腳后跟有個硬疙瘩不疼
關(guān)鍵詞：#疙瘩
腳后跟出現(xiàn)無痛性硬疙瘩可能與胼胝、跖疣、表皮囊腫、跟骨骨刺或脂肪瘤等因素有關(guān)。建議觀察腫塊變化，若持續(xù)增大、紅腫或疼痛需及時就醫(yī)檢查。
1、胼胝
長期摩擦或壓迫導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成硬繭，常見于穿鞋不適或足部受力不均。表現(xiàn)為淡黃色扁平斑塊，表面干燥粗糙?？赏ㄟ^溫水泡軟后使用浮石輕柔打磨，更換寬松鞋襪減少摩擦。避免自行刀割處理以防感染。
2、跖疣
人乳頭瘤病毒感染引起，表面可見黑色點(diǎn)狀毛細(xì)血管血栓，按壓可能有輕微壓痛。具有傳染性，需避免赤足行走。治療可選用水楊酸貼、冷凍治療或激光祛除，頑固性疣體需皮膚科醫(yī)生處理。
3、表皮囊腫
毛囊堵塞形成的皮下囊性腫物，內(nèi)容物為角蛋白，觸診有彈性感。通常生長緩慢，若繼發(fā)感染會出現(xiàn)紅腫熱痛。無癥狀小囊腫可觀察，較大囊腫需手術(shù)完整切除，切忌擠壓以免囊腫破裂導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。
4、跟骨骨刺
跟骨骨質(zhì)增生形成的骨性突起，多與足底筋膜炎相關(guān)。早期可能無痛，隨著骨刺增大可能刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。可通過足弓支撐墊緩解壓力，超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收，嚴(yán)重者需手術(shù)磨除骨贅。
5、脂肪瘤
脂肪細(xì)胞異常增生形成的良性軟組織腫瘤，觸診質(zhì)地柔軟可移動。生長緩慢極少惡變，若影響行走或美觀可手術(shù)切除。需與纖維瘤、神經(jīng)鞘瘤等鑒別，超聲檢查可明確診斷。
日常應(yīng)選擇鞋底柔軟、足弓支撐良好的鞋子，避免長時間站立行走。每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜防止皮膚干裂，定期檢查足部皮膚變化。若硬疙瘩短期內(nèi)迅速增大、顏色改變或出現(xiàn)破潰滲液，應(yīng)立即至皮膚科或骨科就診，必要時進(jìn)行病理檢查排除惡性病變。
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