螃蟹雖然是一種營養(yǎng)價值極高的美食,但是不適合哺乳期的媽媽食用。因為螃蟹性寒,媽媽食用后,可能導(dǎo)致寶寶腹瀉,而且螃蟹中的嘌呤堿,還可能導(dǎo)致寶寶過敏。再者來說,螃蟹中含有寄生蟲,也會影響到寶寶的健康;如果媽媽在哺乳期吃了螃蟹,切忌不能立即喂奶,要多喝水,幫助螃蟹盡快排出體外。
螃蟹是秋冬季盛產(chǎn)的海產(chǎn)品,愛吃螃蟹的人,每到秋冬季,就忍不住要飽餐一頓。雖然螃蟹是一種非常美味和營養(yǎng)的食物,但并非所有人都適宜吃,因為它性寒,部分人吃了可能會出現(xiàn)不適癥狀。還有哺乳期的寶媽,屬于一個特殊的群體,飲食也需要謹(jǐn)慎一些,那哺乳期可以吃螃蟹嗎?
1、哺乳期可以吃螃蟹嗎
螃蟹營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,是滋補(bǔ)品又是佳肴,很多人愛吃。但對哺乳期的媽媽來說并不適宜。
因為膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹富含嘌呤堿,多吃對引起寶寶皮膚過敏。如果寶寶患濕疹,媽媽又吃了螃蟹,再給寶寶喂奶,寶寶病情會加重。
此外,媽媽吃了螃蟹后給寶寶喂奶,寶寶可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。因為螃蟹屬于大寒之物,會導(dǎo)致寶寶的腸胃從能被影響。而且螃蟹中可能含有寄生蟲、病毒等有害物質(zhì),對寶寶健康不利。所以,為了寶寶著想,媽媽最好不要貪吃螃蟹。
2、哺乳期食用了螃蟹怎么辦
哺乳期媽媽吃螃蟹以后,不能馬上喂奶,建議媽媽24小時后再喂奶,可以暫時用奶粉或輔食代替,具體視寶寶發(fā)育情況而定。等24小時后,螃蟹就會從媽媽體內(nèi)排出,也就不會影響到寶寶了。
哺乳期后,為了促進(jìn)螃蟹的排出,媽媽在吃螃蟹后一定要多喝水,加快身體新陳代謝,促進(jìn)食物排出,這樣能縮短時間,盡快給寶寶喂奶。另外,媽媽可以吃一些暖性的食物,緩解螃蟹的寒性,降低寶寶食用奶出現(xiàn)腹瀉的幾率。
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