姨媽在醫(yī)學(xué)上指女性的月經(jīng)，來月經(jīng)時不能吃雪糕，有可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、腹痛等癥狀。
女性來月經(jīng)時，盆腔處于充血狀態(tài)，這種情況下吃雪糕，會刺激子宮平滑肌過度痙攣性收縮，導(dǎo)致經(jīng)血無法順暢排出，會引起下腹部疼痛、月經(jīng)量減少，甚至痛經(jīng)的癥狀。另外，女性月經(jīng)期時胃腸功能也比較弱，如果此時吃雪糕，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀，所以來月經(jīng)時不能吃雪糕等涼性食物。
女性在月經(jīng)期要注意保暖，飲食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，這些食物容易引起血管擴張，導(dǎo)致月經(jīng)量過多。月經(jīng)期還要避免劇烈的運動，可以多吃些含鐵豐富的食物，如菠菜、動物肝臟、紅棗等，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可遵醫(yī)囑使用、烏雞白鳳丸等藥物進行調(diào)理。
