踝關節(jié)蹲不下去什么原因引起的
關鍵詞：#關節(jié)
踝關節(jié)蹲不下去可能與踝關節(jié)僵硬、韌帶損傷、骨關節(jié)炎、跟腱炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。踝關節(jié)活動受限通常表現為下蹲困難、關節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，需結合具體情況進行診斷和治療。
1、踝關節(jié)僵硬
踝關節(jié)僵硬多由長期缺乏運動或固定姿勢導致關節(jié)囊攣縮引起。患者可能出現關節(jié)活動范圍減小、下蹲時阻力感增強?？赏ㄟ^熱敷、關節(jié)拉伸訓練改善，嚴重時需在康復師指導下進行關節(jié)松動術。
2、韌帶損傷
踝關節(jié)外側韌帶扭傷是常見誘因，多因運動損傷或意外崴腳導致。損傷后局部會出現腫脹、瘀斑，下蹲時疼痛加劇。急性期需冷敷制動，恢復期使用踝關節(jié)護具，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑。
3、骨關節(jié)炎
退行性骨關節(jié)炎會導致關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)骨贅增生和滑膜炎癥?；颊叱科饡r關節(jié)僵硬明顯，下蹲伴有骨摩擦音。治療包括口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、局部注射玻璃酸鈉，晚期需考慮踝關節(jié)融合術。
4、跟腱炎
跟腱反復勞損可引發(fā)無菌性炎癥，導致踝關節(jié)背屈受限。表現為足跟上方疼痛、下蹲時牽拉痛。建議減少跑跳運動，使用跟腱保護支具，疼痛期可短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸鹽結晶沉積在踝關節(jié)可引發(fā)急性炎癥反應。典型癥狀為夜間突發(fā)劇痛、關節(jié)紅腫發(fā)熱。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制血尿酸水平。
踝關節(jié)活動受限患者應避免穿高跟鞋或硬底鞋，每日進行踝泵運動促進血液循環(huán)。體重超標者需控制體重減輕關節(jié)負荷，運動前充分熱身。若保守治療2周無改善或出現關節(jié)變形、持續(xù)腫脹，應及時至骨科或風濕免疫科就診，必要時進行X線、MRI或關節(jié)液檢查明確病因。
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