糖尿病會影響性功能嗎？男人應該怎樣控制血糖值？
糖尿病是內分泌科最常見的慢性疾病之一，血糖升高對患者身體有多方面的傷害，包括大血管、微血管的傷害，可能會引起糖尿病腎病、糖尿病足等并發(fā)癥。另外，血糖值持續(xù)上升會對人體神經系統造成一定的損傷。
神經損傷也包括一些方面，最常見的是患者手腳麻木，雙手腳感異常，穿手套襪子后感。因此，患者接觸東西時感覺遲鈍，麻木、疼痛等，是糖尿病引起神經病變的表現。
糖尿病還可能使患者發(fā)生自主神經病變，自主神經病變主要是指體內部分器官無法控制。人體心臟跳躍的速度、消化道的蠕動、膀胱排尿的過程都是由自主神經參與控制的，如果這些自主神經發(fā)生病變，上述生理過程就會發(fā)生異常。
此外，男性功能、陰莖勃起功能也與自主神經有關。對于糖尿病患者來說，如果血糖控制不是很理想，確實有可能是自主神經病變出現問題后，男性患者會出現勃起功能障礙或性欲減退的癥狀。因此，對于男性糖尿病患者來說，有必要采取合理的措施來控制血糖值，防止血糖值持續(xù)上升對健康造成威脅。
男性在日常生活中應該如何控制血糖值？
如何防止血糖值上升，對男性和女性都很重要?？刂蒲侵悼梢灶A防和延緩糖尿病和糖尿病并發(fā)癥，對保持健康有重要意義。一般來說，可以通過以下幾個方面加強這方面的控制。
第一方面是飲食控制。進入二十一世紀后，糖尿病患病率有明顯上升的傾向。在中國，糖尿病患病率上升的主要原因是大家的生活條件變好，吃得多，吃得多，種類豐富，但營養(yǎng)過剩。攝取糖類物質過多，體內無法及時分解利用，血糖值持續(xù)上升。
因此，必須控制飲食總量的攝取量，特別是盡量選擇粗糧，減少精制類主食的攝入量，如面條、米粉、饅頭等。粗糧中含有豐富的飲食纖維和維生素等物質，可以延緩食物中淀粉的消化和吸收，減慢體內飲食后血糖值的提高速度，有助于控制血糖值，保護胰島β細胞的功能。
第二通過適當的運動促進體內糖類物質的消耗，有助于控制血糖水平?，F在很多上班族工作結束后，直接回家躺在沙發(fā)上看電視，玩游戲，運動量明顯下降后，各種肌肉萎縮。另外，上班族通常是以靜坐狀態(tài)為中心的生活方式，這種生活方式會導致脂肪的堆積引起胰島素的抵抗，最終血糖值也會上升。因此，要控制血糖值，適當增加運動量，減輕胰島素的抵抗，降低血糖值上升的風險，預防或延緩糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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