臉上老是長痘痘是怎么回事
關(guān)鍵詞：#痘痘
臉上反復(fù)長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過局部藥物治療、口服藥物、光電治療、化學(xué)換膚及生活方式調(diào)整等方式改善。
1、皮脂分泌過多：
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛囊口形成粉刺。建議使用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維A酸類藥物調(diào)節(jié)皮脂分泌。
2、毛囊角化異常：
毛囊導(dǎo)管角質(zhì)細胞過度增生會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。外用維A酸乳膏可改善角化，果酸煥膚能促進角質(zhì)代謝，日常需避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。
3、細菌感染：
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)炎性丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具過氧苯甲酰凝膠殺菌，配合克林霉素磷酸酯凝膠抗炎，中重度感染需口服多西環(huán)素等抗生素治療。
4、激素水平波動：
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等會導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂腺。伴隨月經(jīng)不調(diào)或體毛增多需檢查性激素，必要時采用炔雌醇環(huán)丙孕酮等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。
5、生活習(xí)慣影響：
熬夜、壓力大、高GI飲食會加重痤瘡。保持22點前入睡，每日飲水1500毫升以上，用無糖酸奶替代甜食，每周3次30分鐘有氧運動有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。
日常護理需選用pH值5.5左右的氨基酸潔面，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳。避免用手?jǐn)D壓痘痘，炎性痘可局部點涂夫西地酸乳膏。多食用富含鋅的牡蠣、維生素A豐富的胡蘿卜，減少牛奶攝入（尤其脫脂奶）。若痘痘持續(xù)3個月未改善或留下瘢痕，建議至皮膚科進行紅藍光、光動力等專業(yè)治療。
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