拍打可以防治靜脈曲張？皮膚外科醫(yī)生：科學(xué)認(rèn)知很重要
靜脈曲張像蚯蚓一樣盤(pán)踞在腿上，不僅影響美觀(guān)，還可能帶來(lái)健康隱患。最近網(wǎng)上流傳"拍打療法能治靜脈曲張"的說(shuō)法，讓不少人躍躍欲試。但皮膚科醫(yī)生提醒：盲目拍打可能適得其反！
一、靜脈曲張的真相
1、靜脈曲張是靜脈瓣膜功能受損導(dǎo)致的血液淤積
下肢靜脈內(nèi)有單向開(kāi)放的瓣膜，當(dāng)這些"小閥門(mén)"失效時(shí)，血液就會(huì)倒流淤積，形成肉眼可見(jiàn)的曲張靜脈。
2、常見(jiàn)誘因要警惕
長(zhǎng)期站立、久坐不動(dòng)、肥胖、妊娠等都是高危因素。遺傳因素也占很大比重，父母有靜脈曲張的人要特別注意。
二、拍打療法的誤區(qū)
1、拍打無(wú)法修復(fù)受損瓣膜
靜脈瓣膜一旦損傷是不可逆的，拍打不僅不能修復(fù)，反而可能加重血管壁損傷。
2、不當(dāng)拍打可能引發(fā)血栓
用力拍打可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。已有血栓的患者更要避免。
三、科學(xué)防治方法
1、醫(yī)用彈力襪是首選
壓力梯度設(shè)計(jì)的彈力襪能有效促進(jìn)血液回流，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適壓力等級(jí)。
2、改變生活習(xí)慣
避免久站久坐，每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘。休息時(shí)抬高雙腿，高于心臟水平。
3、適度運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵
游泳、騎自行車(chē)等不增加下肢負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)最理想。避免舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。
四、何時(shí)需要就醫(yī)
1、出現(xiàn)這些癥狀要重視
腿部腫脹加重、皮膚變色、潰瘍或出血，都提示病情進(jìn)展。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有成熟治療方案
從微創(chuàng)手術(shù)到射頻消融，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇最適合的治療方式。
靜脈健康需要科學(xué)養(yǎng)護(hù)，與其冒險(xiǎn)嘗試不靠譜的偏方，不如從今天開(kāi)始，給雙腿15分鐘的抬腿休息，選一雙合腳的彈力襪。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要！
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