99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

體重瘦了10斤正常嗎

64205次瀏覽

體重瘦了10斤正不正常應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的情況來決定。如果個(gè)人的體重基數(shù)比較小而且也沒有特意去減肥,那么突然性的體重大量減輕屬于不正常狀況,可能是疾病因素、心理因素以及食欲衰退等原因?qū)е碌摹5绻麄€(gè)人突然每天堅(jiān)持大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,那么瘦了10斤屬于正?,F(xiàn)象。

當(dāng)個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的體重突然性減輕的時(shí)候,一定要提高自身的警惕性。因?yàn)檫@很有可能意味著人的身體存在著某些問題,當(dāng)然也有可能這屬于正?,F(xiàn)象,具體還是要看體重減輕的原因。但不管怎么樣對(duì)于這種狀況不能夠忽視,那體重瘦了10斤正常嗎?
  一、不正常
  1.患有疾病
  如果個(gè)人的體重基數(shù)比較小,而且在一段時(shí)間內(nèi)也沒有節(jié)食或者是做任何運(yùn)動(dòng)鍛煉,那么此時(shí)很有可能是身體患有某些疾病導(dǎo)致個(gè)人突然性體重掉了10斤。比較常見的會(huì)導(dǎo)致人體重變輕的病癥主要有肝病以及糖尿病等。此時(shí)最好的方法就是去醫(yī)院及時(shí)接受診斷。
  2.食欲衰退
  如果一個(gè)人在一段時(shí)間內(nèi)突然存在著食欲衰退又或者是不想吃飯的狀況,那么也容易導(dǎo)致自身的體重突然減輕10斤。尤其是對(duì)于本身體重基數(shù)非常大的人來說更是如此。面對(duì)這種情況,往往需要人找出讓自己食欲衰退的主要原因,才能夠?qū)ふ蚁嚓P(guān)的解決方法。
  3.心理因素
  如果個(gè)人在某段時(shí)間內(nèi)長時(shí)間存在著過度恐懼或者是抑郁的狀況,那么就會(huì)影響到身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)以及熱量的攝入,長此以往下去也會(huì)導(dǎo)致人的體重減輕。
  二、正常
  運(yùn)動(dòng)量過大
  如果一個(gè)人之前并沒有任何的運(yùn)動(dòng)量,但在某段時(shí)間內(nèi)突然性的喜歡上運(yùn)動(dòng)鍛煉,并且每天的運(yùn)動(dòng)量都非常大,那么也會(huì)導(dǎo)致自己的體重突然減輕10斤。尤其是如果個(gè)人選擇的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式會(huì)極大的消耗人體內(nèi)的熱量,那么就會(huì)比較容易出現(xiàn)突然性大量掉秤的狀況。比較常見的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法主要有游泳以及跳繩等。
  上述幾種就是比較常見的導(dǎo)致人體重瘦了10斤的原因,所以體重瘦了10斤是否正常要根據(jù)個(gè)人的情況來決定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
安顺市| 乌什县| 绥滨县| 晋城| 宜宾县| 长沙县| 青冈县| 郧西县| 木兰县| 双流县| 德惠市| 罗源县| 山东| 漳州市| 桃园市| 汨罗市| 清河县| 通许县| 镇安县| 中牟县| 临颍县| 天长市| 禹州市| 沙雅县| 水城县| 灌阳县| 社旗县| 乌什县| 城步| 许昌县| 星座| 景德镇市| 富裕县| 永平县| 绵竹市| 乐至县| 南宫市| 泊头市| 逊克县| 乡城县| 香格里拉县|