懷孕以后食補補血是比較健康的，可以吃些南瓜、大棗、甘蔗、豬肝、阿膠等，效果都是很好的，如果孕期補血太多，對身體和胎兒也不好，所以要遵醫(yī)囑補充，還不可以單一飲食。如缺血比較嚴重，還需要藥劑來補充，需要根據(jù)身體缺失情況來決定。
現(xiàn)在中國經(jīng)濟發(fā)展都是比較快的，而且每個家庭的經(jīng)濟條件一般都是比較好的，所以養(yǎng)生這個情況在平時也就比較常見了，很多孕婦在懷孕期間都希望能夠補血，但是卻又不知道該怎么做，才能更有效的補血。那么懷孕吃啥補血最快最好？
1.：南瓜
南瓜營養(yǎng)價值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有 鈷、鋅和鐵元素，而鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。
2.大棗
大棗向來以補血而聞名。除此之外，大棗還含有豐富的維生素，在國外的一項臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以亡。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。
3.甘蔗
大家對于甘蔗的認識可能就只是停留在甘蔗可以去燥潤肺，其實甘蔗也是有補血的功能。如果覺得甘蔗難咬，不妨將甘蔗煲成粥也是不錯的選擇。
4.豬肝
豬肝也是非常出名的補血食材，如果搭配圓肉食用，則補血效果可以加倍，所以小編要為孕媽們推薦一道“雙補血”食譜：圓肉豬肝湯。
5.阿膠
阿膠具有促進造血功能，促進凝血和降低血管通透性，尤其適合貧血患者。對于孕媽來說，阿膠還有安胎保胎的功效，所以阿膠是非常適合孕婦食用。當然，我們一般都會將阿膠制成菜式，讓我們來看看阿膠可以做成什么美食吧。
首先大家應該適當?shù)臄z取一些維生素c還有就是也要注意葷素搭配，千萬不能偏食，在懷孕之后大家也要護理好自己的身體，必須保證充足的休息，當然以后適當?shù)娜敉庾咦?，參加一些體育鍛煉，來增強自己的免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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精子進入輸卵管要多久
精子到達女性輸卵管的時間跟精子的質(zhì)量、輸卵管的通暢程度以及陰道內(nèi)的環(huán)境等好多方面因素都有關，故沒有準確的固定時間。一般情況下，男子在射精以后，大部分精液進入到陰道里及子宮頸的部位，后來慢慢進入到輸卵管，一般精子幾分鐘后可進入到子宮頸，精子在女性的體內(nèi)存活的時間在三天左右。每個人的生理狀況不同，實際上也可能會有所差別，精子和卵子成功結合以后才會受精。大量的精子在子宮和輸卵管收縮運動過程當中就會死亡，最后只有一個精子和卵子結合，故在女性排卵的前后一天之內(nèi)是最佳受精懷孕時間。93857次播放 2021-07-29
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懷孕2個月肚子隱隱作痛什么原因
懷孕2個月有些人會覺著肚子會有隱隱的作痛，首先我要說一下，是否明確了宮內(nèi)妊娠，如果沒有明確是宮內(nèi)妊娠，一定要上醫(yī)院去就診，做個B超了解是否宮內(nèi)妊娠。第二胚胎發(fā)育是否良好，如果不是宮內(nèi)妊娠，考慮宮外孕的可能性，出現(xiàn)腹痛應該第一時間上醫(yī)院去就診。因為宮外孕一旦發(fā)生，危險性非常的高。第二如果是宮腔內(nèi)妊娠，而且胚胎發(fā)育比較良好，隱隱的作痛、伴有陰道出血，考慮有先兆流產(chǎn)的可能性，應該及時的給予保胎、對癥治療。如果胚胎發(fā)育很好，隱隱的作痛只是比較輕微可以耐受，而且沒有加重的情況，考慮有可能是子宮的生長痛，大家就不用過于緊張了。很多人在孕期還是過度勞累的情況也會造成子宮的不適感，因此如果隱隱的作痛，通過休息以后可以緩解，就要調(diào)整自己的生活方式，改善自己生活的作息時間，看看能不能減少腹痛的發(fā)生。語音時長 01:2588805次收聽 2021-07-09 -
吃中藥后懷孕的危害
簡單說吃中藥以后懷孕的危害，這是很難回答的。因為我們國家的中醫(yī)歷史悠久，而且博大精深，而且還存在著藥食同源的這種表現(xiàn)，所以并不能說懷孕以后就絕對不能吃中藥。那么在西醫(yī)這一個世紀以來，西醫(yī)進入我們的視線以后，對于中藥的使用受到了一些影響。在這之前實際上中國人都是采用中藥來進行治病防病的。所以每個孕婦一旦懷孕以后，醫(yī)生建議你服用中藥，或者是你服用了中藥，你不幸懷孕了，你非常的擔心害怕，認為中藥會影響孩子的發(fā)育。你不必緊張。帶著你的方子來咨詢醫(yī)生，有一些極為有毒性的藥物，在懷孕期間是絕對不能使用的，在一些資料上都可以檢索到，但是最好要直接來咨詢醫(yī)生。語音時長 01:2086121次收聽 2021-07-09 -
感冒了可以懷孕要孩子嗎
在感冒的階段不建議要孩子。首先從優(yōu)生優(yōu)育來講，建議男女雙方應該在自己的身體狀態(tài)比較好的情況下來要孩子，如果是感冒狀態(tài)下，機體的抵抗力并不是最好的狀態(tài)，因此在這個時間段不建議要孩子。第二，感冒分兩種，一種是受涼感冒，這種情況經(jīng)過調(diào)理慢慢可以恢復，理論上說，可以要孩子。還有一種感冒是病毒感冒。病毒感冒在懷孕期間更不適合要孩子，因為早孕期有病毒感染，會增加胎兒發(fā)生流產(chǎn)的一個風險和胎兒發(fā)育異常的風險。73098次播放 2021-06-30
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高位破水胎兒還會動嗎
高位破水，破水流出量很小，對胎動沒有影響，破水流出量很大，胎動會突然減少，隨時可能胎死宮內(nèi)。懷孕以后隨著胎兒的增加羊水是逐漸形成的，在不同的孕期，因為感染的因素、外界壓力的因素，可能會導致胎膜破裂引起破水。一旦發(fā)生了破水以后，就可能有隱匿性的宮腔感染，這種風險就比較大了，所以針對破水：一要看破水量，再要看孕周。如果是高位破水，破水流出量很小，孩子的活動空間并沒有受太大的影響，胎動是不受影響的，除非是破水以后大量羊水流出，基本羊水就是一個無的狀態(tài)，孩子基本上沒有活動空間了，胎動會突然非常的少，隨時可能會胎死宮內(nèi)的，所以破水風險是很大的。86926次播放 2021-06-10
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孕晚期感冒了怎么辦
孕晚期如果出現(xiàn)了感冒的癥狀，且病情并不嚴重，建議首先可以多喝白開水，這樣可以有效的緩解咳嗽的癥狀；在飲食上需要以清淡為主，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，還可以用濃鹽水漱口。如果患者在感冒的同時，還伴有發(fā)燒的癥狀，建議可以用物理降溫的方式控制體溫，必要的時候需要在醫(yī)生的指導下使用藥物。
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做糖篩要注意什么
做糖篩檢測前注意飲食的控制，尤其是甜食和水果的控制。糖篩是糖尿病篩查，不是21三體篩查的唐篩。糖尿病篩查，在所有孕婦孕24到28周之間進行，是孕婦的一項必篩。糖篩的具體方法是先抽空腹血糖，然后將糖水喝下。喝完糖水后一個小時以及兩個小時再分別檢測血糖，根據(jù)這三次血糖結果來判斷是否有妊娠期糖尿病。三次結果標準為五點三、十點零、八點五，只要有標準超標，就診斷為妊娠期糖尿病。控制要貫穿整個妊娠期，即使糖篩陰性，孕婦也不能恢復到既往的不良飲食。這種甜食水果的控制，一般要盡量避免不健康的甜食，比如各種油膩的蛋糕等，也要盡量減少水果的攝入，一天頂多一個蘋果的糖分就可以了。攝入過多糖分沒有好處，不會讓小孩變得水靈，只會增加胎兒體重，甚至增加巨大兒的可能，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。語音時長 02:0250298次收聽 2020-03-02 -
生完孩子多久還能月經(jīng)
一般來說，自然分娩之后，在產(chǎn)褥期過后就可能會來月經(jīng)復潮了。產(chǎn)褥期一般是42天，我們在42天以后有些產(chǎn)婦就會出現(xiàn)月經(jīng)的來潮。月經(jīng)復潮每個人的時間是不一樣的，往往哺乳的女性月經(jīng)復潮的時間較晚，而不哺乳的女性月經(jīng)復潮的時間較早，但是即使是哺乳的女性，也可能會在產(chǎn)褥期過后就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮，也有的女性在產(chǎn)后8到9個月才會出現(xiàn)月經(jīng)復潮，甚至有些人在產(chǎn)后一年才會來月經(jīng)，這種情況都屬于正?，F(xiàn)象，我們不用過多的干預。但是我們要記住，即使沒有月經(jīng)復潮，也有可能隨時會發(fā)生排卵，因此在沒有月經(jīng)來潮的女性，一定要做好避孕措施，避免發(fā)生在產(chǎn)后一年之內(nèi)的意外懷孕，因為產(chǎn)后的意外懷孕，由于子宮恢復還沒有完全，那么這個時候懷孕對于女性的子宮恢復以及身體機能的恢復都是不利的。另外月經(jīng)來潮的時間，我們要掌握在7到10天以內(nèi)，月經(jīng)量不能過多，如果出現(xiàn)月經(jīng)過多或者月經(jīng)時間超過10天以上仍然淋漓不盡的話，您要到醫(yī)院進行檢查，避免發(fā)生宮腔內(nèi)的感染或者是宮腔內(nèi)的組織殘留。語音時長 01:3249728次收聽 2019-11-28 -
孕婦都要做哪些檢查
孕婦需要檢查甲狀腺、血糖等身體常規(guī)檢查，隨著懷孕月齡的增加需要檢查胎芽、胎心、胎動等排畸檢查。首先從發(fā)現(xiàn)懷孕開始就要到醫(yī)院去做去檢查，一般發(fā)現(xiàn)懷孕的時候，要檢查一下甲狀腺功能，血糖是不是正常。在早孕達到七八周左右的時間，需要做一個B超檢查來判斷是不是宮內(nèi)孕有沒有胎芽胎心。在懷孕12周的時候，需要做B超檢查來排畸。在16周到18周的時候，做一個檢查篩查胎兒胎兒畸形的血的化驗就是唐篩。如果也沒有問題，就正式的建檔案做產(chǎn)檢。產(chǎn)檢后21周的時候，需要做一個大排畸，27周是第二次的排畸。滿24周以后要做糖耐量的檢查，看有沒有妊娠期的糖尿病。32周的時候要做骨盆測量，還有B超檢查孩子的大小。再之后的檢查就是37周的時候，還要做一次B超檢查，觀查期血流和羊水量。每次孕婦來做產(chǎn)檢，必須要查的就是血常規(guī)和尿常規(guī)。63666次播放 2019-11-05
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甲醛會影響胎寶寶嗎
甲醛會影響胎兒發(fā)育和健康，嬰幼兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育尚未完成，孕婦虛弱，抵抗力差，空氣中的甲醛會導致孕婦出現(xiàn)惡心，呼吸困難甚至窒息，當濃度高時，不僅具有強烈的刺激性，還可以使人感到辛辣，流淚，發(fā)紅和腫脹。如果長時間接觸甲醛，可能會導致胎兒畸形，異位妊娠，弓形體病以及無腦兒胎兒的風險。
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孕婦可以吃螃蟹嗎
孕婦可以吃螃蟹。螃蟹肉里的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收，比普通的肉類容易吸收的多。螃蟹里也有豐富的鈣質(zhì)，有鋅鐵等微量元素，這些都是其它食品難以匹敵的。另外螃蟹非常好吃，開胃，對于媽媽保持良好的心情有幫助。所以孕期可以吃螃蟹。但是也要注意，螃蟹畢竟屬于異種蛋白。有個別病人吃完螃蟹以后會有過敏現(xiàn)象，甚至會有哮喘。一旦吃螃蟹出現(xiàn)過敏，一定要及時停止進食，甚至需要吃一些抗過敏的藥物。另外吃螃蟹要注意干凈、衛(wèi)生，最好不要吃香辣蟹，單純的蒸螃蟹、煮螃蟹最安全、最可靠。60461次播放 2019-10-24
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哺乳期能吃感冒藥嗎
哺乳期是一個特殊階段，媽媽們?nèi)绻忻傲耍诜幬?，可以?jīng)過乳汁分泌，造成孩子的間接食用。因此如果媽媽感冒，用藥需要慎重。一般來說，輕度的上呼吸道感染會有打噴嚏，流鼻涕，咽喉疼痛，咳嗽等癥狀。如果癥狀輕微，感冒屬于自限性疾病，一般一周會治愈，只需要給孩子做好自身隔離，多喝溫水，口服維生素C保持室內(nèi)通風，注意手衛(wèi)生，是可以繼續(xù)喂奶的，也無需服藥。如果癥狀比較嚴重，建議去醫(yī)院及時診治，可以化驗血常規(guī)，明確發(fā)病原因，選擇一些安全用藥，也就是嬰兒也能使用的藥物。比如青霉素類和頭孢菌素類，這樣即使服藥，也可以堅持哺乳，對嬰兒不會造成不良影響。語音時長 01:3562492次收聽 2019-08-26 -
孕婦能吃巧克力嗎
孕婦是能吃巧克力的，巧克力里面的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分都有助于胎兒的成長。而且吃巧克力還有鎮(zhèn)定和補充體力的作用，可以緩解孕婦緊張、煩躁的情緒。還可以讓生出來的寶寶更容易適應新的環(huán)境。但是孕婦在吃巧克力的時候不要多吃，以免吃多了出現(xiàn)流產(chǎn)、糖尿病帶來危害。
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孕婦能不能吃豆腐干
豆腐干，中國傳統(tǒng)豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中的一道美食。豆腐干營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等調(diào)料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。孕婦吃豆腐干的好處：
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孕婦能不能吃黃梅
黃梅營養(yǎng)豐富，含有多種有機酸、維生素、黃酮和堿性礦物質(zhì)等人體所必需的保健物質(zhì)。其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等，極有利于人體蛋白質(zhì)構成與代謝功能的正常進行，懷孕的女性也能吃黃梅，但是不宜過多。
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手摔倒了手腕很痛怎么辦
手摔倒了手腕很痛可通過休息制動、冷敷處理、藥物止痛、固定保護和就醫(yī)檢查等方式緩解。手腕疼痛通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、腕關節(jié)扭傷、骨折或脫位等原因引起。1、休息制動立即停止手腕活動，避免加重損傷。用健側(cè)手托住患肢前臂，減...0次瀏覽 2025-08-02
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右肩關節(jié)腔積液一般要多久才好
右肩關節(jié)腔積液恢復時間通常為1-4周，具體時間與積液量、病因及治療方式有關。關節(jié)腔積液吸收速度受多種因素影響。少量積液可能1-2周自行吸收，常見于輕微勞損或過度使用關節(jié)后。此時減少肩部活動、局部熱敷有助于促進血液循環(huán)，加...0次瀏覽 2025-08-02
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。642次瀏覽 2024-01-05
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腸痙攣通常由胃腸功能紊亂、飲食刺激、腸道炎癥等因素引起，多數(shù)情況下不嚴重，但反復發(fā)作或伴隨嚴重癥狀時需警惕器質(zhì)性疾病。腸痙攣主要表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周或下腹部絞痛，可能伴有腹脹、排便異常等癥狀。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能...0次瀏覽 2025-08-02
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