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孕婦為什么會血脂偏高

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女性朋友如果在孕期,出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象,這可能是因為體重偏胖,沒有注意運動而導(dǎo)致的,當(dāng)然也有一些情況,可能是因為遺傳性因素而導(dǎo)致,這些情況的出現(xiàn),都應(yīng)該盡快的調(diào)理,在調(diào)理的過程中,需要注意日常的飲食,也應(yīng)該多增加步行。

女性朋友在懷孕初期,很有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)相應(yīng)的變化,當(dāng)然這些變化一般都是比較正常的,但是也有一些情況,對孕婦的健康會造成影響,其中高脂血癥就困擾了很多的孕媽媽,給她們的身心健康帶來了一定的危害,那么孕婦為什么會血脂偏高呢?
  一、孕婦為什么會血脂偏高
  1、體重偏胖
  懷孕的時候,孕婦本身很胖,懷孕后孕婦運動量減少,進食量增加。這時,我們的脂肪會越來越多,就會導(dǎo)致我們孕婦的高血脂。
  2、遺傳性因素
  高脂血癥患者也有遺傳性,或可能是晚期糖尿病患者高脂血癥,我們應(yīng)設(shè)法通過合理的飲食、鍛煉或藥物,來減少膽固醇的形成,盡量不要服用對胎兒的健康,會造成影響的藥物。
  3、其他因素
  造成高脂血癥的原因有很多,比如說精神刺激,壓力過大,這些原因都有可能會導(dǎo)致血脂,出現(xiàn)明顯的偏高現(xiàn)象,所以說在生活中,本身就應(yīng)該注意調(diào)理,如此才能有效的減少危害的出現(xiàn),對于個人的健康,也會帶來一定的保證。
  二、孕婦血脂偏高如何調(diào)理
  飲食要清淡,盡量不要吃油膩的食物,盡量不要吃動物內(nèi)臟,動物內(nèi)臟富含膽固醇,能提高血脂。多吃粗纖維食物,如芹菜,也要多吃粗谷物,如玉米粉,還要補充新鮮水果。每天8杯溫水,保持愉快的心情,注意合理的休息,盡量保證自己每天,都有8個小時的休息時間。
  另外每天應(yīng)該步行一個小時左右,在經(jīng)過一個月的調(diào)整之后,血脂基本上就能夠有效的得到控制,雖然說處于懷孕期間,需要保證胎兒的健康,但是也千萬不可以出現(xiàn)營養(yǎng)過度的一種現(xiàn)象,否則也可能會造成不必要的危害。

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