許多女性在孕期會有脫發(fā)的表現,這與孕期體內激素水平發(fā)生變化有關,此外,孕期有偏食、挑食等不良習慣,也會引起營養(yǎng)不良,從而導致頭發(fā)無法獲得充足的營養(yǎng)而引起脫發(fā)。孕期情緒波動過大,總是有緊張、焦慮等情緒,也可能導致脫發(fā)。
懷孕期間,女性的身體會發(fā)生很大變化,比如會出現惡心、嘔吐、乳房增大等現象,這些都是正常的表現。不過還有一些女性在孕期還會出現脫發(fā)的表現,對孕婦的形象和心情都會有很大影響。那孕期脫發(fā)是什么原因引起的呢?
一、激素水平發(fā)生變化
女性在懷孕之后,身體的激素分泌水平提高,導致身體的新陳代謝速度也隨之加快,因此會出現脫發(fā)的現象,這是一種正常的現象,準媽媽們不必過于擔心,日常做好頭發(fā)的護理即可,可以選擇一些有營養(yǎng)發(fā)根作用的護發(fā)產品,每天按摩頭發(fā),緩解脫發(fā)的癥狀。
二、營養(yǎng)失衡
對于女性來說,懷孕之后身體需要消耗較多的營養(yǎng),如果在懷孕期間不注意營養(yǎng)的攝入,飲食過于單調,有偏食、挑食等現象,很容易導致營養(yǎng)不均衡或營養(yǎng)不足,由于體內維生素、蛋白質及礦物質等的供應不足,對頭發(fā)的生長與代謝也會造成一定的影響,從而出現脫發(fā)的癥狀。因此,孕期女性可以適當服用一些鈣片、維生素B等營養(yǎng)元素,緩解脫發(fā)的癥狀,不過這些藥物的服用應在醫(yī)生的指導下進行。
三、情緒波動過大
從心理角度來說,女性懷孕之后精神上會承受較大的壓力,出現焦慮、不安等不良的情緒,可導致植物神經功能紊亂,影響到控制頭發(fā)血管的神經,從而導致頭皮供血減少,頭發(fā)因無法獲得充足的營養(yǎng)而發(fā)生脫落。
此外,孕期情緒波動過大還會影響到睡眠,造成脫發(fā)。而脫發(fā)也會反過來對女性的精神造成一定的刺激,形成惡性循環(huán),導致脫發(fā)越來越嚴重。因此,想要避免脫發(fā),懷孕之后一定要保持心情的平和,避免出現緊張、焦慮等不良情緒。
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