2型糖尿病能吃茄子嗎?

博禾醫(yī)生
2型糖尿病患者可適量食用茄子。
推薦用量:200克(約1個)/天)2型糖尿病患者的飲食應盡量清淡。
茄子是一種低脂、低熱量的食物,適量食用一般不會導致血糖升高。
它富含維生素C、皂苷等,具有降膽固醇的作用,對病情的恢復有一定的好處。
吃茄子時,可以炒或蒸,避免和螃蟹、魷魚等食物一起吃。
一起吃容易引起腹瀉,對身體有一定影響。
不建議對茄子過敏的人吃,也不建議經常腹瀉的人吃茄子,因為茄子是冷食,吃了可能會加重腹瀉。
2型糖尿病患者通常避免吃奶油蛋糕、糖果、面包和其他食物。
同時,可以適當地吃燕麥、玉米、大豆和其他食物。
在日常生活中,養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,避免長期熬夜,可以適當地參加有氧運動,如打太極、慢走等,可以增強自己的免疫力。
隨時觀察患者的癥狀,一旦不適立即就醫(yī)。
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