頭皮出油脫發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善睡眠、調(diào)整情緒、藥物治療等方式進行治療。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：頭皮出油脫發(fā)嚴(yán)重的患者應(yīng)盡量避免攝入多油、多辣、多甜的食物。這類食物容易導(dǎo)致頭皮出油增多，造成頭發(fā)油膩的狀態(tài)，并且會使脫發(fā)的癥狀加重。但需加強蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多吃大豆、雞蛋、瘦肉、牛奶、豆?jié){等富含植物蛋白和動物蛋白的食品，保證頭發(fā)的營養(yǎng)充足，促進頭發(fā)正常的生長發(fā)育。
2、改善睡眠：人在睡眠時頭發(fā)、頭皮均處于修復(fù)的狀態(tài)，充足的睡眠有助于改善頭皮出油脫發(fā)嚴(yán)重的癥狀。故患者應(yīng)該培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，盡量做到早睡早起，不熬夜，保證每天七小時以上的睡眠時間。
3、調(diào)整情緒：若患者長期處于焦慮、緊張、抑郁的情緒下，便會導(dǎo)致氣滯血瘀，氣血供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā)加重。需及時調(diào)整不良的情緒，保持心情的愉悅，以免病情加重。
4、藥物治療：中醫(yī)的角度上，腎精不足能導(dǎo)致患者脫發(fā)嚴(yán)重，脾虛不能運化會使水濕停留進而轉(zhuǎn)化為濕氣，濕氣過多便會以轉(zhuǎn)化為頭油的方式溢出體外，造成頭皮發(fā)油?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥進行調(diào)理，比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有調(diào)節(jié)腎臟，滋補精氣的功效，能夠運用中醫(yī)理論，由內(nèi)而外，調(diào)養(yǎng)防治脫發(fā)。用于治療脫發(fā)、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等癥狀。
此外，患者日常還可適當(dāng)增加洗發(fā)的次數(shù)，減少頭皮出油，有利于頭發(fā)的生長發(fā)育。也可適當(dāng)?shù)倪M行頭皮按摩，加快頭皮的血液循環(huán)，減輕脫發(fā)的癥狀。
