支氣管擴(kuò)張肺不好怎么保養(yǎng)
支氣管擴(kuò)張患者可通過(guò)戒煙、預(yù)防感染、呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)肺部。支氣管擴(kuò)張多由感染、免疫缺陷、氣道阻塞等因素引起，主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、大量膿痰等癥狀。
1、戒煙
煙草煙霧會(huì)損傷氣道纖毛功能，加重支氣管擴(kuò)張病情。患者應(yīng)立即徹底戒煙，避免接觸二手煙。吸煙史較長(zhǎng)者可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，可尋求戒煙門診專業(yè)指導(dǎo)。戒煙后氣道炎癥逐漸減輕，痰液分泌減少，有助于延緩疾病進(jìn)展。
2、預(yù)防感染
支氣管擴(kuò)張患者易反復(fù)發(fā)生肺部感染，需注意保暖避免受涼，流感季節(jié)前接種肺炎疫苗和流感疫苗。出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等感染征象時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行痰培養(yǎng)檢查，遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
3、呼吸訓(xùn)練
每日進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸訓(xùn)練，每次10-15分鐘，有助于改善肺通氣功能。體位引流排痰可配合叩背振動(dòng)，選擇病變肺葉處于高位的體位，利用重力促進(jìn)痰液排出。訓(xùn)練時(shí)需保持環(huán)境空氣清新，避免寒冷刺激誘發(fā)支氣管痙攣。
4、飲食調(diào)理
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于修復(fù)受損氣道黏膜。適量增加維生素A、維生素C含量高的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘等，增強(qiáng)呼吸道防御能力。每日飲水1500-2000毫升可稀釋痰液，但合并心功能不全者需控制入量。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行肺功能檢查和胸部CT評(píng)估病情，監(jiān)測(cè)FEV1等指標(biāo)變化。長(zhǎng)期痰中帶血或出現(xiàn)杵狀指時(shí)，需警惕合并肺癌可能。急性加重期應(yīng)及時(shí)住院治療，穩(wěn)定期可配合使用乙酰半胱氨酸泡騰片等祛痰藥物維持治療。
支氣管擴(kuò)張患者需保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，濕度維持在40%-60%。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，避免去人群密集場(chǎng)所。適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)以不引起明顯氣促為度。出現(xiàn)呼吸困難加重、咯血量增多等情況時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整用藥方案。
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