枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的作用，對腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精等癥狀都有一定的治療效果，所以出現(xiàn)腎陰虛時(shí)，吃枸杞子是比較對癥的?？梢杂描坭阶优菟嬘茫部芍苯咏婪描坭阶?，還可制作枸杞子芝麻粥食用等。
枸杞子是一種比較常見的滋補(bǔ)中藥，有些中年人經(jīng)常會(huì)用開水泡枸杞子代茶飲用，或者在燉雞、燉排骨、煮粥的時(shí)候加入一些枸杞子制作藥膳來調(diào)理身體。腎陰虛也是中老年人比較常見的一種問題，出現(xiàn)腎陰虛后需要及時(shí)調(diào)理治療，那么，腎陰虛可以吃枸杞子嗎？
一、腎陰虛可以吃枸杞子嗎
腎陰虛時(shí)可以吃枸杞子的。枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的作用，對于腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精等癥狀都有很好的治療效果，所以出現(xiàn)腎陰虛時(shí)，適當(dāng)?shù)某澡坭阶邮潜容^對癥的，有助于病情的緩解。
二、腎陰虛如何吃枸杞子
1.枸杞子泡水
取20~30克的枸杞子放入杯中，再用開水沖泡，加蓋燜10~20分鐘后飲用，續(xù)水兩三次后，再把枸杞子吃下去；也可以用枸杞子煮水飲用，都可以有效的緩解因?yàn)槟I陰虛引起的腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.直接嚼服枸杞子
出現(xiàn)腎陰虛時(shí)，也可以直接把洗凈的枸杞子放到口中嚼服，更有利于對枸杞子營養(yǎng)成分的吸收。如果體質(zhì)偏熱時(shí)，建議早晚各吃15~40粒；體質(zhì)偏寒時(shí)，可以放到碗中蒸30~40分鐘后再當(dāng)零食食用。
3.枸杞子芝麻粥
把枸杞子、大棗、糯米分別洗凈后，與黑芝麻一起放到砂鍋中加水燉煮，一直等到米爛粥稠后就可以。堅(jiān)持食用，能起到滋陰養(yǎng)腎、益精補(bǔ)髓的作用，對腎陰虛引起的腰膝酸軟、遺尿、遺精、陽痿早泄等癥狀有一定的緩解作用。
雖然枸杞子的可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，但是食用時(shí)一定要適當(dāng)，過猶不及。另外身體有炎癥、腹瀉、高血壓等疾病時(shí)不可以吃枸杞子，以免病情加重；枸杞子含糖比較高，患有糖尿病時(shí)，食用枸杞子要慎重，不可太多。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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補(bǔ)腎吃什么藥
補(bǔ)腎吃什么藥要根據(jù)患者的癥狀、病情進(jìn)行判斷。補(bǔ)腎一般以中醫(yī)治療為主，中醫(yī)講究辨證，補(bǔ)腎首先要明確患者是腎陽虛還是腎陰虛。腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟，同時(shí)還易出現(xiàn)陽痿、早泄等癥狀，治療上可服用北京同仁堂，其由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂等二十四味道地中藥材組成，既可溫補(bǔ)腎陽，滋補(bǔ)腎陰，又可固精止遺。方中還使用杜仲、補(bǔ)骨脂這一組合，在補(bǔ)腎精的同時(shí)針對腎精不足導(dǎo)致的腰酸背痛等癥狀具有很好的改善作用。腎陰虛患者多表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗，同時(shí)還伴有頭暈?zāi)垦?、失眠遺精等，治療上可用六味地黃丸。語音時(shí)長 01:07160075次收聽 2022-07-21 -
什么東西補(bǔ)腎效果好
腎精虧虛可通過食物調(diào)補(bǔ)和藥物調(diào)補(bǔ)。腎虛的患者可以吃一些黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此黑色的食物可以起到一定的補(bǔ)腎效果。藥物可以選擇五子衍宗丸調(diào)理腎虛，方中枸杞子可滋陰補(bǔ)腎，填精益髓；菟絲子具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎的作用。聯(lián)合覆盆子、五味子和車前子，起到補(bǔ)腎益精的作用。除食補(bǔ)和藥補(bǔ)外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。18946次播放 2022-07-13
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吃補(bǔ)腎中藥要禁房嗎
這需要根據(jù)吃補(bǔ)藥的目的來判斷，如果腎虛就需要適量禁止同房，如果腎不虛，不要過于頻繁的同房就可以。首先要明白吃補(bǔ)腎中藥的原因是什么，如果是腎虛，吃補(bǔ)腎的中藥適度的禁止房事，有利于腎虛的恢復(fù)，讓腎臟得到休息，生殖能力得到休息。如果說腎本身很虛，同時(shí)在補(bǔ)藥作用下不禁止同房，會(huì)導(dǎo)致竭澤而漁的感覺，就是腎會(huì)越來越虛，這個(gè)補(bǔ)腎的中藥只會(huì)讓性欲越來越強(qiáng)，腎被掏空了，所以一般的情況下，適度的禁房會(huì)有好處。有一些屬于身體正常情況下，性功能正常，腎也不虛，有些人在生理快樂方面、快感方面有所過度的追求，他為了追求這種快樂，吃一些補(bǔ)腎的中藥，這種情況下，只要腎不虛，適度的同房是沒有問題的。所以是否需要同房在于吃補(bǔ)藥的目的，如果是腎虛，就需要適度的禁止同房，如果說腎不虛，只要不是過于頻繁的同房，對身體是沒有很大的副作用的。65305次播放 2021-08-26
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腎虛會(huì)引起女性脫發(fā)嗎
脫發(fā)和腎虛是個(gè)交叉關(guān)系。部分女性出現(xiàn)脫發(fā)，尤其是產(chǎn)后生完孩子氣血不足，腎氣不足的往往容易出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)的原因有以下幾種，第一種腎虛，腎氣不足，第二種血不足也就是肝血不足，第三種陰虛生風(fēng)，腎陰不足。腎虛還可以引起耳鳴、耳聾、記憶力減退、視物模糊、腰酸、膝關(guān)節(jié)乏力、睡眠差、記憶力差等等，脫發(fā)可能只是其中的一個(gè)癥狀。如果能夠治療腎虛，可能其他癥狀都可以得到很好的緩解。66140次播放 2021-08-26
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怎樣知道自己是不是腎虛
腎虛是一種常見的病理狀態(tài)，可見于兒童、青壯年，老年人更常見。兒童發(fā)育遲緩，如身高偏低、囟門閉得較延遲、走路較晚，嚴(yán)重的智力稍低。青壯年腎虛，會(huì)出現(xiàn)像頭暈、腰痛、記憶力下降、無精打采、失眠、腰酸腿軟、生理生殖能力下降等癥狀。老年人有一些慢性病，會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、骨質(zhì)疏松、易骨折、小便異常、夜尿增多等情況。不管是哪個(gè)年齡段的腎氣虛，都可以用一些益氣補(bǔ)腎的藥物來治療，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，根據(jù)不同個(gè)體的具體情況，來具體選擇。75489次播放 2021-07-29
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腎陰虛都有哪些癥狀
腎陰虛者最常見的表現(xiàn)是頭暈耳鳴，這和腎精氣不足所致的腦海失充有直接關(guān)系。另外，如果是男性患者，可能會(huì)出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉、下腹部脹痛、腰膝酸痛等癥狀。如果是女性患者，則會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，或者是崩漏等極端表現(xiàn)。而形體消瘦、失眠多夢也是腎陰虛的常見癥狀。
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腎虛補(bǔ)藥有什么
針對腎虛的補(bǔ)藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見，部腎虛這不能一概而補(bǔ)，因?yàn)槟I虛分為腎陽虛和腎陰虛兩個(gè)方面，如果在陰陽方面采用相同的藥物，就達(dá)不到補(bǔ)的效果，而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現(xiàn)，就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來補(bǔ)腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等可以滋陰清火的藥物。對于腎陽虛患者會(huì)出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn)，如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現(xiàn)陽痿早泄，這時(shí)候就可以使用溫腎壯陽的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。語音時(shí)長 01:4961700次收聽 2019-10-31 -
補(bǔ)腎食物
補(bǔ)腎的食物有很多，比如山藥，性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥。除了具有補(bǔ)肺健脾作用外，還能夠益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。還有鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚，性平，味甘，既能夠補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。凡肝腎陰虛或脾虛胃弱者，皆可食用。牛骨髓它具有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。對腎虛、精血虧損尤為實(shí)用。還有海參，性溫，味咸。質(zhì)地雖陰柔，但能夠補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。還有粟米又稱谷子。它能夠補(bǔ)益腎氣。腎病者宜食之。煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損。語音時(shí)長 01:3760673次收聽 2019-09-16 -
中藥補(bǔ)腎配方
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛、腎陽虛以及陰陽兩虛的情況。補(bǔ)腎陰常用的方劑有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、二至丸。補(bǔ)腎陽的方劑主要有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等。腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛多見于畏寒怕冷、小便清長、夜尿頻多、下半身怕冷等癥狀。陰虛和陽虛日久會(huì)互相作用，導(dǎo)致陰陽兩虛的情況，同時(shí)出現(xiàn)上述兩種癥狀。腎虛多為長期積勞成疾而成，切不可因急于求成而用大補(bǔ)藥進(jìn)補(bǔ)，還需節(jié)制房事，避免過度勞累，靜心修養(yǎng)。51595次播放 2019-08-27
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腎虛有那些癥狀
對于腎虛大家都不陌生，這是常見的腎病之一，多是因?yàn)槟I臟精氣陰陽不足所致，男性是高發(fā)人群，患有腎虛癥狀主要有盜汗、虛汗、腰酸、燥熱、頭暈、耳鳴等等癥狀。發(fā)現(xiàn)這些癥狀后，一定要重視，及時(shí)去看醫(yī)生，早做治療。
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肝郁腎虛是什么意思
生活中有多種疾病，很多人都聽說過肝郁腎虛，但是對它并不了解，所以在得此病以后很是迷茫，那么肝郁腎虛是什么意思呢?通過它的表現(xiàn)癥狀，我們就可以了解到這個(gè)疾病，從而找到適合的方法進(jìn)行治療。
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女人腎陰虛怎么調(diào)理
生活中有腎虛癥狀的人不少，男性女性都會(huì)出現(xiàn)這種疾病，但是腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，他們的表現(xiàn)各有不同，腎陰虛主要是體內(nèi)虛火旺盛造成的，因此在治療上不能吃熱性的食物，腎陽虛是屬寒性，所以這兩種治療方法也是不同的。那么女人腎陰虛怎么調(diào)理？
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腎陽虛多久能調(diào)理好
腎陽虛是一個(gè)比較抽象的問題，辨證層面講。腎陽虛具有不同病因，程度，患者的年齡等，差異較大。比如有的病人是腎陽虛，腎上腺的皮質(zhì)功能減退，腎上病皮質(zhì)功能減退，這種病人就需要長期吃藥補(bǔ)腎溫陽。比如腎衰的患者或者慢性腎臟病的患者，如果病人腎陽虛的病情較輕，治療相對簡單，吃藥之后腎陽虛的癥狀能夠得到改善，甚至痊愈。所以對于說腎陽虛要多久才能調(diào)理好，需要辯證治療，考慮多種這個(gè)因素決定治療的療程。語音時(shí)長 01:5454113次收聽 2018-03-30 -
肝火旺腎虛的癥狀有哪些
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛：男性神疲乏力、畏寒怕冷、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；五更腹瀉，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白。腎虛可伴有肝火旺，具體癥狀可伴發(fā)眩暈耳鳴、頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。語音時(shí)長 02:0957789次收聽 2018-03-30 -
腎虛咳嗽吃什么藥
腎虛成為了現(xiàn)在影響人們健康的疾病，尤其對于男性來說，不僅是身體受傷害，對心理也會(huì)造成一定影響。出現(xiàn)腎虛，會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，記憶力減退等癥狀。這個(gè)時(shí)候，需要及時(shí)治療，才不會(huì)導(dǎo)致其它疾病出現(xiàn)。腎虛咳嗽吃什么藥?了解這個(gè)問題，來看下面介紹。
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右側(cè)心膈角囊腫要切除嗎
右側(cè)心膈角囊腫是否需要切除需根據(jù)囊腫性質(zhì)、大小、癥狀等因素綜合評估。多數(shù)情況下無癥狀的小囊腫可定期觀察，若出現(xiàn)壓迫癥狀或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)則建議手術(shù)切除。心膈角囊腫屬于縱隔囊腫的一種，通常位于心臟與膈肌交界區(qū)域。體積較小的囊腫...0次瀏覽 2025-08-02
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涂抹愛寧達(dá)每天需用幾次
患上皮炎疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等的現(xiàn)象，建議患者要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時(shí)生活中更要注意做好護(hù)理工作，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，是相對較頑固的一種疾病，那么涂抹愛寧達(dá)每天需用幾次?愛寧達(dá)用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對異位性皮4591次瀏覽
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骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑?我們學(xué)習(xí)生活環(huán)境中常常有時(shí)一個(gè)不注意，就很容易出現(xiàn)導(dǎo)致身體出現(xiàn)骨折。身體骨折后，如果不好好照料，很容易會(huì)留下后遺癥。對于骨折的患者，用藥方面了解一下恒古骨傷愈合劑。恒古骨傷愈合劑的功能主治是活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫4436次瀏覽
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樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，在治療的時(shí)候建議患者要多做一些戶外活動(dòng)，這樣對于精神疾病的預(yù)防是有幫助的，同時(shí)也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有什么異常的反應(yīng)，要及時(shí)的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時(shí)候4370次瀏覽
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利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
偏頭痛是一種常見現(xiàn)象，引起的原因和生活是有關(guān)系，偏頭痛對患者的生活和工作都是有影響的，一般出現(xiàn)偏頭痛就要清楚原因，然后及時(shí)進(jìn)行治療，一般來說偏頭痛可以通過藥物來調(diào)理，下面一起來看一下的利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用于成人及6至17歲兒童有或無先4310次瀏覽
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會(huì)覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個(gè)高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會(huì)出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌4250次瀏覽
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