孕婦吃黑加侖葡萄有營養(yǎng)嗎
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一般情況下，孕婦吃黑加侖葡萄有營養(yǎng)，建議適量吃。黑加侖葡萄是一種漿果，含有大量花青素和鐵元素，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、保護(hù)牙齒、促進(jìn)健康的作用。可以為孕婦提供豐富的鐵元素，能夠預(yù)防和改善孕婦缺鐵性貧血的情況。而其中的γ-亞麻酸具有降血脂、降血糖等作用，所以孕婦吃黑加侖葡萄有營養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。但是，由于黑加侖葡萄中含有果酸，如果孕婦大量吃，可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，進(jìn)而刺激胃腸黏膜，引發(fā)胃腸不適。需要注意的是，黑加侖葡萄中含有一定量的葡萄糖和果糖，所以建議孕婦適量食用，有利于維持正常的血糖水平。日常建議孕婦適當(dāng)進(jìn)食食物，避免偏食，全面攝入營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進(jìn)胎兒發(fā)育以及自身健康。

53次播放 2024-08-11
孕婦可以喝什么牛奶
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孕婦可以喝脫脂牛奶、純牛奶、酸奶、高鈣奶、有機(jī)牛奶等牛奶，但需注意適量。1、脫脂牛奶：脫脂牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能降低孕婦攝入的脂肪量。這對(duì)控制體重和預(yù)防妊娠高血壓疾病都有好處。2、純牛奶：純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高。可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。3、酸奶：其含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。其還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。4、高鈣奶：高鈣奶富含鈣、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，能充分補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠促進(jìn)胎兒骨骼生長發(fā)育。5、有機(jī)牛奶：有機(jī)牛奶是指來自有機(jī)飼養(yǎng)的奶牛，不含農(nóng)藥殘留和其他化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)牛奶含有蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴?，并注意保持充足的睡眠時(shí)間。

57次播放 2024-08-03
懷孕29周加5天是第幾個(gè)月

懷孕29周加5是指懷孕7個(gè)多月，在臨床上將4周為一個(gè)周期，稱為一個(gè)妊娠月。29周+5是指懷孕7個(gè)多月，滿28周稱為整7個(gè)月，進(jìn)入28周以后稱為妊娠晚期。妊娠晚期提示，如果在這個(gè)周數(shù)以后出生的孩子，存活率是非常的高的。在懷孕28周，也就是老百姓說的懷孕7個(gè)月以上，這個(gè)時(shí)候一定要監(jiān)測(cè)好胎動(dòng)。因?yàn)樘?dòng)異常常常提示胎兒有宮內(nèi)缺氧，也就是說提示胎兒在宮內(nèi)有危險(xiǎn)。因此，自28周以后，所有的孕媽都應(yīng)該進(jìn)行胎動(dòng)的計(jì)數(shù)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)增多或者胎動(dòng)減少，一定要小心，如果胎動(dòng)減少的很明顯，也就是說12個(gè)小時(shí)，胎動(dòng)不足10次，一定及時(shí)上醫(yī)院去就診。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)的規(guī)律發(fā)生了嚴(yán)重的變化，原來正常的胎動(dòng)突然變得胎動(dòng)特別的活躍，這些情況要小心，如果胎動(dòng)出現(xiàn)了異常，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診。

語音時(shí)長 01:25

91690次收聽 2021-07-09

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