如何避免燙發(fā)染發(fā)損傷發(fā)質(zhì)？多做6件事，頭發(fā)會越來越健康
燙發(fā)染發(fā)一時爽，頭發(fā)干枯火葬場！每次做完新發(fā)型，洗頭時看著手里大把的斷發(fā)，是不是腸子都悔青了？別急著把鍋甩給Tony老師，其實護發(fā)秘訣就藏在日常細節(jié)里。學會這6個護發(fā)動作，讓你告別"枯草頭"，發(fā)絲重獲新生！
一、洗頭有講究
1、水溫控制很關鍵
38℃左右的溫水最理想，太熱會破壞毛鱗片，太冷又洗不凈油脂。測試方法很簡單：用手腕內(nèi)側(cè)試溫，感覺微溫不燙即可。
2、洗發(fā)手法要溫柔
別用指甲抓撓頭皮，指腹打圈按摩才正確。洗發(fā)水先在掌心揉出泡沫，再從發(fā)梢往上清潔，避免直接倒在頭頂。
二、護發(fā)素要用對
1、分區(qū)護理更有效
發(fā)尾干燥部位厚涂護發(fā)素，靠近頭皮5厘米處不要用，否則容易出油。停留時間3-5分鐘足夠，不是越久越好。
2、定期做發(fā)膜護理
每周1-2次深度護理，洗澡時趁熱蒸汽敷發(fā)膜效果加倍。注意選擇不含硅油的產(chǎn)品，避免堵塞毛囊。
三、吹風技巧很重要
1、先吸干水分再吹
用毛巾包住頭發(fā)輕壓吸水，不要來回摩擦。吹風機中溫檔保持15cm距離，邊吹邊用手指梳理。
2、冷風定型的秘密
吹至八成干時切換冷風檔，能幫助毛鱗片閉合。發(fā)根逆向吹，發(fā)梢順向吹，造型更蓬松。
四、梳頭方式有門道
1、濕發(fā)不要馬上梳
等頭發(fā)半干時再用寬齒梳，從發(fā)梢開始慢慢往上梳通。遇到打結(jié)處捏住上方頭發(fā)再梳理。
2、睡前梳頭一百下
用天然鬃毛梳從前額梳到后頸，能促進頭皮血液循環(huán)。注意力.度要輕柔，別拉扯發(fā)根。
五、飲食調(diào)理不能少
1、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
雞蛋、魚肉中的角蛋白是頭發(fā)主要成分。每天一把堅果，富含的omega-3能讓發(fā)絲更強韌。
2、維生素要均衡
缺鐵會導致脫發(fā)，動物肝臟、菠菜要常吃。維生素B族就像頭發(fā)的"營養(yǎng)快遞員"。
六、日常防護要注意
1、防曬不能忘
紫外線會讓頭發(fā)角蛋白流失，出門戴帽子或噴防曬噴霧。游泳時記得戴硅膠泳帽。
2、減少燙染頻率
兩次染發(fā)間隔至少3個月，新長發(fā)2厘米后再補染。嘗試挑染代替全頭染，傷害小很多。
記住那位連續(xù)半年做發(fā)膜的姑娘嗎？現(xiàn)在她的頭發(fā)能反光！護發(fā)就像養(yǎng)花，急不得也懶不得。從今天開始，選兩三個最容易做到的步驟堅持下來，下次見到Tony老師，他絕對會夸你發(fā)質(zhì)變好了！
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