身體缺葉酸是什么原因

身體缺葉酸一般有攝入不足、吸收障礙等原因。
葉酸作為B族維生素的一種,對維持人體正常生理功能至關重要。攝入不足是最常見的原因之一。這通常發(fā)生在偏食或挑食的人群中,以及營養(yǎng)不良、喂養(yǎng)不當?shù)膵胗變寒斨?。葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、堅果等食物中,如果日常飲食不均衡,就很容易導致葉酸攝入不足。吸收障礙也是造成葉酸缺乏的重要因素。某些疾病,如短腸綜合征、熱帶口炎性腹瀉等,會影響小腸黏膜對葉酸的吸收。先天性酶缺乏也可能導致小腸吸收葉酸的功能受損。
為了預防和治療葉酸缺乏,可以通過飲食調(diào)整,增加富含葉酸的食物攝入,如動物肝臟、蛋類、新鮮蔬果等。在必要時,也可以在醫(yī)生指導下補充葉酸制劑。如有疑慮或癥狀出現(xiàn),請及時就醫(yī)咨詢專業(yè)
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