骨折打石膏后需要注意保持石膏干燥、觀察肢體血液循環(huán)、避免負(fù)重活動、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥。石膏固定是骨折治療的常見方法，正確的護理有助于骨折愈合。

1、保持石膏干燥

石膏遇水容易軟化變形，失去固定作用。洗澡時可用防水套保護石膏，避免淋濕。若不慎沾水，可用吹風(fēng)機冷風(fēng)檔吹干。日常生活中也要避免接觸潮濕環(huán)境，防止石膏受潮。石膏內(nèi)部潮濕可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、濕疹等問題。

2、觀察肢體血液循環(huán)

打石膏后要密切觀察患肢末梢血液循環(huán)情況。若出現(xiàn)手指或腳趾發(fā)紫、腫脹、麻木、疼痛加劇等情況，可能提示石膏過緊壓迫血管神經(jīng)。此時應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整石膏松緊度。每天可輕輕活動未固定的關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)。

3、避免負(fù)重活動

石膏固定期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑避免負(fù)重。下肢骨折患者需要使用拐杖輔助行走，上肢骨折患者要避免提重物。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或石膏斷裂。睡眠時可墊高患肢，有助于減輕腫脹。翻身或改變體位時要保護好石膏部位。

4、定期復(fù)查

按照醫(yī)生要求定期復(fù)查X線片，了解骨折愈合情況。一般骨折后1周、2周、4周、6周需要復(fù)查。若出現(xiàn)石膏松動、斷裂或異常疼痛，要及時就診。醫(yī)生會根據(jù)骨折愈合情況決定是否拆除或更換石膏。切勿自行拆除石膏。

5、預(yù)防并發(fā)癥

長期石膏固定可能導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行肌肉等長收縮訓(xùn)練。保持石膏邊緣皮膚清潔，防止壓瘡。若出現(xiàn)石膏內(nèi)皮膚瘙癢，不可用尖銳物品搔抓。適當(dāng)補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，促進骨折愈合。

骨折打石膏后要特別注意飲食調(diào)理，多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等，適量補充維生素D幫助鈣吸收。蛋白質(zhì)攝入要充足，可選擇魚肉、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免吸煙飲酒，這些會影響骨折愈合。保持適度活動，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。心理上要保持積極樂觀，骨折愈合需要時間，過度焦慮反而不利于恢復(fù)。若出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)處理。