緩解惡心的按摩手法
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惡心與氣血不通有關(guān)，正確按摩天樞、內(nèi)關(guān)，能夠通經(jīng)活血，從而緩解惡心癥狀。按摩天樞的具體步驟：第一步：患者平臥在舒適的地方，腹部放松。第二步：患者雙手的食指、中指、無(wú)名指并攏，然后找到肚臍旁開(kāi)兩寸的天樞，開(kāi)始順時(shí)針按摩。按摩內(nèi)關(guān)的具體步驟：第一步：患者取坐位，將左手掌心向上，放于桌面。第二步：右手找到左手橫腕紋上方2英寸處的內(nèi)關(guān)。第三步：合并右手食指與中指，順時(shí)針?lè)较虬茨ψ笥覂?nèi)關(guān)。第四步：十分鐘后交換左右手。由醫(yī)生按摩穴位后，可改善惡心情況，按摩后需加強(qiáng)保暖。

51100次播放 2023-03-10
貼濕氣貼腳底有用嗎

在腳底貼濕氣貼無(wú)任何用處，無(wú)法去除體內(nèi)濕氣。濕氣無(wú)形中可進(jìn)入人體各個(gè)器官，易造成肥胖、浮腫、關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。濕氣較重者可通過(guò)按摩、中藥調(diào)理、改善日常生活習(xí)慣等方式緩解，平時(shí)應(yīng)禁止食用生冷、油膩類食物，需多注意運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人免疫力。

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氣滯血瘀是怎么回事
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氣滯血瘀在中醫(yī)里，是非常常見(jiàn)的一種癥狀，氣滯血瘀表現(xiàn)為：一、胸脅脹悶，郁結(jié)，情緒上郁郁不歡。二、如果血瘀有血脈運(yùn)行的障礙，可以看見(jiàn)舌苔發(fā)暗，有瘀斑、紫斑、瘀點(diǎn)等情況。在舌底還會(huì)出現(xiàn)青筋的表現(xiàn)。三、在皮膚表面出現(xiàn)靜脈曲張，靜脈凸顯比較明顯，所以氣滯之后，血?dú)饩筒荒軌蜓h(huán)，就是氣滯血瘀。氣滯血瘀的危害，表現(xiàn)為：一、女性月經(jīng)的時(shí)候容易痛經(jīng)或月經(jīng)里面含有一些血塊。二、如果氣滯血瘀更為明顯，更嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致血管的阻塞，出現(xiàn)血栓，在心臟部分就會(huì)出現(xiàn)冠心病、心肌的缺血。三、腦部疾病就會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦栓塞、出現(xiàn)腦梗死，還有缺血性腦病的出現(xiàn)，需要及時(shí)的預(yù)防。最常用的預(yù)防氣滯血瘀的藥，可以把田七打成粉進(jìn)行沖服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。

56659次播放 2020-04-22

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