福州市治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省腫瘤醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省婦幼保健院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院是福建省規(guī)模大的綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院之一，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估失眠患者的睡眠質(zhì)量?？剖也捎盟幬镏委熃Y(jié)合認(rèn)知行為等綜合干預(yù)手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖以O(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療方案。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室和心理評(píng)估團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，提高患者對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)和自我管理能力。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對(duì)不同類型的失眠采取個(gè)體化治療方案。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況，為治療提供科學(xué)依據(jù)。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上藤路47號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在失眠等睡眠障礙治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物治療結(jié)合心理治療等綜合干預(yù)措施。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，有利于患者放松和休息。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

6.福建省人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。

福建省人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)817中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.福州市中醫(yī)院-針灸科

福州市中醫(yī)院針灸科在失眠的非藥物治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎冕樉摹⒍▔憾沟葌鹘y(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重辨證施治，根據(jù)患者不同體質(zhì)和癥狀特點(diǎn)制定個(gè)性化治療方案。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.福建省腫瘤醫(yī)院-心理科

福建省腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者失眠等睡眠問(wèn)題治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。科室針對(duì)腫瘤患者常見的睡眠障礙，采用心理干預(yù)結(jié)合藥物治療的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，有利于患者放松心情。

福建省腫瘤醫(yī)院地址：福建省福州市晉安區(qū)福馬路420號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福州市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合生活方式指導(dǎo)等綜合干預(yù)措施，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)達(dá)道路190號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

10.福建省婦幼保健院-婦女保健科

福建省婦幼保健院婦女保健科在圍產(chǎn)期和更年期女性失眠治療方面具有專業(yè)特色。科室針對(duì)女性特殊生理時(shí)期的睡眠問(wèn)題，采用個(gè)性化的干預(yù)方案。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，為女性患者提供貼心的醫(yī)療服務(wù)。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)道山路18號(hào)。

就診科室：婦女保健科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行用藥。同時(shí)，學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。