奶水不足怎么辦

奶水不足可以通過刺激乳房泌乳、進行催乳治療等方法增加乳汁的分泌，必要時可采用混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的方式。母乳是嬰兒出生數(shù)月內(nèi)天然的最好食物，母乳喂養(yǎng)是全球范圍內(nèi)提倡的嬰兒健康飲食的重要方式。一般建議6個月以內(nèi)嬰兒最好接受母乳喂養(yǎng)。如果出現(xiàn)乳汁不足，可以通過以下方法進行調(diào)理。按時刺激乳房：饑餓的乳兒每隔3～4小時猛力吸吮一次，是最適宜的刺激，促使乳房泌乳。在哺乳初期母乳常感不足，此時更應勤喂多吮，可使奶量增多。吸出乳汁越多、乳房越空，下次分泌乳量也越多。若每次哺乳，嬰兒吸不盡，可用手將剩余乳汁擠出，最好用吸乳器將乳汁吸盡，是刺激乳房泌乳的好方法。試用催乳方法：中藥催奶有一定效果，常用生黃芪、當歸、西川芎、王不留行等。在采用中藥催乳時，應當增加乳母營養(yǎng)，也可同時進食催奶食品如鯽魚湯、豬蹄湯、黃豆湯等。通過專業(yè)的催乳師進行局部按摩也可促進乳汁的分泌。各種原因引起母乳不足或乳母因故不能按時給嬰兒哺乳時，只能采用牛、羊奶等乳制品或代乳品代替母乳進行喂養(yǎng)。

語音時長 02:38

16452次收聽 2022-07-29
月經(jīng)干凈幾天后能做婦科檢查

一般做婦科檢查只要避開月經(jīng)期就可以。所以，一般婦科檢查只要不是在月經(jīng)期都可以去做，但是事實上即使有的時候是在月經(jīng)期婦科檢查也可以做，尤其是當然有月經(jīng)量特別多或者是月經(jīng)淋漓不盡，或者是陰道出血，不太確定是正常的月經(jīng)，還是異常月經(jīng)的時候，這時候其實即使是在月經(jīng)期或者可能是月經(jīng)期也可以做婦科檢查。當然，在這個時候要做婦科檢查需要注意消毒之后再進行檢查，普通的婦科檢查一般除了特殊需要的情況下盡量的避開月經(jīng)期去查就可以。當然，婦科的檢查其實包括很多方面，一個就是所謂的查體或者是所謂的狹義婦科檢查，這個避開月經(jīng)期通常就可以。如果是婦科檢查里面的一些特殊的項目，有可能需要在一些特殊時間來進行檢查的，比如最常見的性激素檢查，通常除了孕激素以外的其它五項雌激素檢查通常建議在月經(jīng)的第二到第四天來進行，而孕激素的檢查通常是在月經(jīng)的第21天左右來進行。做超聲的檢查，通常建議是在月經(jīng)剛干凈之后來做檢查，當然也要看做超聲檢查的目的是什么，像比如月經(jīng)量少，為了看子宮內(nèi)膜厚不厚，厚度夠還是不夠的時候，通常建議在月經(jīng)快來之前的1周做檢查。所以，大多數(shù)的婦科檢查只要避開月經(jīng)期就可以，當然有一些特殊的檢查，像激素檢查、超聲檢查，根據(jù)要求的不同，有可能需要在不同的時間來進行檢查。

語音時長 02:25

79459次收聽 2021-06-25
來月經(jīng)能不能喝茶葉水

來月經(jīng)期間是可以喝茶葉水的。但是一般在這個時候最好喝相對比較淡一點的茶葉水，不建議喝特別濃的茶葉水。然后在月經(jīng)期間還是建議盡量少吃刺激性的食物，像咖啡或者辛辣的食物，這有可能會增加月經(jīng)期的不適。過度濃的茶葉通常里邊還有各種植物堿，可能量通常會比較多，過量的植物堿有可能會增加月經(jīng)期的不適。所以月經(jīng)期可以適度的喝比較清淡的茶葉水，不建議喝特別濃的茶葉水。但是在月經(jīng)期間很多女性可能會有各種各樣的不適，為緩解這種不適建議注意下面幾個方面：第一個是充足的睡眠，注意休息，規(guī)律的作息習慣。第二個是全面均衡的飲食，包括足量的蔬菜和水果，足量的維生素和蛋白質(zhì)的攝入以及適度高熱量的飲食。尤其是對于痛經(jīng)明顯的女性，高熱量的飲食能一定程度上緩解痛經(jīng)。所以總體來說，在月經(jīng)期間是可以喝茶葉水的，但是不要喝特別濃的茶葉水。

語音時長 01:49

72943次收聽 2021-06-25

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