99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

體內(nèi)淤堵怎么調(diào)理

66997次瀏覽

體內(nèi)淤堵會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題,積極調(diào)理是十分重要的。針對不同類型的淤堵,調(diào)理的方法不同,比如氣郁患者可多吃順氣的食物,血淤的患者可多吃活血化瘀的食物等等,還可以按摩一些相應(yīng)的穴位,來改善身體淤堵的現(xiàn)象。

就中醫(yī)看來,身體經(jīng)絡(luò)通暢,身體往往比較健康,而如果體內(nèi)發(fā)生淤堵,則很容易發(fā)生各種疾病。許多人發(fā)現(xiàn)自己總是異常疲勞、腰酸背痛,女性月經(jīng)不調(diào),都可能是由于體內(nèi)淤堵引起的。那么體內(nèi)淤堵怎么調(diào)理呢?

一、氣郁

氣郁患者容易有胸悶、煩躁、常常嘆氣等表現(xiàn),咽部還經(jīng)常有異物感,如果是女性,還會有乳房脹痛的癥狀。氣郁的患者生活中可以多吃一些順氣的食物,比如蘿卜、香菜、芹菜、山楂等,氣郁十分明顯的,可以吃一些中成藥加味逍遙丸,也會有不錯的效果。

二、血淤

血淤患者有皮膚淤青、牙齦出血、臉上長斑等癥狀,有時會有胸肋疼痛的癥狀,小便較少且顏色較深,皮膚十分干燥。這類患者可以多吃一些活血化瘀的食物,比如黑豆、木耳、山楂、綠茶、大蒜等等,合谷穴有穩(wěn)定血壓、增強免疫力的作用,平時可以多按摩合谷穴。

三、濕邪

濕邪患者身上容易有濕疹、痤瘡,身體經(jīng)常有乏力、沉重、精神不振等癥狀。這類患者平時可以多吃一些祛濕的食物,比如紅豆、薏米、白扁豆、山藥等等,可以很好地改善癥狀,足三里穴有調(diào)理腸胃、促進代謝的作用,平時也可以經(jīng)常按壓。

四、熱毒

熱毒堵在體內(nèi),患者會有渾身發(fā)熱、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、皮膚紅腫熱痛等癥狀,這類患者平時可以適當吃一些涼性的食物,比如冬瓜、絲瓜、竹筍、蓮藕、苦瓜、莧菜等等。此外,馬蹄有清熱解毒、降血壓、預(yù)防熱毒感冒的效果,可以適當多吃。

五、寒邪

寒邪的患者,會有畏寒腰冷、面色發(fā)白、手腳冰冷、容易腹瀉等癥狀,這類患者可以多吃一些熱湯、小米粥散寒,還可以多按摩內(nèi)關(guān)穴,有解除疲勞、改善頭暈?zāi)垦5茸饔谩?/p>

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
航空| 阳原县| 兴文县| 冕宁县| 科技| 叶城县| 连城县| 南康市| 腾冲县| 沂水县| 永顺县| 巫溪县| 晴隆县| 稷山县| 子长县| 左权县| 周口市| 黔西| 遂昌县| 巴楚县| 区。| 喀喇| 常宁市| 温泉县| 莆田市| 丰镇市| 东城区| 平邑县| 长葛市| 济源市| 衢州市| 澄迈县| 华宁县| 通渭县| 五家渠市| 资中县| 绥化市| 九台市| 高雄市| 孝昌县| 原平市|