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腳開裂口怎么辦

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腳開裂口很容易在秋冬季節(jié)出現(xiàn),主要是因為肌膚過于干燥而導(dǎo)致,要想有效改善這種情況,首先就應(yīng)該選擇醋泡雙腳的方式,另外也應(yīng)該涂抹藥膏,為了補充維生素也應(yīng)該選擇飲食治療的方法,除了這些方法之外,也應(yīng)該保證腳部的溫暖,選擇合適的鞋子。

身體循環(huán)一旦變差就會導(dǎo)致肌膚呈現(xiàn)干燥蛻皮等現(xiàn)象,如果所選擇的鞋子并不適合,會導(dǎo)致肌膚來回的摩擦,更加會形成干裂的現(xiàn)象,這種情況下可能會出現(xiàn)腳部裂口等情況,導(dǎo)致日常的行走受到影響,也會伴有疼痛的感覺,那么腳開裂口怎么辦呢?

一、用醋泡腳

用醋泡腳的好處非常多,可以有效保持肌膚的彈性,提升睡眠的質(zhì)量,可以在洗腳的盆中倒入熱水,記得不能太燙,否則可能也會造成不必要的影響。但是也需要牢記熱水與白醋比例要適中,這樣才會有不錯的效果。大部分的情況下。浸泡的時間不能太長,大概在幾十分鐘左右就好。

二、涂抹藥膏法

可以在睡覺之前涂抹藥膏,有效達到潤膚的作用。也可以使用日常治愈真菌類的藥膏,會有助于治療腳后跟干燥,能夠讓腳后跟干燥的情況會改善,在涂抹時建議一每天堅持3~5次,維持一個星期之后就能夠恢復(fù)。

三、飲食治療法

改善飲食的習(xí)慣也能有效改善腳開裂口的情況,比如多吃水果,腳后跟之所以干燥,其實就是體內(nèi)缺乏維生素所導(dǎo)致,可以從日常生活當(dāng)中的飲食習(xí)慣中改變,在獲得所需要的營養(yǎng)成分之后,也應(yīng)該多喝水,如此才有好的效果。

四、穿襪子睡覺

每天穿著襪子,甚至穿著入睡,可以有效減少水分的流失,增加角質(zhì)彈性,也可以加強保養(yǎng)品或藥品的吸收。

五、保證腳部溫暖

維持足部溫暖也是很好的方法,可以有效改善局部血液循環(huán),能有效獲得所需要的氧氣,改變肌膚出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。

六、選擇合適的鞋子

選擇合腳的鞋子也能有效緩解腳開裂口,若鞋子形狀不合適,會導(dǎo)致日常行走時出現(xiàn)過度摩擦現(xiàn)象,角質(zhì)層也隨之增厚,所以建議要選擇比較合適的鞋子,如此才能帶來好的效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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