舉，兩條腿向后伸直，并且向上抬高，身體的兩端同時(shí)抬離床面，只用腹部接觸床面，就像燕子在飛一樣，通過鍛煉方式，也有助于緩解腰椎間盤突出的癥狀。3、我們可以通過側(cè)臥抬腿的方式進(jìn)行鍛煉。是把兩腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般連續(xù)抬腿10次，然后再翻過身，換另一條腿進(jìn)行同樣的動(dòng)作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2450397次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出怎么辦
腰間盤突出可以通過臥床休息或者應(yīng)用神經(jīng)藥物來改善，比方應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，口服活血化瘀藥物，也可以通過針灸及手術(shù)干預(yù)。腰間盤突出可以分兩種情況：1、有突出但沒有癥狀，病人很常見，椎間盤有突出沒有癥狀，沒有癥狀可以不管，如果說非管話，需要鍛煉腰背肌的力量。2、腰間盤突出有癥狀，比方有腰痛，有下肢放射痛，還有下肢的麻木。緩解腰間盤突出方法：1、可以進(jìn)行休息來減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫，緩解臨床癥狀。2、治療要應(yīng)用藥物，如甘露醇和七葉皂苷鈉藥物?？诜钛鏊幬?，比如根痛平顆粒和如意珍寶丸，都可以緩解這種神經(jīng)根的這種水腫。3、可以扎針灸，腰間盤突出可以針灸治療效果比較好。4、經(jīng)過保守治療之后半年或半年以上，疼痛和麻木影響工作，影響休息，可能需要手術(shù)干預(yù)的，比如說椎間孔鏡手術(shù)，打個(gè)眼在腰椎的側(cè)方，進(jìn)個(gè)鏡子，把椎間盤突出的東西掏出來，這樣的話癥狀緩解比較輕，比較明顯。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4355950次收聽 2020-02-25 -
腰間盤膨出癥狀有什么
腰間盤膨出的癥狀不會(huì)太重，腰間盤突出癥分三個(gè)病理過程，腰間盤膨出、腰間盤突出，還有腰間盤脫出。所以說腰間盤膨出是最輕的一個(gè)病理過程。最輕的它癥狀一般是要會(huì)要引起腰部酸痛，長(zhǎng)時(shí)間站立或是勞累后會(huì)引起腰部酸痛、脹痛，還有燒灼樣的疼痛，第一個(gè)癥狀就是腰痛。第二個(gè)癥狀膨出會(huì)引起一個(gè)刺激或激惹神經(jīng)根，會(huì)引起一個(gè)下肢的一種放射痛，這種疼會(huì)沿著臀部、大腿的后側(cè)有時(shí)候會(huì)竄到小腿的外側(cè)下肢放射痛。第三個(gè)癥狀還會(huì)引起一個(gè)下肢麻木，麻木也會(huì)引起從大腿的后側(cè)到小腿的外側(cè)，或小腿的后側(cè)到腳背或腳底，這個(gè)麻木癥狀，這種麻木也是一種輕微的麻木，就說腰間盤膨出和腰間盤突出，它是一個(gè)不同病理的過程，癥狀比較相似。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0954648次收聽 2020-02-25 -
腰間盤突出電療有用嗎
出現(xiàn)腰間盤突出可以使用各種不同的方法進(jìn)行治療，電療就是其中一種方法，能達(dá)到一定作用，除了電療還可以采用其他理療方式，像針灸治療法，牽引治療法，推拿按揉法，還要好好臥床休息，積極鍛煉腰部肌肉。
57441次瀏覽 2020-02-20
-
腰間盤突出牽引好嗎
盡管牽引療法對(duì)于腰間盤突出的確具備著不錯(cuò)的治療效果，但總體來說牽引療法對(duì)于重癥病人基本無效，所以該治療方法到底好不好需要辯證性的看待。而除了牽引療法以外，患上腰間盤突出疾病的人還可考慮應(yīng)用其他的治療方法，比如微創(chuàng)介入療法以及手術(shù)療法等。
55931次瀏覽 2020-02-20
-
腰間盤突出吃藥有用嗎
腰椎間盤突出這種情況，是可以通過吃藥來進(jìn)行緩解的。比如，可以通過服用一些甘露醇來緩解水腫；可以吃一些非甾體類抗炎藥來進(jìn)行消炎處理；可以吃一些布洛芬膠囊來緩解疼痛；還可以吃一些甲鈷胺來補(bǔ)充神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等等。
64002次瀏覽 2020-01-08
-
腰間盤膨出會(huì)自愈嗎
腰間盤突出包括三個(gè)病理過程，分別為腰間盤的膨出、腰間盤的突出、腰間盤的脫出。其中腰間盤的膨出是最輕的，它是椎間盤退變的一種表現(xiàn)。正常椎間盤含80%的水，從20歲開始，椎間盤開始脫水、變性，在核磁上會(huì)表現(xiàn)出發(fā)亮發(fā)白的信號(hào)。退變的椎間盤或膨出的椎間盤會(huì)表現(xiàn)為黑色，臨床上經(jīng)常叫“黑間盤”，腰間盤膨出會(huì)吸收，但非常少，文獻(xiàn)報(bào)道是萬分之0。2到萬分之0。5，所以說大家不要期望著得了椎間盤膨出就能吸收，有這種現(xiàn)象，但非常非常少。54704次播放 2020-01-07
-
腰間盤膨出和突出一樣嗎
腰椎間盤分三個(gè)重要的結(jié)構(gòu)，中間的髓核，周圍的纖維環(huán)，及軟骨終板。椎間盤的功能是緩沖震蕩，緩沖震蕩，膨出和突出是不同的病理階段。椎間盤的膨出是椎間盤突出的一個(gè)病理的過程，它倆不是一回事，只是說表示這個(gè)病不同的發(fā)展階段，臨床癥狀也不太一樣，有的人突出了有可能沒有臨床癥狀，但有人膨出了它也有臨床癥狀，所以說它倆不能畫等號(hào)。臨床上腰椎間盤突出不等于腰間盤突出癥，有的人有腰間盤突出但沒有任何的腰痛和下肢的疼痛癥狀，那他不能叫腰間盤突出癥。58388次播放 2020-01-07
-
腰間盤突出的癥狀有哪些
腰椎盤突出一般會(huì)帶來腰部疼痛，活動(dòng)受限，同時(shí)伴有腰部臀部或者下肢放射痛等癥狀。病情嚴(yán)重的患者由于疼痛無法睡眠，甚至無法活動(dòng)。除了帶來疼痛感以外，還可帶來局部下肢或者是髖關(guān)節(jié)周圍一些肌肉功能障礙。嚴(yán)重腰椎間盤突出一旦壓迫麻位神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致大小便以及男性性功能這些明顯減退。腰椎間盤根據(jù)突出部位、突出程度、突出類型以及突出階段，對(duì)應(yīng)神經(jīng)會(huì)帶來很多不同癥狀。臨床上確診腰椎間盤突出一般借助磁共振檢查，它沒有太大輻射，對(duì)椎間盤早期中期或者晚期嚴(yán)重病變，發(fā)現(xiàn)較全面，便于醫(yī)生明確診斷，確定治療方案。53941次播放 2019-12-31
-
腰間盤膨出能治好嗎
腰間盤膨出是能夠被治好的，但是這種治好并不是說，會(huì)將膨出的腰椎間盤，完全恢復(fù)到正常的狀態(tài)。主要是改善因腰椎間盤膨出而出現(xiàn)的癥狀，緩解酸痛感，減輕因椎間盤膨出，對(duì)腰椎部位神經(jīng)的壓迫。
58437次瀏覽 2019-06-18
-
腰間盤突出怎么治
腰間盤突出是一種常見的骨科疾病，一般來說除了接受傳統(tǒng)療法，在治療腰間盤突出這類疾病，我們還可以考慮腰間盤突出的鍛煉方法，比如通過熱水袋外敷、電吹風(fēng)外用等物理療法來緩解腰間盤的疼痛感，都是無副作用純天然的辦法。另外腰間盤突出還可以通過自我療法來進(jìn)行調(diào)理，比如游泳鍛煉、退步行走等等。如果患者病情嚴(yán)重的情況下，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。
64512次瀏覽 2019-03-15
-
有哪些治療腰間盤突出的偏方
生活中很多腰椎間盤突出的患者會(huì)尋求民間偏方的治療，但是偏方不能針對(duì)所有病情，必須因人而異，切勿盲目輕信偏方而延誤病情。在治療時(shí)要根據(jù)病情程度、階段、發(fā)病年齡、突出大小等情況，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1952072次收聽 2018-04-26 -
什么是腰間盤突出
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。51296次播放 2018-01-19
-
小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見的心律異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
-
后腦勺發(fā)脹有點(diǎn)頭暈怎么回事
后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過藥物緩解、物理治療及生活方式調(diào)整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
-
大腿外側(cè)肌肉萎縮是什么原因
大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長(zhǎng)期制動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
-
怎么判斷手抖是不是帕金森
手抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用或焦慮等因素引起，需結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。1、震顫特??...18次瀏覽 2025-07-21
-
左邊肋骨里面隱隱作痛怎么回事
左邊肋骨里面隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、生活方...35次瀏覽 2025-07-21
-
睡覺時(shí)被心臟疼醒是怎么回事
睡覺時(shí)被心臟疼醒可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、心肌缺血、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、心理干預(yù)等方...22次瀏覽 2025-07-21
-
無緣無故手骨痛是怎么回事
無緣無故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
-
女性左上腹脹痛是怎么回事
女性左上腹脹痛可能由胃腸功能紊亂、胃炎、膽囊疾病、胰腺炎、心臟問題等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩...9次瀏覽 2025-07-21
-
食管裂孔疝的診斷方法有哪些
食管裂孔疝的診斷方法主要有胃鏡檢查、上消化道鋇餐造影、食管測(cè)壓、胸部CT掃描、24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)。1、胃鏡檢查：胃鏡可直接觀察??...6次瀏覽 2025-07-21
-
膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療及定期監(jiān)測(cè)等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當(dāng)、缺...17次瀏覽 2025-07-21
-
53歲女人血壓多少算正常
53歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實(shí)際數(shù)值受年齡增長(zhǎng)、激素變化、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣及測(cè)量方式??...18次瀏覽 2025-07-21
-
如何判斷小孩脫臼還是扭到了
兒童關(guān)節(jié)損傷可通過癥狀特點(diǎn)、活動(dòng)受限程度、局部體征、疼痛性質(zhì)和就醫(yī)檢查五種方式區(qū)分脫臼與扭傷。1、癥狀特點(diǎn)：脫臼表現(xiàn)為關(guān)??...11次瀏覽 2025-07-21
-
輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通?？梢宰杂?，但需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的嚴(yán)重中暑，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為重癥。患者處于通風(fēng)陰涼環(huán)境后，通過補(bǔ)充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數(shù)小時(shí)內(nèi)逐...0次瀏覽 2025-07-21
-
熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)死亡，具體時(shí)間與患者年齡、基礎(chǔ)疾病、搶救時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過40攝氏度時(shí)，機(jī)體散熱機(jī)制完全失效，多器官功能會(huì)快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續(xù)勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
-
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么辦
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨...17次瀏覽 2025-07-21
-
青少年脖子疼引起頭疼怎么緩解
青少年脖子疼引起頭疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及物理治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、頸椎問題、精神壓力...18次瀏覽 2025-07-21
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...91次瀏覽 2025-07-15
-
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與年齡增長(zhǎng)、肥胖...15次瀏覽 2025-07-21
-
低密度脂蛋白偏高應(yīng)該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)，通常由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。635次瀏覽 2024-01-05
-
怎么判斷是脫水引起的抽搐
脫水引起的抽搐通常表現(xiàn)為突發(fā)性肌肉痙攣或強(qiáng)直性收縮，可能由電解質(zhì)紊亂、血容量不足、高熱脫水、慢性腎臟疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異...11次瀏覽 2025-07-21
-
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費(fèi)用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費(fèi)用一般在5萬元至30萬元之間，實(shí)際費(fèi)用受到病情嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、住院時(shí)長(zhǎng)、術(shù)后并發(fā)癥、地區(qū)醫(yī)療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
-
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對(duì)心臟造成的損害就越大，因此每個(gè)人都應(yīng)努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當(dāng)?shù)闹委煴仨氁桩?dāng)其次，麝香心腦樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參4132次瀏覽 2024-12-06
-
什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會(huì)面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會(huì)干擾到正常的生活和工作，也會(huì)消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個(gè)在日常生活中比較常見的藥品，這個(gè)藥品4236次瀏覽 2024-11-10
-
東方人頸椎治療儀怎么用
很多情況下，我們就會(huì)自發(fā)的認(rèn)為頸椎病是與強(qiáng)工作量有較大關(guān)聯(lián)的，其實(shí)并不然，頸椎病更多的是與我們的工作姿勢(shì)不良有關(guān)，當(dāng)我們長(zhǎng)期處于低頭做事的時(shí)候，就容易導(dǎo)致頸椎病。東方人頸椎治療儀具有較好的輔助療效。那么，東方人頸椎治療儀怎么用?東方人頸椎治療儀怎么用?我們平時(shí)4154次瀏覽 2025-01-21
-
慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過4243次瀏覽 2025-01-19
-
患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因?yàn)樵摷膊〉拇嬖?，不僅會(huì)影響到患者的個(gè)人形象，也會(huì)給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時(shí)的查找原因，針對(duì)病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于4281次瀏覽 2025-01-23
點(diǎn)擊查看更多>