孕婦在免疫力較低的情況下，一定要注意均衡膳食，增加對維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。同時需要每天都有充足的睡眠，而且要適當做一些身體運動，還要學會放松心情，不可以給自己有較大壓力，這樣即可提高免疫力。
孕婦只有保證有足夠的身體條件，才能讓胎兒正常生長發(fā)育。但是有些孕婦的體質(zhì)比較差，可能會有免疫力低下的情況，這時就需要格外注意自身身體的調(diào)養(yǎng)，否則可能會容易生病，給胎兒帶來不良影響。那么孕婦免疫力低怎么辦呢？
1、均衡膳食
孕婦免疫力低下，一般都是因為體內(nèi)缺乏維生素、蛋白質(zhì)和人體必要的微量元素。蛋白質(zhì)是人體免疫系統(tǒng)的必備防御物質(zhì)，在人體抗體形成中起著不可缺少的作用。孕婦每天要攝取至少80克的蛋白質(zhì)才能維系正常的免疫系統(tǒng)。孕婦在懷孕期間要多食含維生素的蔬菜、水果，尤其是葉酸，可以輔助服用孕婦用葉酸。微量元素如果補充不足也會影響免疫系統(tǒng)。孕婦在懷孕期間應(yīng)少食多餐，均衡膳食。
2、保證睡眠充足
人體只有保證了充足的睡眠才能正常運轉(zhuǎn)，尤其是孕婦，充足的睡眠顯得尤為重要。睡眠不足會減少體內(nèi)的T細胞核巨噬細胞，這兩種細胞的減少為直接影響人體的免疫系統(tǒng)，導致增加患病幾率。孕婦應(yīng)保證每晚11點前入睡，至少7-8小時的睡眠。孕婦也可以采用睡前喝牛奶，或者溫水泡腳的方式來改善睡眠質(zhì)量。
3、適量運動
孕婦應(yīng)該多休息，但并不代表可以不運動。孕婦要保證適當?shù)倪\動量才能更有利于自身和胎兒的健康成長。適當運動無疑是提高自身免疫力不可或缺的一種方式。適當?shù)倪\動可以將體內(nèi)的免疫細胞分泌干擾素的含量提升至平時的2倍。
4、放松心情
孕婦在懷孕期間切記不可過分憂慮，一個放松愉悅的心情對孕婦的免疫力提升有很大的幫助。孕婦如果情緒經(jīng)常不穩(wěn)定，易激動會傷害自身以及胎兒的免疫力。放松心情，才能讓身體更健康的發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦突然心跳加速的病因是什么
孕婦突然心跳加速可能是正常心理現(xiàn)象，也有可能是貧血、甲亢、妊娠合并心臟病等導致的。1.孕婦懷孕之后血容量就會增加，從而增加心臟負擔，因此心率就會加快，心率加快是機體的重要自我保護作用，屬于正常的；2.妊娠后期因膈肌升高，心臟向左、向前移位更貼近胸壁，心臟移位使大血管輕度扭曲，加之血流量增加及血流速度加快，可出現(xiàn)突然的心率增快；3.孕晚期容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，因為母體在此時需氧增多，而供氧相對不足便會出現(xiàn)心慌胸悶心律增快的現(xiàn)象。4.妊娠期甲亢，其癥狀與非孕期相同，表現(xiàn)為代謝亢進、易激動、怕熱多汗、皮膚潮紅、脈搏快。5.妊娠合并心臟病，妊娠合并結(jié)構(gòu)異常性心臟病常見有先天性心臟病、瓣膜性心臟病和心肌炎，還有心臟功能性疾病、妊娠期高血壓性心臟病、圍生期心肌病等，都可能表現(xiàn)為心律增快的表現(xiàn)。6.另外孕婦在體力活動和情緒激動時均可發(fā)生心率增快。對于突然心跳加速的孕婦，如果反復出現(xiàn)，或進行性加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免貽誤病情。語音時長 02:1719047次收聽 2022-08-01 -
懷孕了白帶會不會增多
懷孕后由于激素水平升高，導致陰道分泌物明顯增多，所以白帶會增多。懷孕后由于體內(nèi)的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素等水平升高，宮頸內(nèi)膜腺細胞分泌旺盛，導致陰道分泌物明顯增多，分泌物多呈乳白色或呈蛋清樣，屬于正常生理現(xiàn)象。如果孕婦后分泌物增多，呈黃膿性、豆腐渣樣，且伴隨異味、外陰瘙癢等，則需要引起重視，可能與霉菌性陰道炎、子宮頸炎等疾病有關(guān)，懷孕期間會對胎兒造成影響，建議及時選擇就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，明確原因后遵醫(yī)囑進行規(guī)范的治療。另外，懷孕后也需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，建議每天使用清水清洗，避免陰道內(nèi)沖洗。同時，應(yīng)該多注意休息，避免過度勞累、劇烈運動等，建議日常穿寬松純棉舒適的內(nèi)衣褲，保持心情愉悅。語音時長 01:2517004次收聽 2022-06-06 -
月經(jīng)后1個星期容易懷孕嗎
月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，一般在下次月經(jīng)來潮前的十四天左右是排卵期，所以周期是二十八天的人，應(yīng)該在第十四五天的時候，是排卵日。經(jīng)期正好是三到七天干凈，在經(jīng)期后的一個星期，正好應(yīng)該是排卵日，此時同房，有可能容易懷孕。不打算要孩子，建議每次同房做好避孕措施，可以采用避孕套的方式、女方帶避孕環(huán)的方式。月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以口服短效避孕藥。所以，可以采用其它方式來避孕，而不要采用安全期的方式避孕。打算要孩子，建議可以監(jiān)測排卵，一般可以通過測基礎(chǔ)體溫的方式。75944次播放 2021-09-02
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卵泡破了同房還會懷孕嗎
卵泡破裂排出卵子，卵子在女性體內(nèi)的存活時間，只有24小時左右，而具有較強受孕能力的時間，可以持續(xù)18個小時，所以在此期間，若未避孕過性生活，此時受孕的幾率比較大，所以想要孩子，一定要趕在卵泡破裂之后的18小時之內(nèi)同房，此時懷孕幾率是最高的。在排卵前的兩天、排卵日當天，還有排卵后的18小時之內(nèi)同房都是比較容易懷孕的。卵泡破裂時同房，懷孕的幾率大大增加，但是卵泡破裂的時候同房不一定會懷孕。懷孕除與卵子的質(zhì)量有關(guān)系之外，還與精子的質(zhì)量有關(guān)系，還與受精卵的著床和發(fā)育等密切相關(guān)。51562次播放 2021-09-01
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懷孕多久嘴巴沒胃口
孕婦沒胃口一般從懷孕開始5到6周開始，到12周左右會自然緩解。早孕反應(yīng)產(chǎn)生的原理，是妊娠之后卵巢分泌孕酮，孕酮作用是維持妊娠。孕酮和血液HCG升高時，孕婦就可能會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括惡心、嘔吐、沒有食欲，是正?，F(xiàn)象。早孕反應(yīng)從5到6周開始，大部分孕婦到懷孕12周左右會自然緩解。有個別孕婦會一直吐，吐到生產(chǎn)。孕婦不要把懷孕看得過重，可以正常去上班，或者正常做運動，都可以緩解嘔吐癥狀。根據(jù)經(jīng)驗，一般吃比較干的食物，對孕吐會有緩解。越喝粥、果汁等食物，越會引發(fā)嘔吐。59002次播放 2020-02-21
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32天沒來月經(jīng)會懷孕嗎
如果平時月經(jīng)規(guī)律，28-30天來一次月經(jīng)，有性生活，如果32天沒有來月經(jīng)，是有可能懷孕的。這種情況需要去醫(yī)院抽血化驗一下血絨毛膜促性腺激素或者用早早孕試紙或者用驗孕棒測試一下，看是不是懷孕了。如果確定是懷孕了，需要去進一步做一下盆腔彩超檢查看是宮內(nèi)孕還是宮外孕。排卵一般發(fā)生在月經(jīng)來潮后第14天前后。卵子只能存活24小時。卵子排出后，會進入輸卵管。如果24小時內(nèi)遇到精子，就可能受精。精子像小蝌蚪一樣的形態(tài)，在女性體內(nèi)可存活72小時，男性一次射精就可以射出約5億個精子，但僅有一個可能與卵子結(jié)合。受精卵從輸卵管向子宮移動是悄悄進行的，孕媽媽沒有任何感覺。但受精卵能否在子宮安家落戶決定了它能否發(fā)育成胎兒。有一部分受精卵著床成功，然后在子宮里繼續(xù)發(fā)育，至停經(jīng)5-8周時發(fā)育為胚胎，9周以后發(fā)育成胎兒。很大一部分受精卵會因各種原因而著床不成功。精子和卵子結(jié)合成受精卵后，6-7天左右在子宮內(nèi)膜著床，7-10天人絨毛膜促性腺激素hCG才能進入尿液，此時hCG量很低。所以通過自用試紙來確認早孕的話，一般宜在性生活后14天左右，少數(shù)需20多天才能查出懷孕。語音時長 01:5151321次收聽 2019-12-31 -
宮高怎么辦
宮高的數(shù)值是用來判斷胎兒在母體種的生長與發(fā)育情況的有效依據(jù)，一般是有規(guī)定一個正常的數(shù)值。如果宮高數(shù)值過高，則應(yīng)該考慮血糖偏高或者羊水過多等現(xiàn)象。應(yīng)該從兩個方面來控制。第一是飲食方面的控制。第二是孕婦身體活動方面的控制。如果后期宮高過高的情況還存在，則需要進行剖腹產(chǎn)進行生產(chǎn)。
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坐月子不能吃哪些食物
坐月子最重要的事情，一個是產(chǎn)婦身體的恢復，還有一個是提供大量的母乳，保證新生兒的生長發(fā)育。飲食上沒有特別的禁忌。坐月子期間如果產(chǎn)婦對某些食物沒有過敏，沒有吃完這個食物后有明顯的不舒服表現(xiàn)，那就沒有特殊的禁忌。強調(diào)均衡的營養(yǎng)才是最重要的，要有足量的主食，適量的優(yōu)質(zhì)蛋白和充分的新鮮蔬菜和水果。主食可以吃些粗雜糧，因為粗雜糧含有更多的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。膳食纖維可以緩解孕期的便秘，促進胃腸蠕動。另外常見的雞鴨、魚蝦、豬牛羊等瘦肉都是不錯的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。56373次播放 2019-12-04
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女性安全期做愛可能會懷孕嗎
現(xiàn)在其實有兩個比較極端的現(xiàn)象，一個現(xiàn)象就是很多年輕的女性懷了孕之后不要，要做流產(chǎn)，做藥物流產(chǎn)，做人工流產(chǎn)。另外一個現(xiàn)象也是年輕的女性，無法懷孕，就結(jié)婚了之后沒法懷孕，要做試管嬰兒。所以現(xiàn)在這兩個行當行業(yè)現(xiàn)在是比較怎么說，就是比較一個我們不希望看到的一個繁榮。我們希望大家就是在這種生育上應(yīng)該安排好，不要去做流產(chǎn)，也盡量不去做試管嬰兒就能懷孕。那么這里面有人會問，就是我避孕的話，我有這么幾個方法，比如說避孕套避孕，比如說避孕藥避孕，比如說宮內(nèi)節(jié)育器避孕，還有安全期避孕。那么我安全期做愛，女性安全期做愛，會不會懷孕就這個問題。那么實際上安全期就是非排卵期，除了月經(jīng)期以外的非排卵期，都叫安全期，那這個時候沒有排卵應(yīng)該就是安全的了。實際上絕大多數(shù)情況下，安全期做愛是不會懷孕的，但有極個別的情況下，安全期的女性會有額外排卵的這種情形的發(fā)生，也是可以懷孕的。所以安全期做愛有可能是懷孕的，所以安全期并不是最安全的。語音時長 01:3855825次收聽 2019-11-25 -
月經(jīng)來了能性生活嗎
月經(jīng)來了是不可以做愛的，雖然這個期間做愛是不會懷孕的，但是對身體的危害是很多的。很多女孩子由于工作和學習是不想懷孕的，會選擇在月經(jīng)期間做愛，月經(jīng)期間做愛確實是不會懷孕的，這個期間是不會排卵的。但是月經(jīng)在排血的時候，由于宮頸口是張開狀態(tài)，陰道口有細菌的情況下，男性射出的精液會和細菌一起逆行到子宮里，出現(xiàn)了逆行感染，會引起子宮內(nèi)膜炎，陰道炎等一些婦科疾病，嚴重的會導致不孕不育。并且這么做的話會導致月經(jīng)結(jié)束了，血還是有的，引起肚子疼，月經(jīng)血是黑色的，白帶有異味等癥狀。所以月經(jīng)期間不要有同房，女性要學會自我保護意識。52400次播放 2019-11-25
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有胎心胎芽孕酮低怎么辦
孕酮是維持懷孕的激素，如果過低容易引起先兆流產(chǎn)，有胎心和胚芽，應(yīng)該依靠外來的補充方法黃體酮才能維持懷孕所需，要積極的黃體酮保胎治療?？梢栽卺t(yī)生的指導下口服藥物或者使用普通的黃體酮針劑。在懷孕足夠三個月后，孕酮由胎盤分泌，到時再考慮停用黃體酮。
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孕婦血壓高不能吃什么
孕婦血壓高，建議在飲食上要注意。首先減少動物脂肪的攝入?；加腥迅甙Y的準媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，飽和脂肪酸的供熱能應(yīng)低于10%，控制食物的攝入總量，懷孕后期熱能攝入過多，體重增長過快，都是妊高癥的高危因素。因此，孕婦每周體重增加應(yīng)小于一斤為宜。對于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重應(yīng)小于半斤為宜。目前不用嚴格控制鈉鹽的攝入。對于有全身水腫的孕婦，需要控制鈉鹽的攝入，要注意補充蛋白質(zhì)。妊高癥的患者尿中蛋白質(zhì)丟失過多，常有低蛋白血癥，因此要及時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶魚蝦雞蛋等，補充含鈣豐富的食物，能使血壓穩(wěn)定并且有所下降。語音時長 01:3164826次收聽 2019-08-26 -
怎么樣才能懷孕
想要快速懷孕，可采用以下四個方法達到。第一個是在排卵期同房，可以在下次月經(jīng)前的14天左右，這時候同房很容易懷孕；第二個是提高細胞活性，有規(guī)律運動，提高身體免疫力；第三個是注意飲食，不吃辛辣生冷食物，對于魚、大豆、豆?jié){等食物，要多吃，也可以增加懷孕幾率。
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懷孕腰痛可以貼膏藥嗎
懷孕腰痛是常見的現(xiàn)象。有些孕婦感到疼痛特別嚴重，想用膏藥緩解，這樣是不可以的。因為膏藥屬于中藥制劑，由活血化瘀的成分組成，對胎兒有傷害。孕婦一定要禁止用膏藥、拔罐和艾灸治療，另外還可以通過鍛煉、按摩的方法緩解。
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孕婦拉肚子怎么辦
孕婦的身體抵抗力較差，很容易受到外界因素的影響導致拉肚子，如果不注意治療會對胎兒造成很大的影響。孕婦拉肚子的時候可以用熱水袋來敷一下肚子，再就是要注意補液，也可以喝一些胡蘿卜水，或者是吃蒸的蘋果，不過要是癥狀比較嚴重，那么就得趕緊去看醫(yī)生了，在醫(yī)生的指導下進行治療，以免對胎兒造成影響。
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纖維瘤能消失嗎
纖維瘤一般不會自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結(jié)締組織增生形成，多見于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長與激素水平密切相關(guān)，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
偏頭痛是一種常見現(xiàn)象，引起的原因和生活是有關(guān)系，偏頭痛對患者的生活和工作都是有影響的，一般出現(xiàn)偏頭痛就要清楚原因，然后及時進行治療，一般來說偏頭痛可以通過藥物來調(diào)理，下面一起來看一下的利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用于成人及6至17歲兒童有或無先4249次瀏覽
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服用保法止需注意什么用藥事項
近些年來，很多人們因為脫發(fā)而困擾不已，尤其是一些男性朋友，因為承受的生活和工作壓力較大而導致脫發(fā)情況越來越嚴重，這樣不僅會影響到自己的個人形象，也會給生活和工作造成困擾，建議要及時的進行治療，那么服用保法止需注意什么用藥事項?保法止注意事項:在對18至41歲男4304次瀏覽
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心力丸可以用于冠心病嗎
一般冠心病發(fā)作的時候會出現(xiàn)心臟絞痛或者是呼吸困難的現(xiàn)象，所以患有冠心病一定要引起重視，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，那么下面一起來看看心力丸可以用于冠心病嗎?心力丸成分有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。4286次瀏覽
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