小兒佝僂病怎么曬太陽

博禾醫(yī)生
小兒佝僂病曬太陽需選擇合適時間段并控制時長,建議每天10-30分鐘,避免陽光直射眼睛與皮膚灼傷。佝僂病多因維生素D缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝異常,陽光中的紫外線B能促進(jìn)皮膚合成維生素D。
春秋季節(jié)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)陽光較溫和,適合帶患兒在樹蔭或遮陽棚下接受散射光照射,此時紫外線強(qiáng)度適中且不易曬傷。夏季應(yīng)避開正午強(qiáng)光時段,選擇清晨或傍晚陽光較弱時進(jìn)行,冬季可適當(dāng)延長至30分鐘但需注意保暖。照射時盡量暴露四肢和面部,避免隔著玻璃曬太陽,玻璃會阻擋大部分紫外線B波段。若患兒皮膚發(fā)紅或出汗應(yīng)立即停止,陰雨天可通過飲食補(bǔ)充維生素D。
早產(chǎn)兒、低體重兒或嚴(yán)重佝僂病患兒需謹(jǐn)慎控制日曬時間,這類患兒皮膚屏障功能較弱且維生素D需求更高。合并光敏性皮膚病或使用光敏藥物的患兒應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行日光浴。高原地區(qū)或夏季日照強(qiáng)烈時,日曬時間需縮短至5-15分鐘,同時注意觀察患兒有無煩躁、嗜睡等過熱表現(xiàn)。曬太陽后應(yīng)及時擦汗并涂抹無刺激保濕霜,避免汗液刺激引發(fā)皮疹。
除日光照射外,哺乳期母親應(yīng)保證充足維生素D攝入,配方奶喂養(yǎng)需選擇強(qiáng)化維生素D的奶粉?;純喝粘?蛇M(jìn)食蛋黃、深海魚等富含維生素D的食物,但不可替代醫(yī)療補(bǔ)充劑。若出現(xiàn)多汗、方顱等進(jìn)展性癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑配合鈣劑治療,定期監(jiān)測血鈣和堿性磷酸酶水平。
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