慢性消化性潰瘍應(yīng)該如何預(yù)防？
如何預(yù)防慢性消化性潰瘍？
1、飲食在控制或減少發(fā)病率方面起著重要作用。平時不要暴飲暴食，定期進(jìn)食，三餐分配合理，盡量少吃多餐，細(xì)嚼慢咽；以意大利面為主，多吃清淡蔬菜或水果；限制食用含粗纖維較多的玉米粉、瓜子等食物，以減少胃和十二指腸的不良刺激；限制刺激性和酸性食物，如甜食、肉類、脹氣和油炸，因?yàn)樗鼈儠?dǎo)致胃機(jī)械擴(kuò)張，促進(jìn)胃酸分泌過多；避免辛辣、吸煙和飲酒，因?yàn)樗鼈兛赡軙?dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。烹飪方法主要是蒸、煮、炒、燉。
2、如有腹痛、反酸、不適等癥狀時及時就診。有條件者要少吃多餐，一般1天5餐為宜，即在每兩餐之間各加1次點(diǎn)心，可食蘇打餅干或豆?jié){。早餐宜食豆?jié){或牛奶加烤面包，或饅頭，午晚兩餐宜食軟飯或面食，每餐不要吃得過急、過飽。
3、如果發(fā)現(xiàn)黑便，說明胃出血的可能性很大，必須及時就醫(yī)，住院飲食應(yīng)該是流質(zhì)，2~3小時1次，1天6~7餐，豆?jié){或牛奶200ml，每兩餐之間加一次堿性藥物。一般一周后血止大便變黃。這時可以用無渣半流質(zhì)和軟米面食。
4、合理安排學(xué)習(xí)、工作和生活。樹立良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，規(guī)律生活，定期用餐，充足睡眠，注意勞逸結(jié)合；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉可以改善胃腸道的消化功能，提高身體的抗病能力，減少發(fā)病率；積極預(yù)防和治療上呼吸道和口腔慢性炎癥，防止炎癥分泌物吞入胃內(nèi)；注意飲食調(diào)理，定期排便，消除便秘，保持胃腸功能正常。
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