年輕人多數(shù)有失眠的毛病，長時(shí)間發(fā)展下去，會對健康與生活有很大影響，有些人為了緩解癥狀會選擇吃安眠藥，但是吃藥時(shí)間長會有依賴性或是成癮，與此同時(shí)記憶力會減退，還有呼吸抑制，甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠異常的危害發(fā)生。
尤其現(xiàn)在年輕人壓力大，白天工作壓身，晚上拿起手機(jī)不愿意入睡，長時(shí)間如此會導(dǎo)致失眠，此時(shí)對于安眠藥的依賴性會越來越大。需要了解的是，安眠藥長期服用是有危害的，長時(shí)間吃安眠藥的危害了解一下。
一、依賴性或成癮性
當(dāng)依賴性形成，會每天要服用，而從此離不開，把它當(dāng)作是生活中不能少的一部分。有一段時(shí)間不使用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因?yàn)槿彼幎叨染o張，而且有全身難受的感覺，出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)知能力方面的綜合癥狀。
二、記憶力減退
長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，6O歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使有隨時(shí)跌跤和骨折的危險(xiǎn)。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。
三、呼吸抑制
某些老年人常伴有肝腎機(jī)能低下，對安眠藥特別敏感，有時(shí)一般劑量也可以引起過度鎮(zhèn)靜作用而發(fā)生意外?；加泻粑δ懿蝗娜?，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴(yán)重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停癥。
四、睡眠異常
用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時(shí)往往惡夢多，并有定時(shí)早醒和白天嗜睡現(xiàn)象，對體力和精力的恢復(fù)均不利。睡眠不好的人，不要長期服用安眠藥。
想要徹底治療的話，還是要結(jié)合實(shí)際，要從精神和食療方面調(diào)養(yǎng)著手，來提高睡眠質(zhì)量。這樣對于健康會有好處，也可更好地將失眠問題解決掉，在不傷害身體健康的情況下，保障睡眠充足。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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經(jīng)常失眠睡不著怎么辦
經(jīng)常失眠、睡不著時(shí)，一般可以通過使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。失眠多與腎臟、肝臟功能失調(diào)有關(guān)，伴隨有頭暈、耳鳴等不適癥狀，可以在醫(yī)生的建議下使用天麻醒腦膠囊，該藥物所含的天麻可以鎮(zhèn)靜催眠，地龍能清熱定驚，遠(yuǎn)志能安神益智。再結(jié)合其他藥物，一同實(shí)現(xiàn)滋補(bǔ)肝腎，有效改善肝腎不足，有助于標(biāo)本兼治，比較適合失眠人群使用。在日常生活中，患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整環(huán)境，確保睡眠環(huán)境的溫度、濕度適宜。睡前可適當(dāng)飲用溫牛奶、用溫水泡腳等，對入睡有促進(jìn)作用。33767次播放
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晚上喝咖啡會睡不著嗎
晚上喝咖啡會睡不著覺?？Х阮惖闹饕煞钟锌Х纫?，咖啡因能夠使大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，也能夠擴(kuò)張血管，在睡覺前大量的喝咖啡會導(dǎo)致中樞神經(jīng)以及血管處在比較興奮的狀態(tài)下就會引起失眠。尤其是本身就存在有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)紊亂這類疾病的患者。在晚上睡覺前喝咖啡、濃茶、奶茶等含咖啡因的飲品，就會導(dǎo)致疾病引起的失眠癥狀逐漸加重。所以在晚上睡覺前，一定要避免喝咖啡、濃茶。在喝了咖啡之后如果出現(xiàn)了失眠，可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)以及新陳代謝。語音時(shí)長 01:1198023次收聽 -
晚上燥熱失眠怎么辦
晚上燥熱出現(xiàn)失眠可以選擇口服藥物治療，但要根據(jù)引起失眠的原因來決定。如果是周圍的環(huán)境比較干燥或者是溫度比較高，可以減少衣物或者蓋薄一點(diǎn)的被子，也可以打開窗通風(fēng)。但如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，就可以口服養(yǎng)血安神或者是幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療。如果頻繁出現(xiàn)失眠，就不一定是由于周圍環(huán)境燥熱所引起的，可能和神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥有關(guān)。所以要口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，抗焦慮以及抗抑郁的藥物。在晚上睡覺前也可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠改善睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長 01:1097126次收聽 -
失眠治療的最好方法
失眠的患者常見于自己用腦過度，過度勞累，心情煩躁，生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn)，這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的，可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好，同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息，及時(shí)傾訴自己的心理壓力。那么失眠治療的最好方法是什么呢？
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老人失眠吃什么藥
一說到失眠及失眠癥的治療，人們首先想到的是安眠藥或鎮(zhèn)靜藥，仿佛只有鎮(zhèn)靜安眠藥才是治療失眠的唯一方法，其實(shí)，中藥治療失眠的效果也很好，老人失眠吃什么藥?我們就一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
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失眠的診斷是什么
我們都可能發(fā)生失眠的癥狀，但是并不是我們所有晚上睡不著的癥狀都可以稱之為失眠，對于失眠的判斷，是有著一定的標(biāo)準(zhǔn)的，只有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才可以稱之為失眠，別的可能不是因?yàn)槭甙Y狀引起的，相信大家對于失眠的診斷是什么不是太了解，所以下面我們來看看都有哪些失眠的診斷？
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失眠水腫護(hù)理方法有哪些
失眠的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，已經(jīng)有很多的人出現(xiàn)了失眠的癥狀，從而傷害到了他們的身體健康，當(dāng)失眠出現(xiàn)之后要注意疾病的治療，而且在護(hù)理方面也是要加強(qiáng)起來才可以的，接下來帶朋友們了解一下失眠水腫護(hù)理方法有哪些吧。
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難治性失眠病因有哪些
難治性失眠病因有哪些?想必這是大家都十分關(guān)心和在意的問題，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、緊張、心事過重等等因素都會導(dǎo)致失眠，所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下治療失眠癥的方法!
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治療失眠的藥
失眠是困擾著很多患者的一個(gè)常見的疾病，睡不好覺的痛苦，大家都深深地知道，既影響工作也影響情緒。那么治療失眠的藥有哪些？在這兒我們做一個(gè)簡單的介紹。最常見的就是苯二氮卓類的安眠藥，我們也稱安定劑。這一類的，常有的有氯硝安定、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等。這一個(gè)特點(diǎn)就是起效特別快，能夠幫助患者很快入睡。缺點(diǎn)就是容易產(chǎn)生依賴性。第二天醒了以后，患者還容易出現(xiàn)頭昏的表現(xiàn)。第二類就是非苯二氮卓類的安眠劑。這一類的藥有唑吡坦、佐匹克隆這樣的藥物，這些藥的特點(diǎn)也是迅速幫助患者入睡。而且第二天醒了以后比較少有頭暈的表現(xiàn)，依賴性也相對小，但也不主張長期使用。第三類就是一些抗焦慮抑郁的藥，像米氮平，像伏復(fù)沙明這樣的一些藥，它們除了有幫助睡眠的作用以外，還有幫助調(diào)節(jié)情緒的作用。所以在臨床上目前常常是兩種藥或者三種藥的搭配使用。那么怎么使用，需要患者到醫(yī)院找醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)的治療。那么醫(yī)生會根據(jù)情況開出相應(yīng)的藥物。語音時(shí)長 01:5456326次收聽 -
睡眠不好吃什么藥
睡眠差可服用棗仁安神液、丹梔逍遙散、參松養(yǎng)心膠囊、百樂眠、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等中成藥。同時(shí)也可以選擇柏子仁、酸棗仁、遠(yuǎn)志、益智仁、珍珠母、合歡皮、合歡花、枸杞子、桂圓肉、刺五加等中草藥處方。雖然可供選擇的藥物很多，但患者自己選擇比較困難。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下找到合適的藥物，切不可到藥店自行選擇。若選擇的藥物不對癥可加重病情。66531次播放
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失眠原因是什么
失眠分為兩類，第一類是原發(fā)性的失眠，第二類是繼發(fā)性的失眠。原發(fā)性的失眠通常缺少明確的病因，或者排除可能引起失眠的病因后，仍然遺留有失眠的癥狀，主要包括心理、生理性的失眠，突發(fā)性失眠和主觀性失眠。那么繼發(fā)性的失眠，它包括要與軀體的疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及睡眠呼吸紊亂，睡眠運(yùn)動障礙等相關(guān)的失眠。失眠常常與其它的疾病同時(shí)的存在，有時(shí)候很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，所以近年來提出共病性失眠的這么一個(gè)概念，用于描述那些同時(shí)伴有其它疾病的失眠。語音時(shí)長 01:4055562次收聽 -
失眠的原因
失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因?qū)е碌?。失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。失眠的原因主要有以下幾種：一、和性格有關(guān)，失眠患者一般責(zé)任心較重，比較內(nèi)向。二、和精神因素有關(guān)，例如生氣、著急、害怕。三、和疾病有關(guān)，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會失眠。因?yàn)榛颊叩昧瞬『髸箲]、抑郁。四、和藥物有關(guān)，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會影響睡眠。五、和環(huán)境有關(guān)，例如護(hù)士睡眠不規(guī)律?；虺鰢箷r(shí)差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質(zhì)有關(guān)。57845次播放
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中醫(yī)認(rèn)為老年人失眠的原因是什么
一般情況下，能夠?qū)е吕夏耆耸叩脑?，會比較多。老年人出現(xiàn)失眠的原因，主要可以包括以下幾個(gè)方面：第一，老年人失眠與肝功能失調(diào)有關(guān)。老年人出現(xiàn)肝郁氣泄，可以導(dǎo)致氣滯血瘀，引起心血淤堵，從而造成失眠的發(fā)生；第二，老年人出現(xiàn)失眠的原因，與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現(xiàn)問題，自然睡眠也會出現(xiàn)問題；第三，老年人出現(xiàn)失眠，與心腎的功能失調(diào)有關(guān)。老年人的腎功能下降，腎陰不足，不能上濟(jì)于心，水不能制火，然后心火亢盛，就會出現(xiàn)心神不寧，從而引起失眠；第四，老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運(yùn)化，脾胃不好，運(yùn)化就會失常，血液生化無源，可以出現(xiàn)血虛、氣血不足的癥狀，引起心血不足、心神不寧，從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。54409次播放
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數(shù)羊真的可以緩解失眠嗎
數(shù)羊只是一種形式，有些失眠患者數(shù)羊會使神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到狀態(tài)放松的目的，反而讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。有很多失眠的患者，經(jīng)常能夠聽到通過數(shù)羊的方法，可以有助于進(jìn)入睡眠的狀態(tài)?？墒怯行┤税l(fā)現(xiàn)，在數(shù)羊的時(shí)候，越數(shù)就越是睡不著。其實(shí)，數(shù)羊只是一種形式，數(shù)羊的最終的目的是為了讓失眠的患者，可以達(dá)到神經(jīng)狀態(tài)的放松，是為了讓人們達(dá)到一個(gè)睡眠的導(dǎo)入狀態(tài)，而呈現(xiàn)的一種形式。而有些失眠患者，出現(xiàn)越數(shù)越睡不著的情況，是因?yàn)閿?shù)羊使得失眠者的神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到使患者的神經(jīng)狀態(tài)放松的目的，反而是讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。因此，在應(yīng)對失眠現(xiàn)象的時(shí)候，首先要注意保持平和的心態(tài)，不要強(qiáng)迫自己去睡覺。當(dāng)睡不著的時(shí)候，可以做一些重復(fù)性的簡單事情，或者是不需要花意志力控制的事情。這樣就可以幫助患者更好地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。57868次播放
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失眠掛哪個(gè)科室
總得來說失眠屬于內(nèi)科疾病，一般的社區(qū)醫(yī)院或小醫(yī)院掛內(nèi)科，大醫(yī)院分科比較細(xì)，西醫(yī)院可以掛神經(jīng)科、精神科、心理科、心理衛(wèi)生科、心理生理科，中醫(yī)院可以掛腦病科、神經(jīng)科、心身科、綜合科、綜合內(nèi)科?？词咦钪匾氖沁x擇醫(yī)生，是不是以睡眠為主。語音時(shí)長 01:5459199次收聽
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寶寶5個(gè)月斜頸還能調(diào)嗎
5個(gè)月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
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律康成人需要用多少？
焦慮癥每個(gè)人出現(xiàn)的原因是不一樣的，一般焦慮癥的人會出現(xiàn)心悸出汗或者是發(fā)抖的情況，同時(shí)也會伴隨有注意力不集中的現(xiàn)象，患有焦慮癥就要正確用藥來控制病情，焦慮癥的人如果需要使用，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，下面來看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服4287次瀏覽
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益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣
原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制4141次瀏覽
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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說4255次瀏覽
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