孕婦維生素D不足怎么補(bǔ)充
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孕婦維生素D不足可以通過曬太陽、改善飲食、日常調(diào)理、藥物治療的方式來補(bǔ)充。1、曬太陽：孕婦缺乏維生素D，可以通過曬太陽來補(bǔ)充，建議孕婦每天保持一定量的日照時(shí)間，可以選擇戶外活動(dòng)，盡量讓四肢暴露在陽光底下。2、改善飲食：通常而言，孕婦缺乏維生素D，可以通過改善飲食來補(bǔ)充，可以多吃富含維生素D的食物，例如動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、深海魚等，有利于補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D。3、日常調(diào)理：孕婦如果缺乏維生素D，可能會有身體較為乏力、虛弱的表現(xiàn)，需注意多臥床休息，并保持充足的睡眠時(shí)間，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。4、藥物治療：如果孕婦維生素D缺乏比較嚴(yán)重，可能會影響胎兒發(fā)育，可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物改善。孕婦平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

59次播放 2024-08-11
35周偶爾宮縮正常嗎

如果孕媽媽到了孕三十五周，會感覺到偶爾出現(xiàn)宮縮，這種情況在孕檢的時(shí)候，一定要和主診醫(yī)師進(jìn)行溝通。如果這位孕媽媽既往有早產(chǎn)史或者有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史，就會引起醫(yī)生的重視，來評估是否會出現(xiàn)早產(chǎn)。另外，孕媽媽也可以自己來進(jìn)行監(jiān)測，如果在有宮縮的情況下，不管是真性的還是假性的，一定有條件要記錄出現(xiàn)的時(shí)間、持續(xù)的時(shí)間和間隔的時(shí)間。如果一小時(shí)之內(nèi)大于三次，就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行評估，醫(yī)生可能會通過胎心監(jiān)護(hù)，來描述宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，這樣能夠進(jìn)行宮縮的觀察。必要的時(shí)候還要進(jìn)行比如臨床的檢測，比如胰島素樣生長因子，通過超聲來測量宮頸的長短，來判斷是否早產(chǎn)要發(fā)生。

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98082次收聽 2021-07-09
抽血驗(yàn)孕要空腹嗎

當(dāng)一個(gè)女性有了停經(jīng)史，而且自己在家里測尿妊娩試驗(yàn)陽性的時(shí)候，首先得到的建議就是一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢測，化驗(yàn)血里面的HCG水平，明確診斷是否懷孕，這種情況一般不建議一定要空腹，隨機(jī)抽血就可以了。在各個(gè)產(chǎn)科系統(tǒng)婦產(chǎn)科里面，還有一些盈利性的產(chǎn)科機(jī)構(gòu)、婦科診所都可以做這種檢查，簡單、便捷和迅速，在很短的時(shí)間內(nèi)，一般也就1-2個(gè)小時(shí)就會出結(jié)果，就會告訴你是否懷孕，而沒有必要空腹。但是如果一個(gè)女性伴有糖尿病，或者其他疾病同時(shí)要檢查，最好是空腹。

語音時(shí)長 01:03

86076次收聽 2021-06-25

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孕婦臉麻是什么原因引起的

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