骨折后吃什么鈣片愈合快？骨折后的注意事項有哪些？
骨折也是日常生活中常見的問題，尤其是長期穿高跟鞋的女性。骨折發(fā)生后，要注意骨折部位的護理和維護，避免留下后遺癥。吃鈣片有助于促進骨折部位的恢復，那么骨折后吃什么鈣片會愈合得更快呢？
骨折后吃什么鈣片？
1.骨膠原蛋白高鈣片的主要功能是延緩骨質(zhì)疏松癥，消除關(guān)節(jié)疼痛，輔助治療骨關(guān)節(jié)炎，加速骨骼愈合，防止鈣流失，促進鈣吸收。
2.葡萄糖酸鈣片參與骨折后骨組織的形成和重建，以及肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、凝血機制，降低毛細血管的滲透性。
3.碳酸鈣片用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、手足抽搐、骨發(fā)育不全和佝僂病，以及骨折后骨組織的形成和重建。
骨折后的注意事項
1.避免多吃肉和骨湯。有人認為骨折后多吃肉和骨湯可以使骨折早期愈合。事實上，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折患者多吃肉骨，不僅不能早期愈合，而且會延遲骨折愈合時間。原因是受損后骨的再生主要取決于骨膜和骨髓的作用，只有在增加骨膠原蛋白的條件下，骨膜和骨髓才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折后大量攝入，會增加骨質(zhì)中的無機成分，導致骨質(zhì)中有機質(zhì)的比例失衡，從而阻礙骨折的早期愈合。但鮮肉骨頭湯味道鮮美，能刺激食欲，適量食用有益。
2、避免部分骨折患者，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等，身體本身具有抗修復能力，身體修復組織、長骨肌肉、骨痂形成、血瘀腫脹原料依賴各種營養(yǎng)，確保骨折順利愈合的關(guān)鍵是營養(yǎng)。飲食要營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。多吃西紅柿、莧菜、蔬菜、卷心菜、蘿卜等富含維生素C的蔬菜，促進骨痂生長和傷口愈合。
3、忌不消化食物骨折病人因固定而活動限制,加上傷痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘,臥床病人更多見。所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物,如麻仁潤腸丸或通便靈。
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