硬度不夠一般是指陰莖勃起的硬度不理想,通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適當鍛煉、藥物治療等方式進行改善。
1.心理調(diào)節(jié):硬度不理想可能是心理壓力過大或不自信導致的,可通過心理疏導的方式舒緩心理壓力,通過建立自信的方式調(diào)節(jié)身體情況。
2.飲食調(diào)整:患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),在醫(yī)生的指導下食用具有壯陽效果的食物,補充身體所需的必要營養(yǎng),提升身體素質(zhì)。
3.適當鍛煉:患者可通過適當鍛煉,通過踮腳尖訓練、縮肛運動、慢跑等方式提升身體素質(zhì),改善體質(zhì),緩解相關(guān)癥狀。
4.藥物治療:若以上調(diào)理方式效果不明顯,患者可在醫(yī)生的指導下使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮膠丸等藥物進行治療,緩解相關(guān)癥狀。
若患者出現(xiàn)相關(guān)狀況,建議及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行針對性治療,避免對患者心理和日常生活造成影響。治療期間應合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免食用生冷、刺激性食物,通常對身體比較好。
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