急性胃腸炎肚子一陣一陣疼可能由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸痙攣、腸道菌群紊亂、胃腸黏膜損傷等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、熱敷腹部等方式緩解。急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致急性胃腸炎發(fā)作?；颊呖赡艹霈F(xiàn)陣發(fā)性腹痛、腹脹、食欲減退等癥狀。建議暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，隨后逐漸進(jìn)食米湯、稀粥等清淡流質(zhì)食物。避免食用牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。

2、病原體感染

諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染或沙門氏菌、大腸桿菌等細(xì)菌感染均可引發(fā)急性胃腸炎。感染后除陣發(fā)腹痛外，多伴有水樣腹瀉、發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嚴(yán)重細(xì)菌感染需用鹽酸左氧氟沙星膠囊治療。

3、胃腸痙攣

炎癥刺激導(dǎo)致胃腸平滑肌強(qiáng)烈收縮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生陣發(fā)性絞痛。疼痛多位于臍周或上腹部，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)?？捎脽崴鼰岱蟾共烤徑獐d攣，疼痛劇烈時(shí)可短期使用消旋山莨菪堿片。避免腹部受涼，保持溫暖環(huán)境。

4、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，加重胃腸炎癥反應(yīng)。患者除腹痛外，可能出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、糞便異味等癥狀?？蛇x用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群。配合低渣飲食有助于腸道恢復(fù)。

5、胃腸黏膜損傷

酒精、藥物或胃酸過度分泌可能損傷胃腸黏膜，引發(fā)炎癥性疼痛。疼痛多為燒灼樣，進(jìn)食后可能加重。可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜，配合雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。避免服用非甾體抗炎藥，忌煙酒及刺激性食物。

急性胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)臥床休息，少量多次飲用淡鹽水預(yù)防脫水。腹痛持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)期保持飲食清淡，逐步增加膳食纖維攝入，避免暴飲暴食。注意餐具消毒和手衛(wèi)生，預(yù)防交叉感染。