一天只吃一頓飯的影響
2021-07-09 16:10
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九節(jié)蓮的功效與作用
九節(jié)蓮
2767次瀏覽 2022-06-24
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肉蔻功效是什么
肉蔻具有化濕行氣、消食導(dǎo)滯、溫中澀腸、祛寒止痛、收斂固澀的作用，主要歸脾胃經(jīng)性溫、辛溫、苦，可以用來寒邪入侵犯引起的腹痛、腹瀉等病癥，也可以用于久瀉久痢、出汗不止、食少嘔吐、食欲不振、消化不良等病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，肉豆蔻有促進胃腸的分泌以及胃腸功能蠕動，具有幫助消化、促進食欲、消除脹滿的功效，對腸胃道既可以起到抑制作用，也可以起到興奮作用。其中肉豆蔻能夠使人產(chǎn)生幻覺，針對金黃色葡萄球菌有一定的抗菌作用。肉蔻具有一定的食用價值，烹調(diào)以后氣味芬芳，多用于巧克力、奶油蛋糕，以及中餐烹調(diào)食用。肉蔻食用有一定的禁忌人群，比如大便干燥、口干舌燥、胃火旺盛以及有干燥綜合征的人，盡量不要食用。平時屬于脾胃氣滯、經(jīng)常生氣，并且食欲不振、胸肋脹滿，經(jīng)常噯氣反酸、舌苔厚膩的患者可以食用肉豆蔻。入藥煎服治療疾病，也可以作為食材來食用，肉蔻具有藥食同源的作用，但是肉蔻含有一定的麻醉劑，容易產(chǎn)生依賴性以及成癮性，不建議大量食用。采用肉蔻制作食物時，要使用少量的肉蔻入味，一次不要超過10g。肉蔻分布于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，所以食用的時候，要根據(jù)個人的情況加以選擇。語音時長 02:2083148次收聽 2021-06-25 -
土豆?fàn)I養(yǎng)價值是什么
土豆對人體的營養(yǎng)價值主要是土豆里面含有豐富的淀粉，以及多種微量元素和礦物質(zhì)，還有豐富的維生素。含有多種維生素是比較全面的，能夠提供人體豐富的熱量，土豆含有很高的淀粉成分，經(jīng)常食用有利于大腦的神經(jīng)功能。土豆在有些地方又叫馬鈴薯是常用的食材之一，烹調(diào)方法多種多樣口感香甜，制作簡單，在我國各個地方分布比較廣泛，與玉米、高粱、稻谷、小麥并稱為世界五大作物，適合于各個年齡段的人群。兒童經(jīng)常吃土豆，可以增加兒童體內(nèi)的熱量，如果是年老體弱的老年人，或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆，可以增加體內(nèi)的熱量，補充體內(nèi)所需的更多的營養(yǎng)物質(zhì)。西方國家的人群食用土豆更為廣泛，在各種食材當(dāng)中都可以把土豆加進去當(dāng)一道美食，平時選擇土豆時要注意選擇外表光滑、內(nèi)心黃色、個頭均勻的土豆口感更好。土豆的屬性是平性的，但是土豆喜歡寒冷，不耐高溫的環(huán)境當(dāng)中生長，需要在光照強度比較大的環(huán)境當(dāng)中。土豆的培育，對土壤也有一定的要求的，土壤結(jié)構(gòu)要疏松、排氣、排水、通氣良好，以及含有有機質(zhì)的土壤最合適。兒童比較喜歡吃的有蒸薯條、燒土豆塊、并且熟土豆還可以制作各種休閑食品，比如薯片、薯條，這些零食熱量比較高，在人群選用的時候要加以選擇，盡量不選土豆加工的零食，要注意選擇的正確方法。語音時長 02:18116158次收聽 2021-06-25 -
橘紅泡水喝功效
橘紅泡水飲用有清肺、潤肺、健脾和胃、行氣理氣、理氣寬中、止咳化痰、降濕化痰、消食導(dǎo)滯、補肺潤肺、解酒消積的作用。橘紅是一個中草藥，主要歸肺脾經(jīng)、性溫，可以治療肺弱過量、痰量過多引起的咳嗽、咳痰，也可以治療用于傷食引起的消化不良、惡心嘔吐、脘腹脹滿。對于小兒吐瀉可以使用橘紅和丁香，可以行氣和胃、降逆的作用。橘紅主要生產(chǎn)于我國的西南地區(qū)，比如浙江、廣東、廣西、云貴川等地帶。藥學(xué)上講橘紅能夠散結(jié)，有利于氣機的通暢，可以治療一切痰癥，為去痰藥之上。配合竹瀝能夠治療熱痰引起的干嘔、咳嗽、嘔吐，與厚樸、蒼術(shù)、砒石一起使用，能夠開胸順氣、辛開苦降、解酒毒。橘紅對于咳嗽方面有獨特的效果，不管是干咳或者是寒咳以及熱咳，都可以使用橘紅入藥，可以治療老年人氣管炎、哮喘等病癥。如果體內(nèi)有痰為患，引起的胸部不適、惡心嘔吐，也可以使用橘紅入藥治療?，F(xiàn)在的反流性食管炎以及反流性胃炎患者屬于痰濕癥者，可以使用橘紅用藥，所以橘紅泡水，對人體保健是有一定的效果。語音時長 02:1597047次收聽 2021-06-25 -
含維生素a的食物和水果
維生素A主要是在動物性食品里面，如動物肝臟維生素A含量是最高的，羊肝里面維生素A的含量是最高的，維生素A含量比較多的還有其他的食物，如蛋黃，魚子、蟹黃、蝦子，除此之外像深海魚或者一些肉類，里面也含有一些維生素A，但是和動物的卵、禽蛋以及動物肝臟來比是非常少的。在植物里面是沒有維生素A，但是有胡蘿卜素，胡蘿卜素被稱為維生素A原，被我們攝入到體內(nèi)以后，會有一部分變成人體需要的維生素A，幫助維持身體的健康。胡蘿卜素含量豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜、西蘭花。104057次播放 2021-06-16
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多維元素片29的作用
多維元素片29是非處方類藥物屬于西藥，主要作用是補充身體的維生素及微量元素，主要用于預(yù)防和治療維生素缺乏引起的各種疾病。多維元素片29可預(yù)防或治療小兒口腔潰瘍及由體內(nèi)缺乏微量元素引起的生長發(fā)育遲緩，部分人服用后會出現(xiàn)輕微的反胃、惡心或嘔吐等胃腸不適。服用多維元素片29治療或預(yù)防疾病時最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免大劑量服用。高磷血癥、高鈣血癥及慢性腎功能衰竭患者不應(yīng)該服用多維元素片29。多維元素片29雖是補充維生素類的藥物，但要根據(jù)個人體質(zhì)及身體疾病的需求適當(dāng)選用。98895次播放 2021-03-24
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黑胡椒有什么功效
黑胡椒可以起到養(yǎng)胃消滯，驅(qū)風(fēng)，預(yù)防腸胃病，解決便秘，緩解各類疼痛，化解毒素，止瀉的功效。首先吃黑胡椒可以起到養(yǎng)胃消滯的功效，黑胡椒是屬于非常辛辣的食物，是人們最早使用的一種香料食物了，在平時的飲食中可以經(jīng)常吃黑胡椒，可以起到驅(qū)風(fēng)的功效，對于刺激胃分泌的情況也有意義。黑胡椒對于預(yù)防腸胃病也是有好處的，因為黑胡椒是屬于比較辛辣的食物，對健康有好處，可以利用吃黑胡椒的方法來幫助大家解決腸胃不適的情況，特別是可以通過吃黑胡椒的方法來幫助解決便秘的問題，對于緩解各類疼痛不適情況，可以吃黑胡椒來緩解。黑胡椒對化解毒素是有好處的，黑胡椒是可以幫助治療寒痰、食積問題，同時可以通過吃黑胡椒的方法來幫助緩解脘腹冷痛、反胃的問題，是解決常見嘔吐清水、泄瀉、冷痢情況的不錯的選擇，可以利用吃黑胡椒來幫助緩解食物中毒的情況，黑胡椒的解毒功效也很不錯。語音時長 02:1866355次收聽 2020-02-27 -
吃桃不能吃什么
目前沒有明確規(guī)定哪種食物不能跟桃一起吃，即不存在桃子與哪種食物相克的情況存在。人們平時吃完某個東西會感覺身體不舒服，不是因為與某種食物相克，而是與自身出現(xiàn)問題有關(guān)。每個人要根據(jù)自己體質(zhì)搭配食物。桃子是非常好的水果，每天吃大概200克左右桃即可，要注意限量，以免進食過多讓身體產(chǎn)生不適感。58976次播放 2019-11-27
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礦物質(zhì)含量高的食物
礦物質(zhì)包括常量元素及微量元素，常量元素以含鈣、磷、鉀、鈉的食物為主，微量元素以含碘、鋅、鐵的食物為主。食物中含有豐富的礦物質(zhì)，不同食物中礦物質(zhì)的種類和含量不同。礦物質(zhì)參與人體碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的化學(xué)變化，以及體內(nèi)的各種生理活動，對于維持機體健康有著十分重要的作用。礦物質(zhì)包括常量元素及微量元素，常量元素是指人體中含量大于體重0.01％的元素，以鈣、磷、鉀、鈉等最為常見。而微量元素是指人體含量小于體重0.01％的元素，需要通過食物來攝取，以碘、鋅、鐵等為主，不論是常量元素還是微量元素，都是機體不可缺少的元素。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量比較高，含氟量較多的食物有小麥、水果、茶葉、肉類、青菜，還有西紅柿、鯉魚、牛肉等。硒在小麥、玉米、大蒜和海產(chǎn)品中含量比較豐富。含碘比較豐富的食物主要是海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海鹽等。補鈣的食物首先是奶和奶制品，還有豆及豆制品。另外小蝦、蟹的殼含有比較多的鈣。磷普遍地存在于各種動植物性食物中。瘦肉、魚、禽類、蛋類，奶及其的奶制品含磷都比較豐富。另外堅果、海帶、紫菜，油料種子、豆類，食物中含磷量也比較高。含鋅比較多的食物，常見有牡蠣等貝殼類的海產(chǎn)品、紅色肉類、動物的內(nèi)臟、干果類、谷類的胚芽、麥麩、花生以及蛋類等。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量比較高。銅在動物的肝臟、腎臟中含量都比較高。另外果汁和紅糖中也含有一定量的銅。語音時長 02:4262530次收聽 2019-04-22 -
孕婦可以喝枸杞茶嗎
孕婦可以飲用枸杞茶，但是不要過量。如果想把枸杞茶作為長期服用的茶飲，最好請中醫(yī)辨證，適不適合長期服用枸杞茶。枸杞可以煮粥，可以泡茶，也可以放在嘴里咀嚼，同時枸杞也是一味中藥，會有淡淡的甜味，孕婦完全可以用枸杞泡茶，或者是熬粥煮湯來用，但是不要過量。每天大概六克、十克左右的枸杞就可以，盡量不要太多，太多了反而是一種浪費。在很多中醫(yī)的藥物里，比如杞菊地黃丸里就有枸杞，也是給孕婦服用。另外，在很多中醫(yī)保胎藥物里面，枸杞也是一個非常主要的藥材。在既往的臨床實踐當(dāng)中，很多的孕婦有子癇前期，也會推薦給她一些食療的方法，就是用紅棗或者枸杞泡茶或者是燉湯，也取得了比較好的效果。55669次播放 2018-11-01
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哺乳期可以吃生花生嗎
花生又名“長生果”，因為它含有一些不飽和脂肪酸，有滋養(yǎng)補益，延年益壽的作用，而且它確確實實經(jīng)過一些加工，是我們非常喜愛的食品。所以，如果在當(dāng)季，剛剛從地里挖出來新鮮的花生，經(jīng)過清洗以后，完全可以吃。但是要注意：第一，一定要注意保持手和食物的清潔。第二，不宜過量。由于在哺乳期或者在產(chǎn)褥期里面，媽媽胃腸道的功能恢復(fù)的慢一些，吃這種食物的時候，不要過量。第三，盡量加熱后食用。如果能夠加工，比如煮或者是蒸，或者是放在食物里和其他的食物一塊加工以后，它可以消滅掉從泥土里污染的一些微生物或細(xì)菌。但是，因為花生含油脂比較高，所以不要吃的太多。另外，尤其是在產(chǎn)褥期或者哺乳期的時候，盡量不要吃油炸的花生，建議飲食清淡營養(yǎng)。59827次播放 2018-11-01
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羅布麻茶的副作用
羅布麻茶是屬于新疆的一種茶，也屬于一種中草藥，在新疆是很受歡迎的。因為它有降血壓和排血脂的作用，所以人們經(jīng)常用它來泡水喝。但是是藥就有三分毒，療效在好的藥，也會出現(xiàn)很多的副作用。讓我們來看看羅布麻茶的副作用都有什么呢？
57045次瀏覽 2018-10-25
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葡萄柚影響一些藥物的效果，但不要造謠
葡萄柚又稱為西柚或胡柚，是一種營養(yǎng)價值較高的水果，但近年不幸成為謠言中的“明星”?！胺幒笤俪澡肿拥扔诜尽?、“柚子這么吃很危險，甚至可能猝死!”、“千萬注意，有種柚子這么吃很危險，甚至可能猝死!”……諸如此類的說法傳遍朋友圈，事實是怎樣的呢?
57318次瀏覽 2018-06-27
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秋季果實——松子
每當(dāng)正是十月收獲的季節(jié)，我就從秋收的果實說起，讓我們先品品老年人們常食能對預(yù)防心血管疾病、強健腿足關(guān)節(jié)有良效的松子吧!你可知產(chǎn)于我國東北的松子還被稱為海松子、新羅松子等，是松科植物紅松的種子。它含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，還有獨特的掌葉防己堿、揮發(fā)油和礦物質(zhì)，味道甘而香，其中脂肪含量很高，而它的脂肪主要成分是不飽和脂肪酸如油酸脂、亞油酸脂等，對血管硬化有良好的預(yù)防作用。
63049次瀏覽 2018-06-08
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立冬養(yǎng)生主要應(yīng)滋益陰精
入冬以后，冬季養(yǎng)生成了人們關(guān)心的問題，對中醫(yī)不夠了解，今天在生活常識網(wǎng)上看到一篇文章，轉(zhuǎn)來與大家分享。11月7日立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。
56508次瀏覽 2018-04-25
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鼻咽癌早期癥狀表現(xiàn)和鼻炎的區(qū)別
鼻咽癌早期癥狀與鼻炎存在明顯差異，鼻咽癌早期可能出現(xiàn)回吸性涕血、單側(cè)耳鳴耳悶、頸部無痛性腫塊等表現(xiàn)，而鼻炎則以鼻塞、流涕...17次瀏覽 2025-07-17
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子宮內(nèi)膜息肉吃黃體酮中途出血
子宮內(nèi)膜息肉患者服用黃體酮期間出現(xiàn)陰道出血可能與藥物作用或息肉本身有關(guān)，若出血量少且無其他不適，通常可繼續(xù)觀察；若出血量...19次瀏覽 2025-07-17
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臉上總是出油長痘痘和閉合性粉刺怎么辦
臉上總是出油長痘痘和閉合性粉刺可通過調(diào)整飲食、清潔護理、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。通常與皮脂分泌旺盛、毛囊...8次瀏覽 2025-07-17
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毛囊炎治療小竅門哪些最實用
毛囊炎可通過保持皮膚清潔、外用抗生素藥膏、熱敷緩解、避免刺激因素、口服抗生素等方式治療。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、皮膚摩擦、...16次瀏覽 2025-07-17
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急性胃腸炎為什么不能喝水
急性胃腸炎發(fā)作期通常不建議立即大量飲水，可能加重嘔吐或腹瀉癥狀。胃腸黏膜急性炎癥期對水分的吸收能力下降，過量飲水可能刺激...10次瀏覽 2025-07-17
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提眉手術(shù)和切眉手術(shù)有什么區(qū)別
提眉手術(shù)和切眉手術(shù)的主要區(qū)別在于手術(shù)目的和操作方式，提眉手術(shù)適用于改善眉形下垂問題，切眉手術(shù)適用于切除多余皮膚或病變組織...12次瀏覽 2025-07-17
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用鹽和白醋洗臉可以祛痘嗎
用鹽和白醋洗臉通常不能祛痘，可能刺激皮膚加重炎癥。痤瘡的發(fā)生與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，需針對...21次瀏覽 2025-07-17
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妊娠高血壓眼底病變怎么回事
妊娠高血壓眼底病變可能由血壓升高、血管痙攣、視網(wǎng)膜缺血、視神經(jīng)水腫、凝血功能異常等原因引起，可通過降壓治療、眼底檢查、生...10次瀏覽 2025-07-17
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：322次瀏覽 2024-09-25
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屁股坐久了長痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、濕疹、股癬、皮膚過敏等因素有關(guān)。該癥狀通常由局部摩擦刺激、細(xì)菌感染、真菌感染、汗液刺...25次瀏覽 2025-07-17
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孕中期腹痛的患者需要進行哪些檢查
孕中期腹痛的患者通常需要進行超聲檢查、胎心監(jiān)護、血常規(guī)、尿常規(guī)以及陰道分泌物檢查等。孕中期腹痛可能與生理性宮縮、先兆流產(chǎn)...9次瀏覽 2025-07-17
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白癜風(fēng)與無色痣的主要區(qū)別在于病因、臨床表現(xiàn)及發(fā)展特點。白癜風(fēng)是一種后天性色素脫失性疾病，表現(xiàn)為邊界清晰的乳白色斑片；無色...13次瀏覽 2025-07-17
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肺腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移怎么治療比較好
肺腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的治療方式主要有手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等。肺腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移通常由腫瘤細(xì)胞通過淋...9次瀏覽 2025-07-17
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5個月寶寶白天一覺睡4個小時通常是正常的。嬰兒睡眠時長存在個體差異，只要寶寶夜間睡眠規(guī)律、白天精神狀態(tài)良好且生長發(fā)育正常，?...9次瀏覽 2025-07-17
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取環(huán)后第一次月經(jīng)會推遲嗎
取環(huán)后第一次月經(jīng)可能會推遲。宮內(nèi)節(jié)育器取出后，子宮內(nèi)膜需要時間恢復(fù)原有的生理狀態(tài)，部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期暫時性紊亂。宮...17次瀏覽 2025-07-17
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5歲小孩肚子大鼓鼓的可能由遺傳性腹部膨隆、功能性腹脹、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過調(diào)整飲??...12次瀏覽 2025-07-17
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子宮內(nèi)膜異位術(shù)后復(fù)發(fā)幾率
子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后復(fù)發(fā)概率因人而異，主要與手術(shù)方式、病灶清除程度及術(shù)后管理有關(guān)。復(fù)發(fā)風(fēng)險較高的患者可能存在盆腔粘連嚴(yán)重、...13次瀏覽 2025-07-17
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小孩手足口病的癥狀表現(xiàn)有哪些
小孩手足口病主要表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。主要有口腔黏膜皰疹、手掌腳底皮疹、臀部或膝蓋皮疹、食欲下降、精神萎...12次瀏覽 2025-07-17
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寶寶細(xì)菌性發(fā)燒又哪些表現(xiàn)
寶寶細(xì)菌性發(fā)燒主要表現(xiàn)為體溫異常升高、精神萎靡、食欲減退等癥狀。細(xì)菌性感染引起的發(fā)熱通常由肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、大...9次瀏覽 2025-07-17
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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四歲寶寶突然發(fā)燒怎么回事
四歲寶寶突然發(fā)燒可能由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、川崎病等原因引起，可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、就醫(yī)...14次瀏覽 2025-07-17
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割了包皮后沒那么硬怎么回事
割了包皮后陰莖勃起硬度下降可能與術(shù)后恢復(fù)期水腫、心理因素或神經(jīng)敏感度變化有關(guān)。包皮環(huán)切術(shù)后常見原因包括局部組織水腫壓迫血...
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抗干擾素的副作用
干擾素是動物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來治療疾病是比較常見的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時內(nèi)體溫可升4365次瀏覽 2025-01-07
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頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些
頸椎病是現(xiàn)在年輕人比較常見的一種疾病，患上該疾病會給人們的生活帶來嚴(yán)重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識，做好預(yù)防調(diào)理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前4277次瀏覽 2025-01-07
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童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
發(fā)現(xiàn)孩子患上多動癥疾病后，將近很多的家長都是比較重視的，該疾病往往會造成孩子出現(xiàn)多多注意力渙散等的情況，建議要及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查和治療，同時也要做好相關(guān)的預(yù)防調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?在用藥的時候，患者要注意4148次瀏覽 2024-11-12
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賀普丁有哪些不良反應(yīng) 有什么服用禁忌
慢性乙型肝炎的存在，對于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無法治愈，需要長期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應(yīng)?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應(yīng)，主要就是伴有脂肪變性的嚴(yán)重肝臟腫大。而對拉米夫4048次瀏覽 2025-02-11
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌4015次瀏覽 2025-02-20
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