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痛風(fēng)能吃大棗嗎

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痛風(fēng)患者可以吃大棗,不僅不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響,相反還會(huì)有許多好處。大棗當(dāng)中基本不含嘌呤類(lèi)成分,不會(huì)加重高尿酸血癥,而且可以補(bǔ)充鐵質(zhì)等多種有效成分,達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血和鎮(zhèn)靜安神的食療作用。除此之外,多吃大棗還有助于提高自身抵抗力,幫助縮短病程。

在生活當(dāng)中不乏見(jiàn)到患有痛風(fēng)的人群,一般都是由于平時(shí)飲食不節(jié)制,進(jìn)食過(guò)多嘌呤含量較高的食物所致。而此時(shí)一旦查出存在有痛風(fēng)病癥,就不僅需要服用秋水仙堿一類(lèi)藥物治療,而且要注意飲食方面的禁忌,不可以隨意吃東西。那么痛風(fēng)能吃大棗嗎?
  一、痛風(fēng)能吃大棗嗎
  患有通風(fēng)期間可以吃大棗,不會(huì)對(duì)自身病情產(chǎn)生任何不利影響。這主要是由于大棗是水果類(lèi)食物,其中基本不含有嘌呤類(lèi)物質(zhì),而痛風(fēng)是高尿酸血癥所致,不可以進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮等一切高嘌呤食物,但可以食用大棗一類(lèi)水果。
  二、痛風(fēng)吃大棗有什么好處
  補(bǔ)氣補(bǔ)血
  大棗當(dāng)中鐵元素含量十分豐富,再加上其中含有維生素C,故鐵質(zhì)利用率相對(duì)較高。對(duì)于痛風(fēng)患者而言,經(jīng)常食用就可以補(bǔ)充鐵質(zhì),可以補(bǔ)氣益氣和養(yǎng)血補(bǔ)血,改善疾病所致的體質(zhì)虛弱等情況。尤其是痛風(fēng)的女性患者,最適宜在發(fā)病期間多吃一些大棗。
  鎮(zhèn)靜安神
  由于痛風(fēng)會(huì)引起較為明顯的關(guān)節(jié)疼痛腫脹等不良癥狀,且會(huì)反復(fù)性發(fā)作,嚴(yán)重時(shí)可能無(wú)法正常行走。這時(shí)就必然會(huì)讓患者精神狀態(tài)受到影響,可能會(huì)有焦慮不安和煩躁抑郁的不良情緒,再加上局部不適可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,此時(shí)進(jìn)食大棗就可以補(bǔ)充黃酮類(lèi)物質(zhì),有助于達(dá)到鎮(zhèn)靜安神和催眠解壓作用。
  提高抵抗力
  在患上痛風(fēng)之后必然會(huì)讓身體素質(zhì)下降,自身免疫系統(tǒng)功能也會(huì)受到一定程度的影響,可能會(huì)容易被病毒等致病菌感染。而大棗的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值很高,可以補(bǔ)充鈣、鐵劑多種有效成分,可明顯提高抵抗能力,從而有助于自身病癥改善,縮短痛風(fēng)療程。

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