白蛋白是人體當中不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，若是白蛋白低可以通過飲食來補充。白蛋白低的患者可以吃些奶類食物，肉類食物，蛋類食物，豆類食物，魚類食物。
白蛋白是由人的肝實質(zhì)細胞所合成的一種蛋白質(zhì)，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，也是肝功能檢查的重要指標之一。如果肝功能檢查的結(jié)果顯示白蛋白偏低，有可能是肝臟的細胞受到了損傷，就要及時補充白蛋白。那么白蛋白低吃什么補得快？
1、奶類食物
白蛋白偏低的患者可以多吃些奶類食物以及奶制品來補充，比如說牛奶和羊奶，這些奶中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，特別是牛奶，蛋白質(zhì)含量尤其豐富。不僅能夠補充丟失的白蛋白，同時也可以預防身體缺鈣。除了奶之外，其他的一些奶制品也具有同樣的效果，白蛋白偏低的患者可以多吃一些。
2、肉類食物
肉類食物當中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)，比如說豬肉，牛肉，雞肉，羊肉等，對于白蛋白低的患者來說，適當?shù)某孕┤忸愂澄镆彩强梢愿纳瓢Y狀的。而且動物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值要比植物蛋白質(zhì)更高一些，補充白蛋白的速度也會更快，另外還含有多種人體必需的氨基酸，可以有效的促進白蛋白的吸收。
3、蛋類食物
蛋類食物也是蛋白質(zhì)含量非常豐富的食物，白蛋白低的患者多吃這些食物也能快速的補充白蛋白。不管是雞蛋，鴨蛋還是鵪鶉蛋，都具有高含量的蛋白質(zhì)，特別是蛋黃，多吃一些有助于白蛋白的補充。
4、豆類食物
豆類食物以及豆制品當中含有大量的植物蛋白，比如說黃豆，黑豆，大青豆等，其中黃豆當中的蛋白質(zhì)含量最為豐富，營養(yǎng)價值也是最高的。如果出現(xiàn)了白蛋白偏低的情況，多吃些豆類食物以及豆制品能夠快速的補充。
5、魚類食物
魚肉非常的細嫩，而且營養(yǎng)價值很高，特別容易消化，最關鍵的是還含有豐富的蛋白質(zhì)，對于白蛋白偏低的患者來說，適當?shù)某孕~肉可以達到快速補充的目的，對身體健康也有很多的好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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香蕉小米粥有什么好處
香蕉小米粥有助于補充能量、改善消化功能、調(diào)節(jié)血壓、緩解疲勞、促進睡眠。香蕉和小米搭配可發(fā)揮協(xié)同營養(yǎng)作用，適合作為早餐或病后調(diào)養(yǎng)食品。
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月經(jīng)期間可不可以喝綠茶
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì)，且是偏寒涼的，會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng)，就是會過度的消耗腎精、腎陰，同時是寒性的，又傷腎陽，是一個損傷人體腎陰腎陽的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間，屬于腎氣虧損狀態(tài)，因為體內(nèi)雌激素迅速下降之后，人體比較虛弱。這個時候喝綠茶是加重人體腎精的消耗，同時打擊整體的陽性，所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。語音時長 01:2376144次收聽 2021-12-30 -
黃芪雞湯小孩能不能吃
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肺部手術后吃什么補得快
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吃板栗補腎嗎
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喝中藥能吃蝦嗎
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萵筍功效和作用
萵筍具有健脾開胃、消食導滯、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、清熱利濕、清熱解毒、清心除煩、補氣養(yǎng)血的作用。萵筍具有藥食同源的作用，既可以作為藥物入藥，也可以作為食材來使用。萵筍里面有很高的維生素以及胡蘿卜素，人們經(jīng)常吃萵筍的根，能夠調(diào)節(jié)血脂、調(diào)控血壓，起到營養(yǎng)保健作用，萵筍里面含有維生素B12以及葉酸，能夠預防巨幼細胞貧血的發(fā)生。老年人經(jīng)常吃萵筍葉，能夠刺激胃腸道蠕動，促進大便排出，減輕胃腸功能負擔，緩解便秘。糖尿病病人患者經(jīng)常吃萵筍，萵筍氣味清新，能夠促進消化腺的分泌以及膽汁分泌，有利于脾胃的消化，促進食欲。兒童經(jīng)常吃萵筍可以健胃健脾，預防積食、脾胃虛弱等病癥。患有心律不齊的人經(jīng)常吃萵筍有利于調(diào)整心率。萵筍還有利尿、消腫作用，如果是由于不明原因?qū)е碌乃[，經(jīng)常吃萵筍能夠緩解水腫癥狀。萵筍性味是寒涼的，脾胃虛寒或者是長期腹瀉的病人最好不要食用。食用萵筍時做法比較多的，可以涼拌，也可以火炒，涼拌萵筍口感更清新，利尿通便的作用更好，所以經(jīng)常食用萵筍有利于身體健康。語音時長 02:05132515次收聽 2021-06-25 -
喝完咖啡喝酒會怎么樣
咖啡因可以使中樞興奮，引發(fā)一些失眠等癥狀。有的人喝完酒會特別興奮，而有的人喝酒之后會昏睡，所以這兩者一起喝的效果是因人而異的。但是不建議咖啡和酒一起喝。咖啡和酒精都對胃有一定的刺激性，兩者合用可能會加重胃腸道的不適。咖啡因會引起心跳加快，和酒一起服用可能會使這種癥狀加重?？Х纫蛴欣虻淖饔茫绻c酒一起飲用，乙醛在腎臟堆積，可能會造成腎臟損害。所以我們不建議酒精與咖啡一同飲用。82676次播放 2021-03-31
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為了減肥晚上不吃飯好嗎
減肥過程當中，也應當吃晚飯，但是可以少吃一些，不吃晚飯是不可取的。因為一般早上6-9點之間可能吃早餐，中午11-14點應該吃午餐，正常的晚餐時間大概在17-20點。那么，這樣看來，如果沒有晚餐，就算中午吃了很多很多，午餐消化吸收大約在傍晚18點就完成了。那就等于說，到第二天的早上早餐之前，我們至少10個小時處于空腹狀態(tài)。如果剛好這一天中午胃口不是很好，吃得也不多，所以下午15點胃里的食物就消化得差不多了，這樣的話，我們的身體就將有14個小時屬于空腹狀態(tài)。這么長時間的空腹，雖然可以使機體為了得到更多的能量供給生命活動而開始消耗體內(nèi)的積蓄的能量，來提供機體正常的生命活動。但是我們的機體也就從而主動進入饑餓狀態(tài)。在饑餓狀態(tài)下，一旦有食物攝入，其熱量將更容易也更充分地被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，并且容易降低人體的基礎代謝率。反而不利于減肥。再者，空腹的時間過長，對胃腸粘膜也有損傷，容易發(fā)生疾病。語音時長 02:0260270次收聽 2020-02-27 -
玉米算不算粗糧
玉米肯定是粗糧。只有精白米面叫細糧，除此以外都叫粗糧，包括小米、玉米、燕麥等。在粗糧中特別推薦大家吃玉米。玉米比較容易采購，而且可以做成食物，比如發(fā)糕、貼餅等。玉米作為每天都能攝入的粗雜糧，特別好的一個方法是直接吃。吃的過程中攝入玉米的B族維生素，豐富的碳水化物，還有膳食纖維。吃玉米的時候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料，含有比較豐富的維生素E，是玉米的精華。所以玉米不但是粗糧，而且是一種非常值得選擇的粗糧，在吃的過程中千萬不要漏掉棒子上的小胚芽。語音時長 01:2750015次收聽 2018-09-21 -
綠豆湯冷藏后會不會影響解暑效果
綠豆湯可以冷藏。炎炎夏日，綠豆湯在室溫下非常容易發(fā)生變質(zhì)。在夏天，已經(jīng)熬好的綠豆湯放置一會兒就容易變餿，所以大家通常會把綠豆粥放到冰箱中冷藏來儲存。但是把綠豆湯放在冰箱中冷藏，也只能減慢綠豆湯變質(zhì)的速度，并不能阻止綠豆湯發(fā)生變質(zhì)。冷藏儲存的綠豆湯主要會發(fā)生兩個變化：一、把綠豆湯放在冰箱中冷藏，綠豆湯中的營養(yǎng)素就會隨著時間的推移而有所下降。二、放置在冰箱中冷藏的綠豆湯，在冷藏的過程當中，解暑的功能以及#清熱解毒#的功能也會隨著時間的延長而逐漸減弱。所以綠豆湯作為一種消暑的飲品，是在炎熱的夏日不可缺少的消暑湯汁，受到很多人的喜愛。綠豆湯最好能夠現(xiàn)熬、現(xiàn)喝。如果暫時沒喝完，放在冰箱中，也要好于放在室溫中。62150次播放 2018-09-20
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